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芹菜炒黑魚片怎麼做 - 芹菜炒黑魚片的做法
12-30
食材明細主料黑魚片(1盒)小芹菜(4棵)輔料姜(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)生粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芹菜炒黑魚片的做法步驟1、我在錢大媽買的黑魚片,用油鹽生粉醃上。2、芹菜洗淨切小段。3、熱鍋下油爆香姜...
醬燜小黑魚怎麼做 - 醬燜小黑魚的做法
02-05
“海里的小黑魚,味道非常鮮美。回老家一趟孩子饞魚饞的不得了。孩子很喜歡吃魚,最近一年吃海魚比較多,小傢伙長胖了些,小臉圓嘟嘟的,白裡透紅的。”食材明細主料小黑魚(6條)蔥(少許)姜(少許)蒜(4瓣)紅椒(少許)輔料鹽(適量)糖(少許)豆瓣醬...
紅燒黑魚塊怎麼做 - 紅燒黑魚塊的做法
01-08
食材明細主料黑魚(一條)輔料生抽(適量)料酒(適量)老抽(適量)蠔油(適量)蔥(適量)糖(適量)食用油(適量)幹辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅燒黑魚塊的做法步驟1、黑魚一條洗淨2、切成塊、加入料酒、鹽醃製一會3...
烤黑魚骨怎麼做 - 烤黑魚骨的做法
01-04
“做水煮魚剔下來的魚骨,醃製了12小時放入冰箱,用烤箱烤,味道非常棒,用到了我們東北的燒烤料,味道別有一番風味哦,喜歡的朋友試試吧,非常簡單哦!”食材明細主料黑魚骨(400克)輔料燒烤料(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤...
養人的黑魚湯怎麼做好吃又簡單
02-12
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘黑魚湯是一道以黑魚為主要材料的家常菜,一般都是用燉的方式,使黑魚的營養被充分的吸收進湯裡,味道鮮美,又十分有營養,對於身體不好、術後恢復以及需要補充...
西紅柿竹蓀黑魚湯的做法 #清淡美食#西紅柿竹蓀黑魚湯 西紅柿竹蓀黑魚湯怎麼做
12-28
食材明細主料西紅柿(300g)竹蓀(10g)黑魚(300g)生薑(10g)蔥(5g)調料葡萄籽油(10ml)六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油(3勺)椰子水(500毫升)味達美臻品料酒(1勺)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿竹蓀黑魚湯的做法步驟1、準備食材:西紅柿洗...
好吃的紅燒黑魚燉魔芋怎麼做好吃又簡單
05-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紅燒黑魚燉魔芋是一道十分不錯的菜餚,在中國這樣的好吃的菜餚也是不常多見的,深受廣大食客的好評,我在一次偶然的機會中吃過這道菜,便深深的愛上了這道菜...
水煮黑魚片怎麼做 - 水煮黑魚片的做法
12-28
食材明細主料黑魚(一條)豆芽(適量)青菜(適量)輔料蔥(適量)紅辣椒(適量)花椒(適量)藤椒(適量)姜(適量)蒜(適量)調料豆瓣醬(適量)油(適量)鹽(適量)澱粉(適量)料酒(適量)醬油(適量)五香粉(適量)水(適量)糖(適量)辣椒粉(適量)蒜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)水...
香噴噴的糖醋黑魚片怎麼做好吃又簡單
06-06
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘黑魚在魚類裡面算是營養價值最高的一種,魚質非常鮮嫩,對人身體特別好,最重要的是魚刺相對較少,不會讓人覺得吃魚很麻煩。糖醋黑魚片的魚肉表面煎炸成金黃...
營養的荷香黑魚湯怎麼做好吃又簡單
06-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘荷香黑魚湯是一道很營養健康的菜品。該菜品主要用的是黑魚,眾所周知,黑魚是淡水中有名的魚類,很名貴,黑魚富含蛋白質,營養豐富,肉鮮質嫩,可以補腎補脾。可以...
冬筍炒黑魚片怎麼做 - 冬筍炒黑魚片的做法
02-10
食材明細主料冬筍(適量)黑魚肉(適量)紅椒(適量)蛋(適量)蔥姜(適量)輔料生粉(適量)料酒(適量)胡椒(適量)雞精(適量)白醋(適量)油鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)冬筍炒黑魚片的做法步驟1、準備好食材待用,魚片切好.2、冬筍切片,紅...
香辣菌菇潮白黑魚湯怎麼做 - 香辣菌菇潮白黑魚湯的做法
01-11
“潮白黑魚營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。用它做香辣菌菇魚湯味道最香濃。”食材明細主料潮白黑魚(1條)菌菇(適量)輔料油(適量)姜(適量)幹辣椒(適量)鹽(適量)鮮辣粉(適量)鹹鮮(...
