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美味低糖低脂青柠曲奇怎么做好吃又简单
05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟好吃奶香浓郁美味低糖低脂青柠曲奇,周末在家为了打发时间,做上一盘点心,让自己和家人享受周末安逸的时光,十分其乐融融,按自己的想法加入自己喜欢的健康的...
低糖版手作酥糖的做法 手作酥糖(低糖版) 低糖版手作酥糖怎么做
01-05
“做酥糖做得漂亮源于我老爸的喜爱!我和我的爸爸从小并不亲近,小时候觉得他凶,专制!长大了又开始觉得他固执,自我又不讲理!但是其实我自己心里知道,他疼我爱我!我也爱他!只是我们有时候都太固执!我们思想里有那么多那么多的不...
卡通饼干的做法 低糖低油的卡通饼干 卡通饼干怎么做
02-24
“小朋友们都爱吃饼干之类小零食,以前感觉外面买的太不健康,很少买,自从自己做后,宝宝就隔山差五想吃饼干。明天孩子们学校集体去秋游,所以今天做了一大袋子,宝宝高兴地装进书包了,明天和同学分享去。减少了糖和黄油的用量,感...
柠檬戚风的做法 低糖少油又好吃的柠檬戚风 柠檬戚风怎么做
01-09
“#小小美食日记#夏天来了天气炎热胃口也不好,柠檬味道的戚风蛋糕来一个!轻盈的戚风蛋糕夹杂着柠檬的香味,有淡淡的酸甜味道,味道超好吃,而且低糖少油热量也降低了,真的超适合夏天吃的,做了就知道真的好吃到不行!我用的是屋诺...
低糖肉松蛋糕卷怎么做 - 低糖肉松蛋糕卷的做法
02-27
“选择健康的食品我在网上看到这样一个信息,就是吃低糖食品更易发胖,这让我感到很吃惊,是这样说的——“低糖食品的正式名称是“低碳水化合物食品”,也就是在饮食中多摄入脂肪和蛋白质,少摄入碳水化合物,即多吃肉少吃饭。...
家常低糖蜂巢蛋糕怎么做好吃又简单
03-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料低粉:100鸡蛋:2个辅料小苏打:6水:180炼乳:160糖:60玉米油:120具体步骤1.水加入糖煮开晾凉备用。2.鸡蛋打散。3.加入炼乳和蜂蜜拌匀。4.加入油拌匀。5.加...
美味的低糖低脂苹果酸奶燕麦怎么做好吃又简单
05-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟低糖低脂苹果酸奶燕麦是一种玛芬蛋糕,可能你们会想,蛋糕不是会吃的使人长胖吗?是的,一般的蛋糕是这样的,可是呢,这款低糖低脂苹果酸奶燕麦玛芬蛋糕是不会使...
低油低糖的蜂蜜蛋果子怎么做好吃又简单
05-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时30分钟蜂蜜蛋果子是一款低油、低糖的小零食,做法超级简单,有足够的耐心就会成功,而且会做的非常好吃,老少皆宜的一个小齿,宝妈们可以在家里尝试着做一下给...
健康的低油低糖老式面包怎么做好吃又简单
05-11
准备时间:40分钟    烹饪时间:60分钟随着生活水平的不断提高,人们吃的糖分也越来越高,随之而来的是三高,高血脂,高血糖,高血压;所以我们日常生活中最好控制好糖分的涉入量,这样才有一个健康的体...
抹茶饼干的做法 低糖低油抹茶饼干 抹茶饼干怎么做
01-05
“这款少糖少油的饼干配方,刚好适合我。刚好的甜度,配上一点葡萄干的酸,味道很棒。黄油量也比较少,甜而不腻。一般的饼干做法都是:黄油加糖打发。我嫌清洗麻烦,直接用融化的黄油,效果一样。”食材明细主料低粉(200g)抹茶粉(10g)...
减肥低脂低糖全麦面包怎么做好吃又简单
06-14
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟低脂低糖全麦面包减肥党们一定不陌生,因为是全麦制作所以营养丰富,脂肪含量低所以不用担心会胖哦,最最关键是这款面包制作简单而且冷藏可以放好长时间小...
美味的低糖南瓜饼怎么做好吃又简单
06-15
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟一般餐馆里的南瓜饼都油多糖重,不光吃多了腻,吃完还总是沉重的负罪感。自制的低糖南瓜饼,做的时候只放了很少的糖,妈妈的味道,爱就在身边,就连不爱吃甜的我...
这些水果含糖量低你都知道了吗 - 低糖的水果
05-14
低糖的水果也可以称作无糖水果,它是指吃一些含糖量比较低的果种。最具代表性的就是柠檬,木瓜等。我们都知道现实生活中每一个人对同一个物种的接受程度是不一样的,不是所有的人都能吃糖量比较高的水果的。这些无糖的水果...
