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醋溜红薯丝怎么做 - 醋溜红薯丝的做法
02-28
“红薯是很好地低热量低脂肪的营养食品,同时能有效的阻止糖类转化为脂肪,有利于减肥和健美,红薯含有大量的膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,刺激肠道,增加肠蠕动、通便排毒这是一道简简单单减肥排毒小菜。”食材明细主料红...
鲜果奶香红薯泥怎么做 - 鲜果奶香红薯泥的做法
02-26
“营养美味哦”食材明细主料红薯(300g)酸奶(90g)辅料苹果(适量)火龙果(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜果奶香红薯泥的做法步骤1、将红薯去皮(也可以蒸熟之后再去皮),放入蒸锅中蒸熟;2、用勺子将蒸熟的红薯压成泥;3、把红...
红薯原汤面怎么做 - 红薯原汤面的做法
02-27
“上一道简单又养眼的汤羹。看到这个色彩搭配会猛烈的勾起大家的食欲。”食材明细主料红薯(三个)挂面(一小把)辅料油菜(适量)配料盐(适量)香油(适量)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯原汤面的做法步骤1、准备原料。2、将红...
焖红薯的做法 【塔吉锅】---焖红薯 焖红薯怎么做
02-28
“我收到的塔吉锅,介绍链接:塔吉锅活动地址:”食材明细主料地瓜(两个)辅料葱(适量)配料盐(半茶匙)水淀粉(适量)清水(一碗)鸡精(半茶匙)咸甜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)焖红薯的做法步骤1、地瓜两个,刨皮洗净,葱适量。2、地瓜切大块后...
免炸 红薯饼 红薯饼怎么做 - 红薯饼的做法 超简单 少油
02-24
“很简单的红薯饼,我放了盐和糖,其实口味完全可以自己调。酸甜苦辣咸。最重要的是,它不是油炸食品!绝对的省油。边缘和表面是有一些脆脆的,整个还是比较的软,虽然和“外焦里嫩”的效果还差一些,不过,看在它是绝对少油的份儿上...
红薯饼干的做法 不加黄油的营养饼干——红薯饼干 红薯饼干怎么做
02-25
食材明细主料低粉(300克)白沙糖(30克)红薯(500克)奶粉(20克)辅料芝麻(10克)奶香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯饼干的做法步骤1、把红薯切成两半,放入锅中蒸。2、把蒸好的红薯用勺子压成泥。3、往红薯泥中加入白沙糖。4、再往...
醋炒红薯丝怎么做 - 醋炒红薯丝的做法
02-24
“红薯有些地方叫地瓜,我们这里习惯叫白薯。小时候家里都是种了喂猪的,当然我们小孩子也喜欢把白薯埋在火塘的火灰里,让火灰的余温慢慢把它煨熟,那时火灰煨白薯是我们每天必吃的零嘴。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素...
红薯汤粉丝瓜煲怎么做 - 红薯汤粉丝瓜煲的做法
02-29
“这道菜肴虽然叫做“丝瓜煲”,因为操作简单,所以厨具没有选用砂锅煲制。由于烹制得法,仍是不错的一道佳肴。”食材明细主料丝瓜(适量)辅料红薯汤粉(适量)油(适量)配料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
红薯花生莲子粥怎么做 - 红薯花生莲子粥的做法
02-27
食材明细主料红薯(1个)大米(100克)花生(100克)莲子(50克)冰糖(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯花生莲子粥的做法步骤1、花生、莲子提前一晚用水泡醒,大米用水泡半小时。2、红薯去皮洗净切大块。3、大米、花生、莲子洗...
健康红薯粥怎么做 - 健康红薯粥的做法
03-01
食材明细主料小米面(100克)红薯(1个)辅料水(800克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成1公分左右的块。2、小米面备用。3、加水调成稠糊。4、起锅烧水,开锅后放红薯。5、煮6分钟后放米糊进...
红薯小米粥的做法 香浓的红薯小米粥 红薯小米粥怎么做
02-28
食材明细主料小米(适量)糯米(适量)辅料红薯(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯小米粥的做法步骤1、所有原料2、小米和糯米淘洗干净3、将红薯切成小块4、将红薯和小米糯米放进豆浆机中,加水至刻度,摇匀5、把豆浆机的...
红薯泥的做法 新鲜红薯泥 红薯泥怎么做
03-01
食材明细主料红薯(100克)糯米粉(50克)辅料熟糯米粉(少许)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯泥的做法步骤1、红薯去皮、切块、装入保鲜袋,入微波炉,高火叮3分钟。2、用擀面棍压成泥。3、加入糯米粉。4、充分拌匀,入锅隔水蒸...
