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秋葵的知识大全
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豆角炒秋葵怎么做 - 豆角炒秋葵的做法
02-01
“前二天看一份报道说秋葵的在欧洲成为保健素菜。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。主要有利咽;通淋;下乳;调经等功效。还可治疗咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。抓住秋葵季...
虾米炒秋葵怎么做 - 虾米炒秋葵的做法
02-29
“秋葵是一种营养保健蔬菜,能强肾补虚,防癌抗癌,使皮肤美白细嫩。秋葵的口感很特别,吃起来有黏滑的感觉,味道有一点象丝瓜,但比丝瓜要脆。放了点虾米去炒,吃起来又香又开胃。秋葵切开后的样子象一朵朵盛开的花儿,非常惹眼,这蔬...
秋葵黑椒酱牛排怎么做 - 秋葵黑椒酱牛排的做法
02-05
“做家宴自然是以家人的口味为主,而身为母亲的家庭主厨,考虑最多的不是自己爱吃什么,而是孩子们爱吃什么,老公爱吃什么,吃什么对他们的健康有好吃。自然而然无论是节假日还是平时的家,一家人相聚一起时,孩子们爱吃的菜就一定...
秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉----献给爸爸老公的菜 秋葵炒肉怎么做
02-23
“可以说是第一次尝试做秋葵啊,最近菜市比较常见,所以特地买了一些来做,没查过秋葵的营养价值都不知道秋葵很时候很适合糖尿病的人吃,看来我以后要多这个来给老爸来吃。不敢说很好吃这道菜,希望可以指教的。而且发现秋葵也...
蘸酱秋葵怎么做 - 蘸酱秋葵的做法
01-13
“天气热的不要不要的,不想做饭但想吃,清水煮秋葵,过冰水后蘸酱吃,超级省事”食材明细主料秋葵(200克)辅料香菇小酱(2大勺)白糖(少许)凉开水(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘸酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净,不要切开2、入开...
秋葵西红柿炒鸡蛋怎么做 - 秋葵西红柿炒鸡蛋的做法
02-26
“西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素的含量居蔬菜之冠,其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷...
鸡蓉秋葵怎么做 - 鸡蓉秋葵的做法
01-11
“鸡蓉滑嫩,秋葵糯爽。”食材明细主料鸡脯肉(300克)秋葵(6根)辅料老姜(10克)鸡油(1茶匙)玉米淀粉(1茶匙)盐(0.5茶匙)剁椒酱(少许)味精(少许)白胡椒粉(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蓉秋葵的做法步骤1、秋葵六根,鸡脯肉一块。2...
秋葵炒香肠的做法 缤纷绿橙红~秋葵炒香肠 秋葵炒香肠怎么做
02-05
“秋葵很有营养的蔬菜,糖尿病的人总吃会好了。宝宝吃也特别的棒”食材明细主料秋葵(200克)胡萝卜(半根)香肠(1根)辅料盐(少许)酱油(少许)油(30克)香油(少许)蒜瓣(2瓣)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵炒香肠的做法步骤1、食材准备...
秋葵贻贝汤怎么做 - 秋葵贻贝汤的做法
02-23
“秋葵具有非常高的营养价值,老少皆宜,贻贝味道鲜美,两种食材搭配既营养又美味!”食材明细主料贻贝(适量)秋葵(适量)干辣椒(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)秋葵贻贝汤的做法步骤1、贻贝清洗干净,加水煮至开口。2...
秋葵红椒炒鸡蛋怎么做 - 秋葵红椒炒鸡蛋的做法
02-05
食材明细主料鸡蛋(适量)秋葵(适量)红椒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵红椒炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋2个2、鸡蛋调好3、再放少许油鸡蛋煎成型4、秋葵切好5、放少许油,秋葵炒熟6、红椒少许切丝7...
凉拌秋葵的做法 开胃凉拌菜--凉拌秋葵 凉拌秋葵怎么做
01-13
“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、下乳、调经等功效,秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。”食材明细...
蒸秋葵配红葱酥的做法 秋葵最保持营养的吃法---蒸秋葵配红葱酥 蒸秋葵配红葱酥怎么做
02-25
“秋葵的吃法也是多种多样,最健康的莫过于清蒸后配着蘸汁,既营养又保持了它特有的清甜。”食材明细主料秋葵(适量)辅料红葱头(适量)葱末(适量)蒜末(适量)配料酱油(3勺)红糖(1/2勺)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒸秋葵配红葱酥的...
腊炒秋葵杏鲍菇怎么做 - 腊炒秋葵杏鲍菇的做法
01-28
“秋葵和杏鲍菇都是非常健康的食材,我尝试着把两样搭配在一起,感觉质地丰富,还不错哦。”食材明细主料秋葵(250克)杏鲍菇(半根)广式香肠(1根)辅料小辣椒(1根)盐(少许)鸡精(少许)蚝油(适量)料酒(适量)姜丝(少许)白酒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分...
