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涼瓜豬肉煲怎麼做 - 涼瓜豬肉煲的做法
02-23
“豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。”食材明細主料豬肉(適量)苦瓜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時...
涼瓜胡蘿蔔煎蛋怎麼做 - 涼瓜胡蘿蔔煎蛋的做法
02-26
“又一款簡單方便的菜,希望大家會喜歡”食材明細主料胡蘿蔔(半條)涼瓜(一條)雞蛋(四個)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼瓜胡蘿蔔煎蛋的做法步驟1、這道菜的所有食材2、胡蘿蔔切丁粒3、涼瓜切薄小片或者...
味道極佳的涼瓜燜牛肚怎麼做好吃又簡單
07-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘涼瓜燜牛肚是一道家常菜哦,相信你們一點吃得不少吧。有的人說會忍受不了牛的那種味道,可以我不覺得牛煮起來有啥味道呀,相反不僅好吃而且味道鮮呢,相對而...
豉香炒涼瓜怎麼做 - 豉香炒涼瓜的做法
12-30
食材明細主料涼瓜(一條)豆豉(適量)輔料蒜(適量)小米辣(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)糖(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豉香炒涼瓜的做法步驟1、豆豉洗乾淨。2、切好大蒜,辣椒。3、涼瓜切片。4、鍋裡燒開水,加點...
質嫩的涼瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單
11-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料涼瓜:300輔料鹽:適量糖:適量油:適量雞蛋:5個具體步驟1.涼瓜去頭去尾,中間切開去籽2.涼瓜切片,再粒3.油鍋燒開(加入蒜頭),將涼瓜加進去翻炒4.雞蛋加一點水打...
涼瓜鯽魚湯怎麼做 - 涼瓜鯽魚湯的做法
01-05
“苦瓜鯽魚湯是一道簡易家常湯,也是治療糖尿病的保健湯餚。苦瓜鯽魚湯是以健脾利溼的鯽魚與苦瓜相配,.具有健脾利溼,清熱祛火之功效.適用於脾虛浮腫、倦怠多睡、心煩口渴、食積痰滯、消渴引飲等症;此湯尤其適合患有血脂異...
涼瓜豆豉小炒肉怎麼做好吃又簡單
01-07
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料涼瓜:一根豬肉:半斤豆豉:一湯匙輔料紅辣椒:半個蒜瓣:兩粒生抽:少許鹽:少許料酒:幾滴糖:少量具體步驟1.涼瓜切薄片,用少許鹽醃製一小會,醃製過的涼瓜入開始焯至...
自制涼瓜浸蟶子怎麼做好吃又簡單
02-18
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蟶子:1斤苦瓜:1斤輔料蒜:適量鹽:適量姜:適量具體步驟1.將苦瓜切薄片,蟶子洗淨將肉取出。2.起油鍋,爆香姜蒜,下苦瓜煸炒。3.加適量的水燒開。4.水開後加入蟶子...
家常蝦醬排骨燜涼瓜怎麼做好吃又簡單
04-18
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘親自下廚,做出點美味,口味宜人,浪漫又有情趣,、百吃不厭,美味營養互對抗的同時也相互交融。清熱止渴、開胃消食。口感餘味清爽,即能戳到你的味蕾,百做不厭,清...
涼瓜燜腐竹怎麼做 - 涼瓜燜腐竹的做法
12-31
“涼瓜即是苦瓜,味甘苦,主作蔬菜,也可糖漬,具有清熱解暑,明目解毒的功效。夏日多吃點涼瓜有益。”食材明細主料涼瓜(300克)炸腐竹(適量)輔料蒜頭(適量)紅蔥頭(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼瓜燜腐竹的...
爽口的涼瓜魚丸湯怎麼做好吃又簡單
10-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料魚丸:200排骨:300涼瓜:500輔料鹽:適量清水:500ml具體步驟1.食材:涼瓜、魚丸和排骨2.涼瓜擇洗乾淨,切塊3.排骨和涼瓜放入電壓力煲內膽中4.蓋鍋蓋,通電,選擇...
美味的涼瓜黃豆燉龍骨湯怎麼做好吃又簡單
04-28
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的涼瓜黃豆燉龍骨湯雖然名字叫起來不是那麼順口,但是製作出來後味道鮮美無比,飄香四溢,吃後讓人回味無窮。焦米粥製作方法簡單很容易就能學會,學會做...
鮮美涼瓜瑤鉒瘦肉湯怎麼做好吃又簡單
10-24
準備時間:1小時56分鐘    烹飪時間:60分鐘主料涼瓜:半斤瘦肉:500瑤鉒:20顆輔料鹽:適量蜜棗:1粒具體步驟1.瑤鉒沖洗二遍,然後用涼水浸泡10分鐘2.豬肉切塊狀,用鍋把水煮沸後把豬肉放下去。3.等水...
