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黑芝麻鹽兒餅的做法 補血補鈣的家庭必備主食——黑芝麻鹽兒餅 黑芝麻鹽兒餅怎麼做
01-07
“中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養髮等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。如黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效,黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,並有潤五臟,強筋...
冰花枸杞甜酒釀的做法 補血益氣、養容顏—冰花枸杞甜酒釀 冰花枸杞甜酒釀怎麼做
02-29
“功效:酒釀也叫醪糟、甜酒。酒釀是糯米制成的,糯米本身是可以補虛補血補脾肺。釀成醪糟後,增添了酒的特性及作用,於是可通肝、肺、腎經。醪糟入肺經,能補肺之虛寒。肺主皮毛,故醪糟又能養顏,常吃的人面板好。醪糟入肝經,能活...
補血三紅湯怎麼做 - 補血三紅湯的做法
01-01
“三紅湯,經常食用,可以改善手腳冰涼的症狀,尤其適合女性朋友呦!”食材明細主料紅豆(適量)紅棗(十個)紅糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)補血三紅湯的做法步驟1、紅豆洗淨用清水浸泡四小時以上(我是頭一天...
銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做
02-25
“天空裡已經有了風箏飛翔,春天來了,為什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳(適量)輔料枸杞(適量)配料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞、銀耳、紅糖。2、保銀耳加水泡發...
補血補氣吃什麼好
03-05
我們氣血不足就會導致面色很難看,那你知道補血補氣吃什麼好嗎?大家都知道,氣血不足的人看起來總是無精打采的,這跟我們的飲食習慣有很大的關係,所以你知道我們吃什麼可以補氣血嗎?那今天我為大家帶來的這篇食譜,就是教大家如...
果仁菠菜的做法 簡易版果仁菠菜!!補血又美容哦~ 果仁菠菜怎麼做
01-28
食材明細主料花生米(200克)菠菜(500克)輔料醋(一湯勺)香油(三四滴)雞精(少許)生抽(半湯勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果仁菠菜的做法步驟1、炸花生米..油跟花生米一起下鍋..小火炸..用勺子不斷的翻身..差不多三分鐘就可以...
補血紅豆沙怎麼做 - 補血紅豆沙的做法
01-08
食材明細主料紅小豆(500g)糖(300g)輔料水(適量)油(40ml)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)補血紅豆沙的做法步驟1、紅小豆提前一晚泡好,2、泡好的紅豆,加入適量的水放入電飯煲中煮熟,3、打好的紅豆湯倒入炒鍋中加熱,讓其蒸發水分,4...
美味的補血豬肝湯怎麼做好吃又簡單
02-09
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬肝:200瘦肉:150輔料紅棗:5個鹽:適量姜:2片雞蛋:1個枸杞子:適量生粉:適量油:適量具體步驟1.豬肝泡洗乾淨血水切塊,仍怕有異味的可以用麵粉再搓洗乾淨,晾乾...
紅燒豬血的做法 排毒養顏、清肺補血-紅燒豬血 紅燒豬血怎麼做
03-01
“豬血有解毒清腸、補血美容的功效。富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒、清腸分解物,能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合...
美容補血的南瓜丸子酒釀怎麼做 - 美容補血的南瓜丸子酒釀的做法
12-29
“酒釀是糯米蒸熟用酒麴發酵而成的米酒,具有美容養顏,補血益氣,豐胸催乳功效,今天我和大家分享一款南瓜丸子酒釀,現在天氣漸涼,早上喝一碗暖心暖胃。”食材明細主料酒釀(200克)去皮南瓜(180克)糯米粉(140克)輔料枸杞子(3克)調料紅棗...
補血補氣茶怎麼做 - 補血補氣茶的做法
01-13
食材明細主料生薑(7-8片)大棗(5-6個)桂圓(13-18個)紅糖(適量)輔料水(500--700ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)補血補氣茶的做法步驟1、適量水,加入紅棗,生薑2、燒到沸騰時,加入桂圓,小火燒到十分鐘左右加入紅糖適量3、加入紅糖...
寶寶吃什麼最補血
03-03
剛出生沒多久的寶寶是最缺營養的,所以不管吃奶粉或者是菜都要選擇最有營養的給寶寶吃,像血是最重要的,那麼寶寶吃什麼最補血?補血我們都知道一個很好的食物,豬血,豬血補血是最好的,也方便寶寶吃,可以燉湯,等等。寶寶吃什麼最補...
補血的燙血蛤怎麼做好吃又簡單
09-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘昨天在海鮮市場閒逛,看到一種很漂亮的貝殼類海鮮,之前從來沒見過,後來問老闆才知道,它叫血蛤。血蛤可以補血,開啟它你可以看到有血一樣的分泌物流出,所以叫...
補氣補血吃什麼食物好
03-03
中老年人因五臟六腑的新陳代謝功能逐漸衰減,肝功能,腎功能下降,所以時常需要補氣補血。因現在的物質條件變好,有個什麼病都是藥物來醫治。其實我們也可以通過膳食來預防或者說更加有效的幫助自己。那麼補氣補血吃什麼食物...
