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金枪鱼意面怎么做 - 金枪鱼意面的做法
02-24
“前一阵定居在意大利的闺蜜来找我玩,教我做了这道意面。据说是她在网上看意大利人在家做饭的视频学来的,想必应该是很地道的意大利风味了。”食材明细主料意面(适量)金枪鱼罐头(1盒)辅料西红柿(2个)洋葱(半个)蒜(半头)配料黄油(20...
金枪鱼饭团怎么做 - 金枪鱼饭团的做法
01-01
“简单美味又营养”食材明细主料米饭(适量)辅料黄瓜(适量)金枪鱼罐头(个)沙拉酱(适量)生菜(1片)鹌鹑蛋(5个)火腿(适量)原味(口味)未知(难度)金枪鱼饭团的做法步骤1、保鲜膜上铺上米饭,压匀2、多多涂抹沙拉酱或者蛋黄酱也可以3、铺上金枪...
金枪鱼饭团的做法 美味金枪鱼饭团 金枪鱼饭团怎么做
02-27
“饭团是很多小朋友喜欢的一种美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放团里加入了金枪鱼十分鲜美。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效,经常食用,能有效的...
金枪鱼蘑菇海苔饭团怎么做 - 金枪鱼蘑菇海苔饭团的做法
01-07
食材明细主料米饭(适量)金枪鱼罐头(适量)辅料芝麻油(适量)芝麻(适量)盐(适量)白糖(适量)蘑菇酱(适量)千岛酱(适量)海苔(适量)咸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼蘑菇海苔饭团的做法步骤1、准备好材料2、蒸好米饭,软硬正好3、米饭...
金枪鱼拌饭的做法 韩式料理--金枪鱼拌饭 金枪鱼拌饭怎么做
02-23
“由于韩剧和韩流的“侵入”。电视上的韩式料理形形色色。韩式料理的简单,材料多样化,口味独特又大众化收到了“吃货”们的青睐。”食材明细主料熟米饭(1碗)鸡蛋(1枚)生菜球(两片叶)海苔(1小包)辅料香甜味沙拉(适量)熟芝麻(适量)金...
金枪鱼夹心牛奶卷面包怎么做 - 金枪鱼夹心牛奶卷面包的做法
01-03
食材明细主料高粉(200克)水((汤种)100克)低粉(30克)牛奶(10克)黄油(10克)新鲜酵母(8克)盐(1克)鸡蛋液(50克)糖(30克)淡奶油(40克)辅料金枪鱼罐头(适量)沙拉酱(适量)咸鲜(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)金枪鱼夹心牛奶卷面包的做法步骤1、汤种:将...
金枪鱼意面沙拉怎么做 - 金枪鱼意面沙拉的做法
02-26
“今天的金枪鱼意面沙拉还是本着简单美味的原则,就地取材做的,味道很是不错,而且方便操作,蛋黄酱是提前做的,所以没上步骤图,现在教给大家,蛋黄酱做法:蛋黄3个、细砂糖3勺、盐1/4小勺、白醋1/4杯、柠檬汁1/4杯、芥末粉1勺、色...
金枪鱼薄底披萨怎么做 - 金枪鱼薄底披萨的做法
01-11
“春分刚过,鞍山这样的东北城市也开始草儿变绿、蝶儿飞起,一年里最喜欢的春天终于来了。这是个想减肥的季节,这是个想旅行的季节,这也是个想做美食的季节。经历了漫长冬季,春天的晨光便显得来得格外早,天早早就亮起来,轻柔地...
金枪鱼豆腐汤怎么做 - 金枪鱼豆腐汤的做法
02-29
“营养价值1.金枪鱼的鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品。2.金枪鱼中含的DHA是鱼中之最,它是...
金枪鱼沙拉紫菜包饭怎么做 - 金枪鱼沙拉紫菜包饭的做法
02-26
“也有人管它叫寿司,其实也没错,紫菜包饭是寿司的一种,之所以在韩餐中常见,是因为朝鲜半岛饮食受日本饮食习惯影响的缘故。与花样繁多、用料讲究、做法细致的日本花样寿司相比,紫菜包饭不仅好学易做,而且不必追求高档的食材...
金枪鱼沙拉汉堡包怎么做 - 金枪鱼沙拉汉堡包的做法
01-31
“我孩子跟大部分人一样很喜欢汉堡包,为了让孩子吃得更健康,我常自己捣腾汉堡包,这次的汉堡包用了黑苦荞粉,购买时看介绍营养价值为五谷之王,富含膳食纤维、微量元素,尤其适合三高人群。可以把黑苦荞粉制作煎饼,也可以放入牛...
金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼怎么做 - 金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼的做法
02-24
“年轻的妈妈们还在为早餐发愁吗?昨天在美食QQ群中,有位妈妈发出早餐征集信号,问大家有什么好的早餐建议,结果话语一出,引得大家一阵的激烈讨论,因为又要时间快,又要有营养,又要好吃,又要不经常吃的。。。太多的要求,哎,要理解,这...
