富含蛋白質和各種微量元素的深海鱈魚深受廣大美食愛好者喜愛,利用鱈魚做出細嫩可口的魚鬆,儲存時間長而且食用方便,自制鱈魚鬆是老少皆宜的家常小吃。用來拌飯或者當成零食小吃更是美不勝收呢。如此美味感覺不錯的話就行動起來製作它吧。
主料
鱈魚 :300輔料
鹽 :適量糖 :適量
姜 :適量
料酒 :適量
生抽 :適量
具體步驟
深海真鱈魚肉冷水下鍋,加姜,開鍋後煮5分鐘。盛出放涼,晾乾水分。用勺子將魚肉碾碎,或放入料理機中攪拌成泥。加料酒,鹽,糖,生抽,跟魚泥充分混合。
幹鍋,開中小火,把魚泥全部倒入。不停地翻炒,攪拌,30分鐘以上,根據量的大小自己掌握。魚鬆做好後,自然放涼後,裝入容器中即可。