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香菇雞肉山藥粥怎麼做 - 香菇雞肉山藥粥的做法
02-28
“生病後沒什麼胃口,吃些暖和的粥是很養胃的。而生病之後是要慢慢調理的,那麼富含蛋白質的雞肉具有溫中補脾,益氣養血,補腎益精,山藥則是六味地黃丸的組成藥物之一,不說也曉得功效之大吧。還有香菇的增智作用在於含有豐富的...
鹹鮮臘八粥怎麼做 - 鹹鮮臘八粥的做法
03-01
“臘八粥雖是美味的時令佳餚。也可以作為日常生活的營養美食,或甜或鹹,或葷或素,選料也可依己口味自行酌定。在寒冷的冬季吃一碗熱氣騰騰的臘八粥,既可口又營養,確實能增福增壽呢。”食材明細主料銀杏(適量)大米(適量)山藥(適量...
桃花紅糖粥怎麼做 - 桃花紅糖粥的做法
02-29
“我是前年在一個美容院的減肥講座上知道吃桃花可以美容減肥的。後來就年年在桃花盛開的春天,去鄉下摘一大袋桃花,晒乾,想要減肥了,拿出來泡湯,或者煮粥吃吃。老公便祕了,也拿來泡湯喝,一喝就通!古人有“人面桃花相映紅”的說...
烏雞核桃山藥粥怎麼做 - 烏雞核桃山藥粥的做法
03-01
“《本草綱目》認為烏雞有補虛勞羸弱,治消渴,益產婦,治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯...
韓國鮑魚粥怎麼做 - 韓國鮑魚粥的做法
03-01
“鮑魚粥鮑魚粥是將鮑魚切成薄片,與浸泡過的粳米一起煮成的風味美食。鮑魚粥裡放的鮑魚,不但使粥的味道與香氣更好,而且使粥的營養更加豐富,從以前開始就因是貴重的材料而多用於宮廷。在盛產鮑魚的濟州島,也有因在熬煮時放...
暖暖的鹹稀飯怎麼做 - 暖暖的鹹稀飯的做法
03-01
食材明細主料筒骨(適量)香菇(適量)乾貝(適量)蝦米(適量)花菜(適量)大米(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)暖暖的鹹稀飯的做法步驟1、筒骨洗淨放高壓鍋燉10分鐘,加水就可以了。什麼調料都不用。2、完氣倒到...
玉米燕麥粥怎麼做 - 玉米燕麥粥的做法
02-28
“玉米加燕麥,營養更均衡。”食材明細主料玉米麵(50克)燕麥片(15克)冰糖(15克)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米燕麥粥的做法步驟1、準備原料。2、玉米麵加入少量清水。3、攪拌均勻成玉米糊。4、鍋中放適量...
百合糯米粥怎麼做 - 百合糯米粥的做法
02-28
“和南方的飲食習慣相比,北方的粥注重營養成分和原料內容的厚重,大多采取同煮的形式,如糯米百合、紅豆粳米粥等,最具代表性的應該是臘八粥,口味一般偏甜。粥既有營養又好消化,還有保健美容作用,原料常見,操作簡單,的確是一種好...
紅豆花生黑米粥怎麼做 - 紅豆花生黑米粥的做法
02-29
“黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精之功,對於少年白...
藥膳小米粥怎麼做 - 藥膳小米粥的做法
02-29
“偶孃親的心臟不好,而且最近這邊的城市一直在下雨,晚上打雷的聲音很大,吵得她老人家都睡不好,偶家是經常喝小米粥滴,小米有安神的作用,偶也百度一下,蓮子百合酸棗仁都是養心安神滴補品,偶就全部購回家,其實還差一味靈芝,這邊的...
榨菜瘦肉粥的做法 開胃增食補氣添精的---【榨菜瘦肉粥】 榨菜瘦肉粥怎麼做
02-29
“榨菜,被子植物門,雙子葉植物綱的一科。多為草本植物。榨菜是芥菜中的一類,一般都是指葉用芥菜一類,如九頭芥、雪裡蕻、豬血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一種半乾態非發酵性鹹菜,以莖用芥菜為原料醃製而成,是中國名特產品之一與...
橘皮粥怎麼做 - 橘皮粥的做法
02-29
“不知怎麼就感冒了,渾身不舒服。咳嗽更是讓人快攤了,整個晚上都睡不好。食物是最好的醫藥---這句話一直是我非常信任的真理。身邊隨手可得的食材也許就是一道不錯的養生祛病的良方。橘子---現在家中最常見的水果,而橘皮...
紅豆綠豆湯煮麥片怎麼做 - 紅豆綠豆湯煮麥片的做法
02-29
“嘻嘻~!因為紅豆綠豆湯煮得多了些,碗放不下了,所以留著點底用來煮麥片~!”食材明細主料麥片(一小碗)輔料紅豆綠豆湯(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆綠豆湯煮麥片的做法步驟1、紅豆綠豆湯熬好放入冰糖,去渣,放入...