金枪鱼蟹肉棒炒饭怎么做 - 金枪鱼蟹肉棒炒饭的做法
01-03
食材明细主料剩饭(1碗)蟹肉棒(4根)金枪鱼(2勺)辅料香葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金枪鱼蟹肉棒炒饭的做法步骤1、食材:剩饭。2、金枪鱼。3、蟹肉棒。4、香葱。5、将金枪鱼开盖,待用。6、将蟹肉棒拆...
厚切金枪鱼怎么做 - 厚切金枪鱼的做法
01-08
食材明细主料金枪鱼(适量)辅料柠檬(适量)海鲜酱油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)厚切金枪鱼的做法步骤1、准备一块新鲜的金枪鱼2、切成大概一厘米多厚的鱼块3、一片一片地在海鲜柠檬汁里面蘸一下,然后就直接可以摆...
金枪鱼虾仁彩色饭团怎么做 - 金枪鱼虾仁彩色饭团的做法
01-11
食材明细主料大米(适量)玉米(适量)紫甘蓝(适量)胡萝卜(适量)虾仁(适量)金枪鱼(适量)辅料沙拉酱(适量)食盐(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)金枪鱼虾仁彩色饭团的做法步骤1、鲜虾仁汆熟切丁,胡萝卜、紫甘蓝切丁、玉米...
荞头金枪鱼怎么做 - 荞头金枪鱼的做法
01-09
“荞头,又称藠头,为多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,是烹调佐料和佐餐佳品。干制藠头入...
金枪鱼小丸子包的做法 【金枪鱼小丸子包】我真不是章鱼小丸子!我是小丸子面包! 金枪鱼小丸子包怎么做
02-23
“章鱼小丸子,大家估计都会在街上见到的小吃,今天的小丸子面包,看起来,怎么看都像章鱼小丸子,算不算用了人家的专利啊,其实,真不是章鱼小丸子,咱是金枪鱼加木鱼花的小丸子面包,小小的一个,一口一个,吃着真是很过瘾,很好玩!不用说,熟...
金枪鱼沙拉的做法 【山西】金枪鱼沙拉 金枪鱼沙拉怎么做
01-11
“金枪鱼又叫鲔鱼,香港称吞拿鱼,澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼,大部分皆属于金枪鱼属。金枪鱼的肉色为红色,这是因为金枪鱼的肌肉中含有了大量的肌红蛋白所致。金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪...
金枪鱼鸡蛋双层三明治怎么做 - 金枪鱼鸡蛋双层三明治的做法
01-07
食材明细主料面包片(3片)水煮蛋(3个)黄瓜(适量)辅料黑胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼鸡蛋双层三明治的做法步骤1、鸡蛋煮好切碎,黄瓜切丁2、放入金枪鱼,少许低脂沙拉酱,黑胡椒粉3、搅拌均匀4、铺上保鲜膜,放...
美味健康的金枪鱼餐包怎么做好吃又简单
03-25
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时金枪鱼餐包中的金枪鱼具有极高的营养价值,能够保护肝脏,强化肝脏功能,防止动脉硬化,有效降低低固醇含量并且促进脑细胞,促进大脑内部活动,适合全家大人小孩...
藜麦金枪鱼饭团怎么做 - 藜麦金枪鱼饭团的做法
01-02
“藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。金枪鱼藜麦饭团营养丰富,口感也相当不错哦!”食材明细主料米饭(半碗)藜麦君西藏藜麦(适量)金枪鱼罐头(适量)辅料盐(少许)糖(少许...
金枪鱼芹菜三明治的做法 全麦红糖吐司(一键式)+金枪鱼芹菜三明治 金枪鱼芹菜三明治怎么做
01-03
“近期入了柏翠的新款超高颜值PE8855智能面包机,偷懒做个一键式全麦吐司,再用吐司做个健康美味的金枪鱼芹菜早餐三明治。美好滴一天从早餐开始~~”食材明细吐司材料高筋面粉(308克)全麦粉(67克)水(200克)红糖(27克)橄榄油(27克)盐...
金枪鱼鸡蛋三明治怎么做 - 金枪鱼鸡蛋三明治的做法
01-01
“家里有个轻食机,做早餐特别方便。平时做了吐司给孩子做三明治都是直接夹,用轻食机做的是煎的,表面是脆脆的口感,里面依然是软软的,是不一样的口感体验。好在我家孩子们都喜欢这种口感,今天就用它做一个金枪鱼鸡蛋三明治。...
玉米金枪鱼全麦包怎么做 - 玉米金枪鱼全麦包的做法
01-27
“不记得自从会做面包后做过多少次用玉米、金枪鱼和芝士的面包,比如【培根芝士卷】这款调理面包,很多人觉得造型要掌握度,实际上,我个人对面包造型没有深究,只在乎面包的口感,我只想为小孩做一款能勾起食欲又能充满能量的早...
金枪鱼可丽饼的做法 金枪鱼可丽饼 | 食谱 金枪鱼可丽饼怎么做
01-07
“可丽饼是法式煎饼的一种,有甜,咸两种口味。甜味的可丽饼可以用做千层蛋糕。今天的这款咸味可丽饼,健康美味,卷上蔬菜和金枪鱼,很适合做为早餐或者便当呢。----麦子厨房的冰岛”食材明细主料中筋面粉(60g)鸡蛋(1个)金枪鱼(适量...
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