鸡蛋秋葵怎么做 - 鸡蛋秋葵的做法
02-23
“秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩...
火腿拌秋葵怎么做 - 火腿拌秋葵的做法
01-09
“都说秋葵营养好,所以到了秋葵上市的季节,家里也不时会买一些秋葵来食用。秋葵即可清炒,原汁原味;也可加入点肉片一起炒,增加肉香味。。。我尝试过很多吃法,但唯独钟爱凉拌。因为只有凉拌不会破坏秋葵内部的粘液,精华就在那...
秋葵炒肉的做法 补肾好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎么做
02-05
“北京卫视“我是大医生”节目介绍补肾养肾最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白...
虎皮秋葵怎么做 - 虎皮秋葵的做法
01-13
“秋葵做法很多,但比如炒鸡蛋凉拌!但我最喜欢这种吃法!口感清脆,味道饱满!最重要是下饭!适合女生吃!”食材明细主料秋葵(10只)辅料蒜(3块)糖(1匙)盐(1勺)海鲜生抽(3勺)鸡精(1匙)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虎皮秋葵的做法步骤1、将...
蒜蓉虾酱蘸秋葵怎么做 - 蒜蓉虾酱蘸秋葵的做法
02-10
“无需用油炒的蔬菜最健康,小姑子从青岛带回的虾酱,做一次就爱上了,鲜咸加之蒜香真是经典绝配”食材明细主料秋葵(8个)辅料蒜瓣(6-7个)虾酱(2勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉虾酱蘸秋葵的做法步骤1、秋葵洗净,蒜瓣6-7...
培根秋葵卷怎么做 - 培根秋葵卷的做法
01-13
“培根秋葵卷,一道好看又好吃的菜菜。”食材明细主料秋葵(8个)培根(4片)辅料生抽(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)培根秋葵卷的做法步骤1、培根切成两段。2、秋葵清洗干净。3、将秋葵焯水。4、把培根卷在秋葵上,用牙签...
孜然煎秋葵怎么做 - 孜然煎秋葵的做法
01-13
“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。香喷喷的孜然煎秋葵简单好吃。”食材明细主料秋葵(500克)辅料孜然粉(1克)橄榄油(2ml)盐(3克)酱油...
秋葵培根卷的做法 鲜香可口---秋葵培根卷 秋葵培根卷怎么做
02-24
“培根的浓香,秋葵的鲜嫩,芝麻的醇香,完美的组合在一起,搭配出来新鲜的美妙滋味。”食材明细主料秋葵(适量)培根(适量)辅料丘比沙拉汁焙煎芝麻口味(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵培根卷的做法步骤1、将秋葵蒂切除,...
虾胶酿秋葵怎么做 - 虾胶酿秋葵的做法
01-28
“秋葵味道独特,有着特有的香味以及口感,一般人可能不太习惯吃秋葵,但是不同的做法做出来的味道也不一样!今天我把虾胶酿在秋葵里,蒸了吃,非常鲜美哦!”食材明细主料秋葵(5根)虾仁(160克)辅料色拉油(适量)白胡椒粉(少许)料酒(1勺)盐(少...
秋葵南瓜烘蛋怎么做 - 秋葵南瓜烘蛋的做法
01-27
“秋葵南瓜烘蛋,昨下午回家顺路买了秋葵跟南瓜,本来打算蒸南瓜的。结果早上起晚了没时间,就放一起烘了蛋吃。搭配一碗杂粮粥、一块煎饼,甚是美味。不要以为烘烤出来鸡蛋会老,其实它很嫩!秋葵粘液保留得很好,再带有南瓜的甜、...
秋葵牛柳的做法 秋葵牛柳——牛柳炒得嫩,记住四要点 秋葵牛柳怎么做
02-26
“其实本来想做的是杭椒牛柳,呜……但是上次做吃了个大亏,那个杭椒哟,那个辣呀,被它害惨了,事情是酱紫滴:那天在超市看到有腌好冷藏的牛柳卖,就贪方便买了点,顺带买了点看上去不怎么辣的杭椒。回家一炒好开吃,某大爷吃了个杭椒...
桃仁豆干炒秋葵怎么做 - 桃仁豆干炒秋葵的做法
02-10
“桃仁豆干炒秋葵”食材明细主料秋葵(150g)核桃仁(100g)豆干(100g)甜椒(100g)辅料盐(1g)蚝油(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桃仁豆干炒秋葵的做法步骤1、秋葵清洗干净,开水焯烫一下2、豆干,甜椒都切片,核桃仁水泡去皮3、锅中...
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