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自制杂粮馒头怎么做 - 自制杂粮馒头的做法
02-23
“胡萝卜营养丰富,可以抗癌,有地下“小人参”之称,但平时吃胡萝卜的机会很少,所以就想着绞碎蒸馒头也不错。”食材明细主料面粉(适量)胡萝卜(适量)安琪酵母(适量)温水(适量)其他(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)自制杂粮馒头的做法步...
杂粮鱼磕子怎么做 - 杂粮鱼磕子的做法
02-10
“适当的吃些杂粮可以使小宝宝的身体更加强壮。胖子用杂豆面和面粉做的胶东传统鱼磕子,小宝宝非常喜欢吃。”食材明细主料杂豆面(100g)面粉(400g)酵母粉(8g)清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)杂粮鱼磕子的做法步骤1...
杂粮版寿司怎么做 - 杂粮版寿司的做法
01-11
“我本人特别爱吃寿司,但是很多种加在一起热量太高,对于我这种是身材如命的人是种折磨,所以,总粗粮,另一种风味,很香。”食材明细主料杂粮饭(适量)辅料香肠(2根)紫甘蓝(适量)寿司醋(2匙)玉米粒(适量)肉松(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时...
地瓜面杂粮蒸饺怎么做 - 地瓜面杂粮蒸饺的做法
02-26
食材明细主料地瓜面粉(500克)面粉(500克)肉馅(500克)海米(50克)芹菜叶(500克)辅料葱(适量)姜(适量)配料生抽(适量)食用油(适量)料酒(适量)鸡精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)地瓜面杂粮蒸饺的做法步骤1、材料:地瓜面粉500克,面...
香脆杂粮片怎么做 - 香脆杂粮片的做法
02-25
“用杂粮片来做小零食,营养美味,咸香酥脆。喜欢咸味零食的朋友可以试试,做法很简单,短短几分钟就能搞定。”食材明细主料杂粮片(100克)辅料鸡蛋(一个)配料盐(1/2匙)五香粉(1/2匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香脆杂粮片的做...
杂粮雪菜饼怎么做 - 杂粮雪菜饼的做法
02-24
食材明细主料黄豆(15克)绿豆(15克)薏仁(15克)玉米面(30克)面粉(50克)辅料肉末(100克)雪菜(200克)鸡蛋(1个)配料酱油(适量)姜(适量)小葱(适量)油盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮雪菜饼的做法步骤1、将黄豆,绿豆,薏仁提前...
山药黑米杂粮粥的做法 简单健康--山药黑米杂粮粥 山药黑米杂粮粥怎么做
02-24
“五谷杂粮粥,很简单快手。山药和杂粮的搭配,增加健康指数。”食材明细主料黑米(适量)水(适量)山药(适量)辅料枸杞(适量)糯米(适量)配料糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药黑米杂粮粥的做法步骤1、将黑米、糯米等杂粮在...
藜麦杂粮小米粥怎么做 - 藜麦杂粮小米粥的做法
02-01
“今天的粥是几种杂粮(藜麦、燕麦、苦荞)和小米熬制的,可谓是一款天然膳食营养粥。(百度)藜麦由于其具有独特的丰富、全面的营养价值,养育了印加民族,古代印加人称之为“粮食之母”。联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植...
高粱杂粮馒头怎么做 - 高粱杂粮馒头的做法
02-27
“高粱有一定的药效,起到及其胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。高梁面,能做成花样繁多、群众喜爱的食品,近年已成为迎宾待客的饭食。不过高粱面蛋白质以醇溶性蛋白质为多,色氨酸、赖氨酸等人体必需的氨基酸少...
北极虾杂粮煎饼的做法 【加拿大野生北极虾】北极虾杂粮煎饼 北极虾杂粮煎饼怎么做
02-25
“咱非常有幸被“美食天下”选中试用这个“加拿大野生北极虾”感谢啊!在收到后,第一时间打开袋子,一股浓浓的海水味扑鼻而来,香呀,第一感觉很好,我喜欢!琢磨用来做什么菜式好呢?北极虾来到中国,就来个中式的吧,还是非常农家的,就...
杂粮红豆窝头的做法 养生杂粮红豆窝头 杂粮红豆窝头怎么做
02-24
“秋天是丰收的季节,各种蔬菜瓜果、五谷杂粮马上就要新新鲜鲜地来到我们面前。都说米面最养人,尤其是中国人的体质,更适合各种米面粥饭。贴秋膘,没有比五谷杂粮更滋养的了。这款窝窝头,那真是太棒了——除了各种粗粮,我还特...
杂粮馒头香肠花卷的做法 杂粮馒头和香肠花卷的制作 杂粮馒头香肠花卷怎么做
03-01
“春节期间,餐餐大鱼大肉,为了膳食平衡,特别制作了这款杂粮馒头,口味是比较清淡的原味~为了使口味丰富,又做了香肠花卷和蜜枣馒头,增加些花样~丰富我们的餐桌~”食材明细主料普通面粉(适量)香肠(适量)辅料荞麦粉(适量)配料酵母(适...
蜂蜜杂粮粥怎么做 - 蜂蜜杂粮粥的做法
02-01
“前几天的大鱼大肉,弄的我家小子都有意见了。小子是爱吃杂粮粥出了名的,要是那天家里煮类似的杂粮粥,他肯定会吃上二大碗。因为他喜欢吃,我对这甜度控制的也极严,就怕他吃太甜伤了牙。有时候第一碗是原味的,第二碗才会加入...