低糖豆渣芝麻饼干怎么做 - 低糖豆渣芝麻饼干的做法
02-27
“早上喝豆浆剩下的,挤干水份,再用烤箱烘干过的。”食材明细主料豆渣干(60克)面粉(300克)辅料油(160克)芝麻(20克)糖(80克)鸡蛋(2个)甜味(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)低糖豆渣芝麻饼干的做法步骤1、准备好芝麻、糖、鸡蛋、油、豆...
红枣低糖面包怎么做 - 红枣低糖面包的做法
02-05
“昨天跟同事说,今天早上别煮早餐了,我请她吃红枣低糖面包。做这个面包用的是机器自带的低糖面包配方,我额外添加了50克红枣肉。制作的过程,远远飘来一阵阵红枣香味,品尝起来,有红枣的嚼头,味道还不赖哦!”食材明细主料黄油(20...
低糖面包怎么做 - 低糖面包的做法
02-23
“好意外呀,突然收到快递哥哥的电话,说有东东送过来,左思右想不得其解,却见到送来的一个好大箱子。只好对快递哥哥说,能帮我打开箱子吗?嘿嘿,直到看到面包机,我才如梦初醒,惊喜呀惊喜呀。。。我真的中到心仪已久的面包机,天,做梦...
低脂低糖南瓜吐司怎么做 - 低脂低糖南瓜吐司的做法
02-05
“南瓜很甜,所以糖量非常少,而且没有黄油,只放了少许植物油,称得上是低脂低糖。而且南瓜对调节血糖十分有好处,这个南瓜吐司颜色金黄,而且十分清淡,适合做早餐。”食材明细主料高筋粉(250g)南瓜泥(120g)鸡蛋(1个)牛奶(80g)辅料盐(2g)酵...
低糖纸杯蛋糕怎么做 - 低糖纸杯蛋糕的做法
12-26
食材明细主料低筋面粉(180g)鸡蛋(12个)辅料玉米油(120g)牛奶(120g)调料糖(60g)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)低糖纸杯蛋糕的做法步骤1、这里是之前8寸蛋糕胚的材料双倍,调好蛋糕糊倒入蛋糕杯中,同时预热烤箱130度。2、130度...
全麦马芬的做法 低脂低糖的葡萄干全麦马芬 全麦马芬怎么做
02-25
“比较基本款的马芬,因为用的植物油,所以感觉没有那么香,但是却是非常健康的小蛋糕偶”食材明细主料低筋面粉(160g)全麦面粉(40g)葡萄籽油(60g)黄砂糖(100g)牛奶(50g)葡萄干(80g)鸡蛋(2个)泡打粉(4g)香草精(适量)辅料朗姆酒(适量)甜味(口味)烤(...
健康低糖南瓜饼怎么做好吃又简单
06-15
准备时间:3分钟    烹饪时间:25分钟今天来给大家推荐一道我最喜欢的小面食——健康低糖南瓜饼。南瓜饼软糯可口,因为加了糯米的缘故更显得柔润,入口即化,特别香。还是低糖健康食品,尤其适合...
低糖芝心蛋包怎么做 - 低糖芝心蛋包的做法
01-11
“孩子读初三,离中考还剩几个月的时间,每天功课特别多,晚上常常复习到差不多十二点。对于用脑过度的中学生来说,在平时的饮食中多吃一些鹌鹑蛋,可以起到补脑的作用。鹌鹑蛋中维生素A的含量是鸡蛋的1.5倍,维生素B2是鸡蛋的近...
无黄油低糖系列之二怎么做好吃又简单 - 奶香坚果饼干
12-15
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料低粉:200植物油:30木糖醇:20牛奶:100熟坚果:60无铝泡打粉:2盐:2辅料具体步骤1.油、奶、糖、盐倒入大碗中拌匀;2.将泡打粉、低粉筛入,拌匀,3.加坚果搅拌成面团,再...
燕麦低糖面包怎么做 - 燕麦低糖面包的做法
01-28
“工作之余冲杯咖啡,配上几片燕麦低糖面包,最好的幸福……”食材明细主料燕麦片(盒里有送)鸡蛋(2个)露西燕麦预拌粉(290g)辅料水(90g)油(30g)酵母(盒里有送)原味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦低糖面包的做法步骤1、鸡蛋2个,水9...
蒙布朗栗子蛋糕的做法 低糖无油的蒙布朗栗子蛋糕 蒙布朗栗子蛋糕怎么做
01-27
“蒙布朗蛋糕,法文为MontBlanc,是阿尔卑斯山“白朗峰”的法文名。在甜点界,蒙布朗蛋糕的意思就等同于使用栗子制作的蛋糕。它的装饰方法多种多样,但一般都是将栗子泥以线条状挤在蛋糕上作为装饰。这种装饰方法,喜欢的人极...
可口的低糖低脂青柠曲奇怎么做好吃又简单
05-29
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟低糖低脂青柠曲奇是用中筋面粉、小麦淀粉以及黄油和柠檬叶等四种食材作为主要的原材料加工制作而成的,曲奇是一种非常好吃也非常常见的小吃,老少皆宜,含...
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