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清淡清炒油麥怎麼做好吃又簡單

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清淡清炒油麥怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

油麥菜：500

輔料

油：適量
鹽：適量
蒜蓉：適量

具體步驟

清淡清炒油麥怎麼做好吃又簡單第2張

1.油麥菜一斤

清淡清炒油麥怎麼做好吃又簡單第3張

2.洗淨折段

清淡清炒油麥怎麼做好吃又簡單第4張

3.放入開水鍋中

清淡清炒油麥怎麼做好吃又簡單第5張

4.焯水至轉色後將油麥菜瀝乾

清淡清炒油麥怎麼做好吃又簡單第6張

5.煮熱油鍋放入蒜蓉

清淡清炒油麥怎麼做好吃又簡單第7張

6.倒入瀝乾水的油麥菜煸炒，再加入鹽油炒均即可

烹飪技巧

買回的菜都要焯水

TAG標籤：#清淡 #好吃 #清炒 #清炒油麥 #油麥 #

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