懷孕期間孕婦媽媽的食物是特別需要注意的，尤其是對於寶寶和自身的健康都非常重要，特別是媽媽吃什麼就會給寶寶吸收到什麼。所以孕期的飲食健康對於懷孕期間的媽媽是很重要的一部分。那麼懷孕期間可以吃龜苓膏嗎？下面文章將詳細解答。
龜苓膏孕婦能吃嗎
一、孕婦不能吃龜苓膏
龜苓膏偏涼，準媽媽食用後會損害腸胃健康。此外，龜苓膏中含有刺激子宮和活血下洩作用的成分，孕婦應該禁止食用，否則嚴重可致流產、早產。
二、產婦也不能吃龜苓膏
龜苓膏偏涼，產婦食用後會損害腸胃健康，影響恢復。哺乳媽媽食用還會通過奶水影響到孩子，使寶寶出現腹瀉等不適，且龜苓膏中某些成分還可能導致回奶，因此並不適合產婦食用。
三、嬰幼兒不能吃龜苓膏
龜苓膏屬於寒性食物，且含有的中藥成分可能會誘發腹瀉，嬰幼兒應當避免食用。
四、龜苓膏選購技巧
1、色澤
優質的龜苓膏要經過長時間的淬鍊，充分提取原材料中的精華，所以色澤通常為暗褐色。
2、質地
質地絲滑，但是相當純淨通透，切片後看不到任何雜質。
3、口感
優質龜苓膏的口感是先苦後甜、入口即化的，仔細回味起來芳香爽口。
五、龜苓膏的功效與作用
龜苓膏的營養元素多樣，包括脂肪、動物膠原、磷、鈣、鋅等等，對人體的益處主要有以下幾個方面：
1、美容養顏
可呵護肌膚，尤其是對青春痘、乾燥面板、面板衰老有很好的養顏效果。
2、調節腸胃
可緩解便祕不適，對泌尿系統感染有很好的治療效果，如小便渾濁。
3、治療婦科
龜苓膏可謂是女性朋友的“福音”，對陰道炎、盆腔炎、外陰瘙癢等有顯著的緩解效果。
六、龜苓膏的營養成分
龜苓膏的主要原料是除溼效果好的土茯苓，以及能清熱解毒的平胸龜，是兩廣一帶的傳統藥膳。龜苓膏性溫，清涼爽口，功效繁多，備受全國各地人們的喜愛，是時下的潮流小食。
龜苓膏不宜多吃，這是因為龜苓膏有清熱排毒的作用，偏於寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。另外，龜板還有興奮子宮和促進血液迴圈的作用，從這個角度來說，孕婦和月經期的人群也不宜多吃。除此之外，要注意吃完龜苓膏別馬上喝茶。
龜苓膏孕婦能吃嗎？在文中詳細介紹了不能吃龜苓膏的原因。而且還有如果想要挑選龜苓膏的技巧，實在是非常想吃的話，平常人 是可以少量食用的，對身體是有很大益處的。合理安全的飲食也是一種食療的方法，可以幫助身體恢復健康。所以要注意飲食的健康。