烏雞當歸枸杞補血湯怎麼做 - 烏雞當歸枸杞補血湯的做法
01-11
“烏雞當歸枸杞湯,烏雞半隻,枸杞二十五顆,當歸片5g”食材明細主料烏雞(半隻)當歸(5g)枸杞(25個)輔料鹽(適當)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)烏雞當歸枸杞補血湯的做法步驟1、選好清洗!2、當歸片烏雞加入一起熬煮3、經過時間沉...
烏雞當歸湯的做法 #湯羹#補血益氣烏雞當歸湯 烏雞當歸湯怎麼做
01-02
食材明細主料烏雞(200g)輔料當歸(2片)黨蔘(1根)紅棗(5個)枸杞(30顆)淮山(1根)香菇(3朵)姜(2片)鹽(2g)原味(口味)未知(難度)烏雞當歸湯的做法步驟1、雞肉先悼水,去掉血水腥味和多餘油脂,所有材料洗淨。2、加入水放隔水燉鍋,適合我這一個人用的,燉...
洛神花燉老雞的做法 宅女適用的補血、美容的【洛神花燉老雞】 洛神花燉老雞怎麼做
02-24
“俗話常說只有懶女人沒有醜女人,所以常宅在家的我也經常會煲家常靚湯,白菜乾、龍鬚根、這兩款是秋冬滋補的也經常有飲,今天專燉了女人最為合適的紅桃K補血養顏湯。具休有什麼功效我們還是找度娘幫手啦,我也是聽朋友說起...
營養的補血五穀粥怎麼做好吃又簡單
09-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘感到頭疼氣血虛就趕快選擇這道營養的補血五穀粥吧。紅豆和薏米是補氣血的上好良品,混合米補充了粗糧中含有的維生素和纖維素,熬製時最大程度地保留了各...
棗泥山藥糕的做法 【春天的故事】適合穀雨節氣的一款補血益氣養生糕點——棗泥山藥糕 棗泥山藥糕怎麼做
02-27
“春天飲食應“省酸增甘,以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品,多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之氣。中醫所說的甘味食物中,首推就是大棗和山藥。山藥味甘,性質平和無毒,能健脾益氣、強壯肌肉,適用於身體虛弱、食慾不振...
燉菜母雞湯的做法 【燉菜】補血益氣母雞湯 燉菜母雞湯怎麼做
01-08
“天冷了,空氣也變得特別乾燥。所以,偶爾燉點湯喝喝,不但營養,更有利於我們的身體健康。今天給大家燉一道紅棗桂圓枸杞雞湯。此款湯具有補血益氣之功效。紅棗可以補血益氣,桂圓安心寧神、補血養氣、益智補腦,枸杞可以滋補肝...
補血調經四物湯的做法 【小森媽媽菜譜】28天調理藥膳-補血調經四物湯 補血調經四物湯怎麼做
01-09
“女性在月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可能出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是經量較多者,每次月經都會流失血液中的主要成份:血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等。因此,在月經乾淨後的1-5日內,應適當補充蛋...
補血養顏花果茶的做法 【廣東】補血養顏花果茶 補血養顏花果茶怎麼做
01-11
“補血養顏花果茶一看名字就知道肯定少不了紅棗、枸杞子,另外還加上了葡萄乾,玫瑰花,桂花,洛神花,用冰糖調味,口感微酸清甜,具有清熱解渴、幫助消化、利尿消水腫、養血活血,消除疲倦,改善便祕,粗糙的面板更可改善。”食材明細主...
爆炒豬肝的做法 爆炒豬肝--補血佳品 爆炒豬肝怎麼做
02-26
“經常吃些豬肝可有效的補充氣血,尤其是對於一些貧血的女性,豬肝可很好的調節和改善貧血病人造血系統的生理功能,從而起到補血的功效;而且豬肝中所含有的維生素a還具有保護視力等功效,它可以有效的維持正常視力,同時防止眼...
花生蓮子玫瑰漿的做法 補血養顏花生蓮子玫瑰漿 花生蓮子玫瑰漿怎麼做
01-08
“新買了破壁機,網上買了小粒紅皮花生,做花生漿,加了玫瑰花,補血養顏,暖暖的適合在冬季飲用。”食材明細主料花生(80g)蓮子(10g)幹玫瑰花(6朵)輔料水(900ml)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生蓮子玫瑰漿的做法步驟1、花生、...
補血紅棗桂圓紅茶怎麼做 - 補血紅棗桂圓紅茶的做法
01-05
“好像總是要習慣性地把紅茶與奶搭配成各種奶茶。然而,忽然有一天被觸動了某根神經:如果紅茶不加奶?。。。。然後,紅棗桂圓奶茶就成了紅棗桂圓紅茶。紅棗桂圓與紅糖一起煮到甜香四溢,加入紅茶包,再次沸騰後燜泡數分鐘,讓茶香...
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