漁港海鮮粥怎麼做 - 漁港海鮮粥的做法
02-29
食材明細主料大米(200g)魷魚(100g)蝦仁(8個)蟹肉條(2條)輔料冷水(500L)生薑(2g)配料鹽(8g)味精(1g)胡椒粉(3g)香油(少許)鹹鮮(口味)砂鍋(工藝)半小時(耗時)普通(難度)漁港海鮮粥的做法步驟1、把魷魚,蝦仁,蟹肉條切小塊用開水焯一下備用。2、大米洗幹...
皮蛋豆腐粥怎麼做 - 皮蛋豆腐粥的做法
02-29
“豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。另外...
雙絲蛋皮粥怎麼做 - 雙絲蛋皮粥的做法
03-01
“在寒冬的清晨,一碗熱氣騰騰的粥喝下去,會馬上讓你渾身都暖和起來,精力充沛的投入到一天的工作和學習中去。來一碗雪廚娘的雙絲蛋皮粥吧,營養又美味,一碗肯定不夠哦!~~”食材明細主料白粥(適量)輔料胡蘿蔔(適量)火腿(適量)雞蛋(適...
雪梨山楂糯米粥怎麼做 - 雪梨山楂糯米粥的做法
03-01
“最近是感冒的高發季節,是春季裡最常見的一種呼吸道的急性傳染性疾病。孩子感冒了3天都沒去上學了,不是發高燒,一般我不會給孩子吃藥的。只是多喝水來排毒,在飲食上調整一下,吃一些清淡,去火,開胃的食物。今天做了一碗雪梨...
冰糖銀耳薏米粥怎麼做 - 冰糖銀耳薏米粥的做法
02-29
“整體來說口感還是很不錯的,這是家人對此粥的評價。不喜歡吃枸杞的也可不加。”食材明細主料銀耳(一大朵)薏米(一把)輔料小麥(兩把)枸杞(適量)花生(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳薏米粥的做法步驟...
芋艿二米粥怎麼做 - 芋艿二米粥的做法
02-28
“前幾天買了些圓溜溜的芋艿,煮熟了,吃不完的放在冰箱裡。今天早晨想煮芋艿粥的,先熱一下芋艿哈……玩起來電腦就忘記有火在燒的事情了,芋艿糊啦!幾個樣子圓溜溜最漂亮的芋艿,變成最醜的炭塊了。”食材明細主料大米(60克)小米...
銀耳百合紅豆粥怎麼做 - 銀耳百合紅豆粥的做法
02-29
“秋天氣候逐漸變得乾燥,人體也會損傷津液。津液損傷後就會出現口乾舌燥、咽喉乾燥、大便燥結、面板乾燥等症狀。另外,肺部也會因乾燥而影響其功能,呼吸系統會出現口渴咽乾、鼻腔乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等一系列症狀。...
蝦皮雞蛋粥怎麼做 - 蝦皮雞蛋粥的做法
03-01
“寶寶最近不愛吃東西,所以馨寶媽特意為馨寶查了些資料,又結合自己的想法做出了這道幼兒食譜,沒想到寶寶很愛吃,比平常吃的都多,馨寶媽很欣慰,所以把這款料理搬出來和大家分享,如果有不成熟的地方希望得到大家的指導,謝謝~^-^...
韭菜花鮮蝦糯米粥怎麼做 - 韭菜花鮮蝦糯米粥的做法
02-29
“其實,知道韭菜營養豐富,強腎補中的人很多,只是,用來做養顏粥的並不多.從嚴格意義上來說,這一款韭菜蝦粥,更是男士的美容粥。韭菜味甘、辛、鹹,性溫,入肝、胃、腎經。溫中行氣,散瘀解毒。韭菜與蝦配菜,能提供優質蛋白質,同時韭...
綠茶黃瓜米糊怎麼做 - 綠茶黃瓜米糊的做法
02-29
“綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實,茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用,還對...
黑芝麻南瓜粥怎麼做 - 黑芝麻南瓜粥的做法
03-01
“在炎熱的夏日裡,有時都懶得出門,有時也不知道想吃什麼?吃飯吧又覺的沒胃口,乾巴巴的。相信大家都有過同樣的想法。那該怎麼辦呢?這時菁廚給你們介紹一碗清香爽口粥——黑芝麻南瓜粥。粥是一種健康食品,不僅能填飽肚子和開...
白醋點豆腐怎麼做 - 白醋點豆腐的做法
02-29
食材明細主料黃豆(1斤)輔料水(6斤)米醋(一大勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白醋點豆腐的做法步驟1、做法;黃豆用水泡一晚,用豆漿機打成豆漿。2、把豆渣過濾掉,再把豆漿倒入鍋中。3、大火煮開。4、關小火在煮10分鐘,用勺...
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