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“網上搜了一下,塔菇菜也稱塌棵菜,是營養價值挺高的菜。”
1、塔姑菜清洗乾淨。
2、蒜切片。
3、海米(蝦米)用水泡洗一下。
4、熱油鍋,把蒜片爆香。
5、把海米放入炒出香味。
6、倒入2飯碗水煮開。
7、放入塔姑菜煮軟身。
8、放鹽和雞粉調味即可。
9、清淡不失美味。
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