黑魚刺身的做法 #海鮮#黑魚刺身 黑魚刺身怎麼做
01-05
“黑魚的營養價值蛋白質含量較高,達19.5克,脂肪含量較少,含鈣量高於其他魚的含量,還含有多種維生素和無機鹽。黑魚還含有瓜氨酸、絲氨酸、蛋氨酸等10多種遊離氨基酸。黑魚肉蛋白質組織結構鬆軟,易被人體消化吸收,是兒童、老...
生滾黑魚片粥怎麼做 - 生滾黑魚片粥的做法
12-27
“鮮美的粥,早餐來一份。”食材明細主料白粥(一碗)黑魚肉(適量)輔料薑絲(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生滾黑魚片粥的做法步驟1、準備:白粥一人份。2、黑魚肉,姜,蔥。3、將魚肉改刀切片,加點鹽抓勻清洗一下有...
營養的黑魚湯怎麼做好吃又簡單
10-31
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘黑魚湯是一道在百姓餐桌上非常常見的家常湯飲。黑魚湯,顧名思義是以新鮮的黑魚作為製作這道湯飲的主要原材料,黑魚本身有著相當高的營養價值,通過湯飲的...
鮮軟香嫩蒸黑魚卷怎麼做好吃又簡單
06-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘美味難擋、營養豐富的經典家常美食:蒸黑魚捲來襲:選用細嫩鮮美的優質黑魚,肉質嫩滑,鮮香純正,並且其所含蛋白質是一般肉類的好幾倍,豐富的氨基酸以及糖蛋白...
美味蘿蔔黑魚湯怎麼做好吃又簡單
09-04
準備時間:18分鐘    烹飪時間:8分鐘蘿蔔黑魚湯主要是由黑魚搭配蘿蔔不同的調味料烹飪而成,黑魚是十分營養的食材,許多人喜歡用它製作菜餚。黑魚是十分營養的食材,許多人喜歡用它製作菜餚。...
家常紅燒黑魚怎麼做 - 家常紅燒黑魚的做法
01-08
“黑魚比普通的魚營養成分高,而且刺也不是很多,因為家裡有寶寶,所以這款魚既營養又不會刺多煩惱😍😍😍”食材明細主料黑魚(一條)輔料鹽(少許)肉味王(少許)十三香(少許)胡椒粉(少許)啤酒(適量)老抽(少許)味極鮮生抽(少許)雞精(少許)大蔥(適量...
豆豉蒸黑魚骨的做法 豆豉蒸黑魚骨#蒸菜# 豆豉蒸黑魚骨怎麼做
01-05
“今天這樣買了這麼大的一條黑魚回家,真的還是頭一回!回家先把2塊魚片取下,發現剩下的魚骨上還有一層魚肉,本來想著魚頭、魚尾加魚骨一起燉湯,可是分量太多了,根本吃不掉!所以我決定就魚頭、魚尾用來燉湯,其他的魚骨用豆豉蒸...
大蒜黑魚怎麼做好吃又簡單
07-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘大蒜黑魚是一道非常美味的美食,味道非常的好,黑魚中含有豐富的營養物質,黑魚的肉質也是也是特別的好吃的,肉質非常的細膩,非常的好吃,大蒜黑魚這道美食的做...
黑魚帶魚麵湯怎麼做好吃又簡單
09-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘黑魚帶魚麵湯是一種營養價值很高的湯品,他的主要原料為黑魚、帶魚、麵條,黑魚營養豐富高,特別適合煲湯,黑魚含有大量的蛋白質和鈣質,可以促進人體新陳代謝...
豆腐燉黑魚怎麼做 - 豆腐燉黑魚的做法
12-29
“湯汁鮮美,魚肉鮮嫩,豆腐入味,營養豐富,冬至時節來上一碗太美味啦!”食材明細主料黑魚(一條)豆腐(一塊)輔料薑絲(適量)蔥花(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆腐燉黑魚的做...
香辣潮白黑魚 香辣潮白黑魚怎麼做 - 香辣潮白黑魚的做法 燒烤饞小黑
01-13
“潮白黑魚饞小黑營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料潮白黑魚(一條)鹽(適量)蔥(適量)海鮮辣醬(適量)幹辣椒(適量)炸花生(適量)香菜(適量)輔料料酒(適量)姜(適量)蒜(適量)豆...
冬筍黑魚片怎麼做 - 冬筍黑魚片的做法
01-31
“黑魚片和冬筍一起快炒,我還加了點雪菜,味道更加鮮美!”食材明細主料黑魚片(280g)冬筍(125g)雪菜(30g)輔料色拉油(適量)砂糖(1小勺)料酒(10ml)生粉(少許)鹽(少許)蔥(1棵)薑汁(5ml)姜(2片)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬筍黑魚片的做法步...
黑魚紅棗湯怎麼做 - 黑魚紅棗湯的做法
03-01
“黑魚營養價值很高,黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素;適用於身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血;”食材明...
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