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藕片中含有大量的鐵質,去皮切片遇熱後,會發生氧化反應。烹飪蓮藕的時候,儘量避免使用鐵鍋、鋁鍋以及鐵鏟等,這樣可以避免蓮藕氧化變黑。烹飪藕片的過程中,也可以新增一滴食醋,也能避免藕片發黑。藕片也可以單獨清炒,也可以搭配肉片、胡蘿蔔片等食材一起炒。
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