杂粮馒头的做法 杂粮馒头——用面包机做半程 杂粮馒头怎么做
02-27
“面包机一直以来在咱们家主要还是当揉面机用的,做馒头什么的省力了很多,揉面这样的力气活全交给了面包机~~真是轻松了很多呀!自己做、时不时的就要做些杂粮馒头,营养全面很重要、、、”食材明细主料面粉(400克)杂粮粉(100克...
黄金七谷杂粮卷怎么做 - 黄金七谷杂粮卷的做法
01-31
“农历新年倒计时还有七天就过年了,大家都为年夜饭提前一个月做足准备。我们家里两年以来的团圆饭都在饭店吃所以很轻松,各个地方的年菜都具有当地的风味,所以还是依据自己的喜好及口味来烹饪。我本人喜欢吃粤菜和川菜,如...
火腿鸡蛋杂粮煎饼怎么做 - 火腿鸡蛋杂粮煎饼的做法
02-24
“只需几分钟,健康美味早餐自己做。大家快动手吧”食材明细主料小麦粉(适量)玉米粉(适量)鸡蛋(适量)火腿(适量)生莱(适量)辅料黄豆酱(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿鸡蛋杂粮煎饼的做法步骤1、玉米粉和小麦...
杂粮鸡蛋卷的做法 【我的老婆有时有点嗲】杂粮鸡蛋卷 杂粮鸡蛋卷怎么做
02-29
“今天早晨五点就起床了,因为昨天的一个方案没有做完,所以今早起来加个早班。夜里,下了一场大雨,窗户没关,她可能稍微受点凉,就赖床不起了。到六点时,我说:“宝宝,起来给我做点吃的吧?还有馒头吗?馏馒头也行。”她就迷迷瞪瞪地回...
蔓越梅杂粮面包怎么做 - 蔓越梅杂粮面包的做法
01-13
“家庭聚会,准备点面包,做了蔓越梅软欧包,加了点杂粮粉在里面,看上去感觉不错!”食材明细主料高粉(255克)杂粮粉(50克)红糖(50克)牛奶(130克)黄油(20克)辅料酵母(5克)盐(4克)蔓越莓干(35克)朗姆酒(少许)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蔓越...
杂粮黑煎饼怎么做 - 杂粮黑煎饼的做法
02-24
食材明细主料杂粮粉(适量)面粉(适量)辅料鸡蛋(适量)葱花(适量)配料胡椒粉(适量)五香粉(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮黑煎饼的做法步骤1、杂粮粉,主要有:黑芝麻、黑豆、薏仁、燕麦、白芝麻、山药2、杂粮粉中兑上...
杂粮椰果奶茶的做法 可以吃饱的——杂粮椰果奶茶 杂粮椰果奶茶怎么做
01-27
食材明细主料黑米(100克)薏米(100克)麦仁(100克)牛奶(200克)椰果(适量)仙草冻(适量)糖(适量)红茶包(1包)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杂粮椰果奶茶的做法步骤1、将杂粮洗净,分别泡水,水量没过杂粮约1厘米。放冰箱冷藏一晚。2、将泡...
杂粮果仁月饼怎么做 - 杂粮果仁月饼的做法
02-10
“每年中秋佳节,爱烘焙的人都会为家人和朋友做月饼。我也不例外。这款月饼是为家人做的,所以把馅料改良了一下。添加了木糖醇,减少了蔗糖的分量。并且添加了燕麦片和亚麻籽等健康食材。以下就将这款月饼分享给大家。”食...
杂粮蔬菜饼怎么做 - 杂粮蔬菜饼的做法
02-27
“炒了芹菜把叶子留下,可以做汤,可以煎饼,都是不错的选择。这一款杂粮蔬菜饼是很不错的早餐,花生、核桃、芹菜叶、鸡蛋还有粗粮,营养又助消化。”食材明细主料杂粮(一小勺)鸡蛋(一个)辅料花生米核桃仁(少许)芹菜叶(适量)配料盐(适量...
杂粮饺子怎么做 - 杂粮饺子的做法
02-27
“杂粮细吃,吃出时尚,吃出健康,吃出当代饮食新风标。最近我们这新开了一家饺子店,里面最具代表的就是米粉饺子。店面不大,大约十个平米,门口一张两屉桌,一口蒸锅,南来北往,买的人还真是挺多的。我也吃过几回,确实有种不一样的感...
红枣杂粮糊怎么做 - 红枣杂粮糊的做法
02-05
“最近非常爱做这类杂粮糊,既养生又有益,因为家有破壁机,所以做起来好方便,口感不粗糙,只要配搭合理,味道不会差到那里去的。”食材明细主料红薏仁(适量)红枣(适量)红豆(适量)红莲子(适量)红薯(适量)红米(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)其他...
杂粮粥的做法 键康养生之——杂粮粥 杂粮粥怎么做
01-31
“五谷杂粮,对于儿童的成长发育有着非同一般的作用。儿童多吃些,既能增强体质,提高智力,又能防治一些儿童的常见病。对于孩子饮食应以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主,不要让孩子吃过于油腻的烧烤油煎食...
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