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木耳鸡蛋爆鲜蔬的做法 春季清肠菜——木耳鸡蛋爆鲜蔬 木耳鸡蛋爆鲜蔬怎么做
02-28
食材明细主料木耳(适量)鸡蛋(适量)芹菜(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)花生米(少许)辅料葱花(适量)姜丝(适量)蒜片(适量)配料盐(适量)鸡粉(适量)香油(适量)微辣(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳鸡蛋爆鲜蔬的做法步骤1、1、把泡发好的木耳洗净...
肉丝炒白菜海带的做法 肉丝炒白菜海带——春季减肥菜 肉丝炒白菜海带怎么做
03-01
食材明细主料白菜(适量)海带丝(适量)猪瘦肉(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)配料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒白菜海带的做法步骤1、将白菜切丝。2、将海带丝洗净泥沙。3、猪瘦肉切丝,猪瘦...
春季养生粥的做法 【春季养生粥】 春季养生粥怎么做
02-25
“春天真是个容易生病的季节,小家伙这些日子就一直有些小毛病,不严重,但是也不是正常的状态,总是会有些咳,或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的,晚上回来基本上也只是给他吃些水果,害怕吃了别的积食。。。...
五谷苹果粥真给力怎么做好吃又简单 - 春季提高免疫力
01-11
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料五谷杂粮:1杯(两人份)苹果:半个——1个辅料红糖:2.5汤匙水:6杯具体步骤1.五谷杂粮先要用水浸泡5个小时。而苹果的用量半个到1个随意,去皮和带皮也依照个人喜...
狗仔豆焖鸭肉的做法 #春季野菜#-狗仔豆焖鸭肉 狗仔豆焖鸭肉怎么做
01-07
食材明细主料鸭肉(350g)狗仔豆干(200g)香芹(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)椒盐粉(适量)酒(适量)生粉(适量)老抽(适量)花生油(适量)咸香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)狗仔豆焖鸭肉的做法步骤1、准备好材料和收汁的调料2、香芹菜洗净,切段3、...
手撕包菜怎么做好吃又简单 - 春季养生小炒
11-09
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料圆白菜:1个蒜:2瓣葱:1根肉末:少许干辣椒:2个盐:1茶匙鸡精:1茶匙料酒:1勺猪油:1勺辅料具体步骤1.准备原材料。2.卷心菜整个洗净,然后用手撕成小块。3.放在容...
韭菜豆腐干怎么做好吃又简单 - 春季美食
02-23
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料韭菜:几把白豆腐干(也可用熏的):适量辅料蒜瓣:适量盐:少许酱油:适量具体步骤1.韭菜洗干净,切段(刚一切开,整个厨房就弥漫着韭香了),蒜瓣切成蒜蓉,豆腐干切条;2....
凉拌苦菊的做法 清爽的春季小菜--凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做
03-01
“春季里很容易上火,做个清爽的小菜,又简单又美味。”食材明细主料苦菊(适量)辅料熟花生米(适量)配料味级鲜(适量)牛肉粉(适量)醋(适量)白糖(适量)辣椒油(适量)盐(适量)鱼露(适量)香油(适量)苦味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌苦菊的做法...
大米菜粥的做法 春季野菜:大米菜粥 大米菜粥怎么做
01-07
“黄豆咸香,面条菜香糯碧绿,虫草花金黄,在粥中凸显出独特香味,真真一碗好喝又有颜的大米菜粥😍”食材明细主料大米饭(适量)面条菜(适量)虫草花(适量)黑木耳(适量)卤煮黄豆(适量)辅料香油(适量)生抽(适量)盐(适量)中辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时...
银耳百合莲子羹的做法 90后家庭煮男 春季养生第一道 银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹怎么做
02-23
“最近天气开始转暖,春季嘛甜品是必须的哇所以呢乘着最近天气热来道银耳百合莲子羹清热降火吼吼~~”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳百合莲子羹的做法...
春季润燥化痰的解火茶怎么做好吃又简单
11-11
准备时间:34分钟    烹饪时间:10分钟主料雪梨:适量菊花:适量枸杞:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.雪梨洗干净,去芯连皮切成小块;菊花洗干净备用;2.锅里放适量的清水后,倒入雪梨块,大火煮开后,转小火煮...
春季吃什么补肾壮阳
06-30
春天温度上升,对于很多男士来说,此时正是一年之中做好计划的最好的时节。此时建议男人多多运动,并且吃一些可以帮助补肾壮阳的食物。很多男士都想知道,春季吃什么补肾壮阳的效果最好呢?今天我们就为大家推荐一下:春季吃什么...
排毒养颜柠檬膏 柠檬膏怎么做 - 柠檬膏的做法 春季
01-28
食材明细主料柠檬(4个)红冰糖(250g)辅料陈皮(5g)酸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)柠檬膏的做法步骤1、柠檬切成片装2、用牙签把籽剔除3、大片的切成两片,依次码入炖锅4、加入陈皮5、最上面放入冰糖6、选择慢炖4小时,再重复一...
