“早餐要吃得營養豐富又要能夠快速完成的,有了格麗思破壁機,更加快速完成煎餅。燕麥富含膳食纖維,熱量低,升糖指數低,降脂降糖;南瓜可以提高機體免疫功能,促進骨骼生長,活躍人體的新陳代謝。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
南瓜燕麥煎餅的做法步驟
1、準備好所有食材
2、南瓜整個用微波爐叮4分鐘之後,切開去皮
3、將南瓜、燕麥和雞蛋一起放入料理杯中
4、選擇12檔(最高檔)執行1分鐘
5、南瓜燕麥糊放在平底鍋上,涼麵煎至金黃即可。取出澆上蜂蜜
小竅門
1、南瓜可以用任何喜歡的方式弄熟
2、不需要放油,最好要用平底鍋
3、可以蘸喜歡的醬,或者蜂蜜