小孩子每天早晨不愛吃飯,那麼媽媽們就會很頭疼,寶媽們不要頭疼,今天小編就來為大家介紹一款對兒童特別有滋補好處的,畏怯耗子很好消化的麵條,蟲草花面,蟲草是一種中藥,它的味道沒有異味,小孩子也容易吃下去,再搭配上雞蛋和蔬菜,十分營養。
主料
麵條 :適量西紅柿 :1個
蟲草花 :20
雞蛋 :2個
菠菜 :適量
輔料
油 :適量蔥 :適量
鹽 :適量
蒜 :一瓣
生抽 :適量
具體步驟
準備好所有食材,蟲草花提前泡十分鐘
鍋裡放油,煎雞蛋,一邊煎雞蛋鍋另一邊爆香蔥蒜
雞蛋翻面,放入切好的西紅柿加生抽翻炒
加入水,水開了放入蟲草花面條還有菠菜碎,開鍋煮兩分鐘就可以出鍋嘍,因為給寶寶吃所以我煮的爛一點
噹噹噹,一款超級營養的蟲草花雞蛋湯麵就這樣完成了,給寶寶吃是不是很營養呀。