春天到了，一切都盎然生機，每天大家除了吃五穀和蔬菜，還要多吃些水果，水果對我們的身體有著很大的幫助。每個季節都有自己的時令水果，我們應該多吃些時令水果，因為他們更新鮮呀。廣東春天當季水果有哪些呢，下面小編來給大家推薦一下。
廣東春天當季水果有哪些最為好吃
1.草莓
草莓是常見的一種水果，被營養學家美譽為“春天第一果”，是春季養生的佳品。
並非越大的草莓越好吃，大草莓味道相對會淡一點。因此，比鵪鶉蛋大一點、色澤紅潤的草莓口感較好。此外，草莓含水量高、表皮薄，易受到機械性傷害或微生物侵入而腐爛變質，建議現買現吃。
2.小芒果
芒果富含維生素B6,它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨醯胺，有助於提高人的專注度，並改善記憶。芒果含有大量強效抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素。芒果中的膳食纖維和果膠含量高，它們有助於降低血清中的膽固醇水平。
3.橙子
橙子是公認的一種“療疾佳果”，它外觀上看顏色鮮豔，吃起來皮薄多汁，酸甜可口，營養豐富。正常人飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力。
吃橙子先後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。人們在吃完橙子之後應該要及時的進行刷牙漱口，因為橙子會給口腔以及牙齒帶來危害。
4.菠蘿
春季的菠蘿，因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，能分解蛋白質，幫助消化，消除炎症和水腫，能夠促進血迴圈。尤其是過食肉類及油膩食物之後，吃些菠蘿更為適宜，可以預防脂肪沉積。
5.車釐子
車釐子的含鐵量特別高，位於各種水果之首。常食車釐子可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
車釐子不利於儲存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時間不能太長。車釐子適合儲存在攝氏零下1度的冷藏條件。車釐子屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
廣東春天當季水果，你get到了嗎。春天到了，多吃點應季的水果，對人的身體大有裨益，還能愉悅人的心神。想象一下春遊時，拿著新鮮的水果，一邊賞景，一邊吃著新鮮的水果，多麼心曠神怡。但是也不能多吃，適量才是最好的，才能將讓它們的價值發揮到最好。