口感極佳的涼瓜炒蛋怎麼做好吃又簡單
12-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料涼瓜:300雞蛋:3個輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.涼瓜洗淨,去瓤,切成片。2.鍋里加水,先把涼瓜在水裡煮一下,煮去苦味。3.取三個雞蛋,在碗裡打散。4.鍋熱放油...
雞湯涼瓜青怎麼做 - 雞湯涼瓜青的做法
03-01
“涼瓜是苦瓜的一個別名,屬一種葫蘆科瓜類。我們南方人通常把苦瓜當作一種蔬菜食用,廣東人因苦瓜的名字不好聽,給它起了“涼瓜”這個名字,在瓜類蔬菜中,它所含的維生素C較高,還有豐富的鉀!”食材明細主料涼瓜(1條)雞胸肉(150克...
家常涼瓜蛋卷怎麼做好吃又簡單
06-19
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘涼瓜,其實就是平時市場上常見的苦瓜。實話說,個人不太喜歡這種東西,首先是它長得有點醜,密集恐懼症的剋星,而且不喜歡那種帶著青草味的苦。但是畢竟是健康食...
涼瓜燜金邊鯧怎麼做 - 涼瓜燜金邊鯧的做法
03-01
“涼瓜不錯,清炒或燜煮我都喜歡,飯堂中午的豆豉鯪魚燜涼瓜銷路很好,呵呵。今天拿它和金邊鯧魚一起悶,味道也很不錯,兩種材料的味道配合的相得益彰。”食材明細主料金邊鯧魚(一條)涼瓜(一根)輔料生抽(適量)姜(適量)鹽(適量)雞精(適量)魚...
涼瓜排骨湯怎麼做好吃又簡單
11-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料苦瓜:200排骨:300輔料鹽:適量姜:適量具體步驟1.準備材料2.排骨洗淨冷水下鍋,並放入薑片或薑絲。3.涼瓜洗淨切段備用4.水開後撇掉白色泡沫。5.加入苦瓜...
鮮美的涼瓜豬肉湯怎麼做好吃又簡單
08-06
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘涼瓜豬肉湯是由涼瓜和豬肉為主要原材料製作而成的一道湯,製作過程一點也不復雜,做好之後豬肉吃起來鮮嫩多汁,適口性好,喝一口涼瓜豬肉味道也是十分鮮美,鮮...
涼瓜滑蛋怎麼做 - 涼瓜滑蛋的做法
02-29
“苦瓜性涼,可以去火,在夏天食用比較好,所以廣東人稱苦瓜為涼瓜,涼瓜滑蛋是一道消脂減肥、養陰健胃的廣式家常菜。”食材明細主料涼瓜(300克)輔料雞蛋(2個)油(適量)配料鹽(適量)糖(適量)苦味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼瓜滑...
家常菜涼瓜炒牛肉怎麼做好吃又簡單
03-23
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料牛肉:200涼瓜:1條輔料鹽:三分之一勺具體步驟1.涼瓜一條~2.涼瓜切成片,我們家喜歡切厚一點啦~然後用鹽淹一會,最後用水衝乾淨,瀝乾水分~3.牛肉切成片,醃製一會~4....
回鍋涼瓜怎麼做好吃又簡單
12-31
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料涼瓜:一根豆瓣醬:三湯匙獨蒜:3個辣椒幹:幾個辣椒粉:一小勺鹽:適量油:適量醬油:幾滴輔料具體步驟1.涼瓜洗乾淨,2.切薄片,用一小勺鹽輕輕抓均勻,靜置5分鐘左右可以...
好吃的自制魚滑炒杜院涼瓜怎麼做好吃又簡單
05-25
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘肉滑也就是我們通常所說的肉餡,用什麼肉做成的肉餡,就叫做什麼肉滑。在粵式江湖菜中,一般都是吧苦瓜成為涼瓜,因為苦瓜性凉味苦,具有清熱的功效,特別適合夏天...
涼瓜鹹菜燜排骨怎麼做好吃又簡單
01-24
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鹹酸菜:1包排骨:450涼瓜:2-3根輔料油:適量魚露:適量具體步驟1.排骨在沸水中氽燙(5-10分鐘左右),用冷水洗淨備用。2.大火下油起鍋,先炒香涼瓜塊,加入鹹酸菜絲,...
糟香枸杞拌涼瓜怎麼做 - 糟香枸杞拌涼瓜的做法
02-10
“糟滷味”的特色在於糟味香濃,清鮮不膩,陰涼可口,鹹鮮入味,又異常鮮美,無論葷素均可糟滷一番,是夏天必備的冷盤。苦瓜又稱涼瓜,具有清熱消暑、明目解毒等作用,夏天食用對人體具有很多益處。”食材明細主料苦瓜(200克)香糟滷(250...
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