马兰头鸡蛋饼的做法 #春季野菜#马兰头鸡蛋饼 马兰头鸡蛋饼怎么做
01-07
食材明细主料面粉(100克)马兰头(50克)鸡蛋(1只)辅料油(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)马兰头鸡蛋饼的做法步骤1、所有食材。2、马兰头洗净用开水烫一下,然后剁碎。3、剁碎的马兰头放入面粉里。4、再放入鸡蛋。5、放盐...
美味的春季美容养颜汤怎么做好吃又简单
04-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟春季美容养颜汤种类有很多,春天到了,天气潮湿温和,这个季节最适合保养皮肤了,我今天想说的是红薯芝麻浓汤。因为红薯的脂肪含量低所以很适合减肥。做法也...
苹果雪梨汤的做法 “ 春季润燥汤水 ”苹果雪梨汤 苹果雪梨汤怎么做
12-31
“苹果雪梨汤,滋阴润燥,排毒养颜圣品!”食材明细主料苹果(一个)雪梨(一个)辅料冰糖(适量)水(适量)枸杞(适量)甜香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果雪梨汤的做法步骤1、成品图!2、苹果洗干净,去皮!3、梨洗干净,去皮!4、苹果切小块!5、梨...
暖心又暖胃的春季养生粥图解
11-21
万物复苏的春季来临了,此时来上一碗暖胃又暖心的红豆薏米粥是再合适不过了。红豆薏米粥是由薏米,仙鹤草,红豆等食材熬制而成的一道美味佳肴。制作的流程也是非常简单不复杂,而熬好的红豆薏米粥又极具鲜香,非常可口,让人吃完...
春季香椿拌豆腐皮怎么做好吃又简单
08-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟香椿相比大家都吃过,比如大家经常吃的香椿炒鸡蛋那味道一炒出来简直就是香气四溢,楼道里都散发着香椿的味道,今天男朋友下班带回来了豆腐皮,就说要做一道...
清炒羊栖菜的做法 清炒羊栖菜(春季的养生菜) 清炒羊栖菜怎么做
02-25
“话说羊栖菜,好像很多人都没有听说过,这是我们海岛上一种特有的海藻类食品,它生长在海里,每年春季的时候成熟,人们会把它们捞上来,放在太阳底下自然晒干,等想吃的时候,拿一点出来泡发起来,当菜一样炒起来吃。羊栖菜是降三高的...
春季蕨菜的作用与功效有哪些?
03-17
蕨菜在过去是人们的三餐,但据研究当年还是有很多被饿死的人民,最可怕的是有人吃泥活下来,现在常常会看见不能浪费的标语,因为人们一旦吃饱东西就容易产生满足感,有时候他们自己做的事情后来他们未必也能清楚,蕨菜在过去是个...
笋干红烧肉的做法 90后家庭煮男 笋干红烧肉 春季美味开始的第一道菜 笋干红烧肉怎么做
02-23
“作为一个90后的男孩,遇上了独生女的年代。大部分都不回下厨房看来以后需要自己开始一段发家致富,上得了厅堂、下得了厨房的生活今天就来一到春季的菜品”食材明细主料笋干(100g)五花肉(200g)辅料葱(适量)姜(适量)八角(适量)桂皮...
石斛鲫鱼汤的做法 [春季养生汤]---石斛鲫鱼汤 石斛鲫鱼汤怎么做
03-01
“常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。”食材明细主料野生鲫鱼(5条)蒜苗(1棵)辅料生姜(3片)石斛(10克)红枣(5颗)配料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)石斛鲫鱼汤的做法步骤1、锅烧热,放姜...
木瓜龙骨汤的做法 教你如何做一道简单的春季养颜汤--木瓜恋上龙骨 木瓜龙骨汤怎么做
02-28
“龙骨营养介绍:龙骨--指猪龙骨-是猪的脊背,因为肉廋,脂肪少不油腻1,龙骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。骨髓可以用在调味汁、汤或煨菜。2,滋补肾阴,填补精髓,肾虚耳鸣,腰膝酸软,遗精,烦热和贫血。木瓜营养介绍:...
糯米粥的做法 春季养脾润肺糯米粥 糯米粥怎么做
02-28
“糯米富含B族维生素,能温暖脾胃、补益中气,百合具有养阴、润肺、止咳功效,薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,白薯富含淀粉和纤维素,合煮粥能滋阴排毒,益气健脾。”食材明细主料糯米(适量)辅料薏米(适量)白...
油菜豆腐的做法 春季去火—油菜豆腐 油菜豆腐怎么做
02-27
“春天易上火,吃点麻辣烫口味的油菜豆腐,清新爽口,顿时活力四射!本人很喜欢吃,推荐给大家!”食材明细主料新鲜油菜(250g)油豆腐(200g)辅料姜(适量)配料麻辣烫调料(适量)麻辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜豆腐的做法步骤1、油豆...
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小炒豌豆怎么做 - 小炒豌豆的做法
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