鲜虾豆腐红薯煲怎么做 - 鲜虾豆腐红薯煲的做法
03-01
食材明细主料鲜虾(适量)辅料火腿(适量)生姜(适量)咸蛋黄(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲜虾豆腐红薯煲的做法步骤1、鲜虾去头去壳抽去肠,洗净备用,火腿切小丁,生姜切末,咸蛋黄三个。2、内脂豆腐一盒,改切小块。3、红薯去...
红薯糯米小丸子怎么做 - 红薯糯米小丸子的做法
02-26
“红薯最近还真便宜,婆婆买了20多斤,还给我拿了一些,我家里暖气热,怕放不住,就一股脑全削了皮放冰箱里保存,这不,就得想着法把红薯消灭掉;前两天看见我家附近卖糕点的铺子里有红薯和南瓜做的小麻团,十元一斤,买的人很多,想着这下...
芝士榴梿焗红薯怎么做 - 芝士榴梿焗红薯的做法
02-24
“榴梿的营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,属滋补有益的水果。榴梿性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。”食...
小白菜炖红薯粉怎么做 - 小白菜炖红薯粉的做法
02-29
食材明细主料红薯汤粉(适量)小白菜(适量)辅料猪油(适量)配料盐(适量)味精(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜炖红薯粉的做法步骤1、红薯汤粉、小白菜。2、红薯汤粉用水浸泡1小时。3、小白菜切段。4、锅烧开水,...
荷叶红薯绿豆沙怎么做 - 荷叶红薯绿豆沙的做法
03-01
“时下已进入三伏天,不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西,于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥,频频出现在餐馆和家庭的餐桌上。清清凉凉的冰粥喝下肚,消暑又开胃,再搭配几道清爽小菜,苦夏立马变得不再难耐...
红薯炖五花肉的做法 秋意浓,炖菜香 红薯炖五花肉怎么做
02-26
食材明细主料五花肉(一小块)红薯(两块)粉条(一把)辅料青椒(两个)配料姜(适量)酱油(适量)盐(适量)香叶(各两片)大料(两枚)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯炖五花肉的做法步骤1、五花肉切成肉片放入碗中加入适量酱油,少许淀粉抓匀,先...
红薯小麻球怎么做 - 红薯小麻球的做法
02-28
“红薯的功效:红薯的蛋白质质量高,可弥补大米白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康,延年益寿。现在正是红薯丰盛的季节,让其貌不扬的红薯在花开的手中,变成各种好吃的甜点吧!”食材明细主料...
红薯团圆饼怎么做 - 红薯团圆饼的做法
03-01
“不用我多说,看外形就知道为何叫团圆饼了哈~但是何来的幸福甜蜜呢,且往下看!”食材明细主料红薯(200g)面粉(200g)辅料蜜枣(4枚)酵母(4g)配料红糖(50g)白糖(50g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯团圆饼的做法步骤1、红薯去皮蒸...
红薯丁烧豆腐怎么做 - 红薯丁烧豆腐的做法
02-23
食材明细主料红薯(适量)豆腐(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯丁烧豆腐的做法步骤1、备豆腐干,红薯,尖椒。2、尖椒切丝,豆腐和红薯切丁。3、先炒豆腐丁,翻炒片刻放点...
红薯三宝粥的做法 健康养生——红薯三宝粥 红薯三宝粥怎么做
03-01
食材明细主料糯米(40克)红薯(一个)辅料大米(30克)小米(30克)配料水(800毫升)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯三宝粥的做法步骤1、红薯洗净,糯米、大米、小米备好。2、红薯去皮切小块。3、将三种米一起淘洗干净。4、锅里放...
凉拌红薯饸烙面怎么做 - 凉拌红薯饸烙面的做法
02-24
“小时候吃过红薯饸烙面,离家多年后的一天,意外的在街边发现了有卖凉拌红薯饸烙面的,惊喜加庆幸之余,成了小摊的常客。不料好景不长,持续了一段时间后,竟然再也难觅踪迹。直到前几天,无意中在网上发现了竟然有袖珍饸烙机,也叫...
咖哩红薯怎么做 - 咖哩红薯的做法
03-01
“坨坨妈喜欢更软烂的口感,而且自认为用煮的更入味,虽然煮得过烂的话看相会差一点,但是味道会更好哦!”食材明细主料纯牛奶(适量)辅料咖哩粉(适量)红薯(适量)咖喱(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咖哩红薯的做法步骤1、纯牛奶200克...
红薯刺猬包的做法 冬天用面包机做—红薯刺猬包 红薯刺猬包怎么做
02-23
“我用面包机做过好多次馒头,说是刺猬包,其实里面没放东西,我有时候会放火腿肠包在里面。我和女儿一起做的刺猬,她做过很多次,很娴熟了。我有时候告诉她,可以用橡皮泥做刺猬,但是,橡皮泥可不能吃哦。”食材明细主料普通面粉(40...
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