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杂粮黑煎饼怎么做 - 杂粮黑煎饼的做法
02-24
食材明细主料杂粮粉(适量)面粉(适量)辅料鸡蛋(适量)葱花(适量)配料胡椒粉(适量)五香粉(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮黑煎饼的做法步骤1、杂粮粉,主要有:黑芝麻、黑豆、薏仁、燕麦、白芝麻、山药2、杂粮粉中兑上...
西葫芦杂粮饼怎么做 - 西葫芦杂粮饼的做法
02-26
“面粉、玉米面、豆、菜样样都不缺,这款饼可谓营养全面了,早餐剩下一碗豆浆代替清水调面糊,做出的饼奶香四溢。”食材明细主料西葫芦(1只)面粉(100克)玉米面(50克)鸡蛋(2个)辅料葱(一段)配料盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(...
杂粮米粥怎么做 - 杂粮米粥的做法
02-25
食材明细主料香米(适量)黑米(适量)薏米(适量)江米(适量)高粱米(适量)荞麦仁(适量)大麦米(适量)糙米(适量)红小豆(少许)绿豆(少许)豇豆(少许)芸豆(少许)辅料莲子(少许)蜜枣(少许)葡萄干(少许)龙眼(少许)冰糖(少许)花生(少许)泉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗...
紫薯杂粮面包的做法 爱上健康杂粮---紫薯杂粮面包 紫薯杂粮面包怎么做
02-26
“紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,它除了具有普通红薯的营养成分之外,还富含硒元素和花青素。除了健康方面的考量,紫薯在喜欢DIY的人群中受追捧的原因可能还在于它拥有非常特别的深紫颜色,拿来做各种中西式面点都会有与...
杂粮鸡蛋煎饼的做法 【粗粮细作系列】早餐鸡蛋饼之---杂粮鸡蛋煎饼 杂粮鸡蛋煎饼怎么做
02-27
“自从有早餐随拍的活动,就想着每天变着花样吃早餐,今天起来的晚点,就做了这款简单杂粮鸡蛋煎饼,配合一碗南瓜米糊,虽然是很简单,但是营养基本够了,同样是各种粉和鸡蛋,但是变个花样吃是不是感觉有点食欲呢?”食材明细主料鸡蛋...
西葫芦杂粮奶香摊饼怎么做 - 西葫芦杂粮奶香摊饼的做法
01-13
“样子不好看,但味道没的说。既有西葫芦蔬菜的清香又有奶香,棒棒的!”食材明细主料杂粮面(200g)西葫芦(100g)辅料盐(3g)油(5g)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦杂粮奶香摊饼的做法步骤1、准备好杂粮面和西葫芦,老西葫芦也...
红枣杂粮糊怎么做 - 红枣杂粮糊的做法
02-05
“最近非常爱做这类杂粮糊,既养生又有益,因为家有破壁机,所以做起来好方便,口感不粗糙,只要配搭合理,味道不会差到那里去的。”食材明细主料红薏仁(适量)红枣(适量)红豆(适量)红莲子(适量)红薯(适量)红米(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)其他...
杂粮粥的做法 健康早餐----杂粮粥 杂粮粥怎么做
02-29
食材明细主料小米(10克)黑米(10克)大麦米(30克)薏米(30克)辅料绿豆(20克)红豆(20克)玉米碴(10克)黑豆(适量)黄豆(适量)红枣(适量)燕麦(20克)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗干净,在水中浸泡。2、将绿豆清洗干...
腐乳杂粮馒头怎么做 - 腐乳杂粮馒头的做法
02-28
食材明细主料面粉(200g)燕麦(50g)发酵粉(5g)腐乳(适量)温水(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)腐乳杂粮馒头的做法步骤1、面粉与燕麦混合,放入盆中。2、倒入适量腐乳(视自己口味而定)。3、发酵粉溶于适量温水中。4、将溶有酵...
杂粮卷怎么做 - 杂粮卷的做法
02-27
食材明细主料低筋面粉(500克)辅料杂粮粉(100克)麦片(50克)豆渣(少许)配料白糖(100克)盐(少许)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮卷的做法步骤1、黄豆浸泡用豆浆机打好过滤备用2、备好:杂粮粉,麦片,豆渣,白糖,盐。3、以上材料混合4...
红米杂粮包怎么做 - 红米杂粮包的做法
02-23
“红米起源于我国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层发酵精致而成的一种红色霉菌。它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡。胖子用红米做馅儿包成杂粮包,吃起来及营养又健康。”食材明细...
豆浆杂粮戗面馒头的做法 面肥版豆浆杂粮戗面馒头 豆浆杂粮戗面馒头怎么做
02-27
“自然界提供人类所需各种营养,而大部分营养我们要从每日的食物中来摄取。食物的种类相对多,人体营养摄入也就更加均衡。但是一日只有三餐,小小的胃口和需要滋养的身体,质和量的矛盾,使得食物多样性变得逾为重要。于是,各种...
补血益气杂粮粥怎么做 - 补血益气杂粮粥的做法
02-26
“中医说,五谷杂粮补五脏。据说,红豆补心,黑豆补肾,绿豆解毒,黄豆入肝,白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、降血糖、补气等等。”食材明细主料杂粮(适量各种)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)补血益气杂粮粥...
五色杂粮豆浆怎么做 - 五色杂粮豆浆的做法
02-05
“人生活在天地之间,自然环境中,是整个物质世界的一个组成部分,应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色,接受阳光雨露的滋润生长为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联,五色入五脏1.肝—...
焗杂粮怎么做 - 焗杂粮的做法
03-01
“简单的杂粮,换一种方法吃出不一样的口味,中式和西式的结合,令你的味蕾换然一新。不必预热烤箱,烤出的馒头松松脆脆,切一小块入口,口味层次丰富。”食材明细主料淡馒头(1个)红薯(小半个)奶酪片(3片)腊肠(适量)奶香(口味)烤(工艺)廿分钟...
德式杂粮面包怎么做 - 德式杂粮面包的做法
01-27
“王森世界名厨学院德式杂粮面包制作配方总重1200克每个400克可做3个”食材明细主料高筋面粉(400克)低筋面粉(100克)杂粮粉(180克)烫种(65克)全麦天然酵母种(80克)水(300克)辅料盐(6克)干酵母(10克)其他(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难...
海参捞饭的做法 海参捞饭…(杂粮米饭版) 海参捞饭怎么做
02-24
“姐姐病了!不爱吃东西!我们都好心疼她!做这道菜希望她能喜欢!也祝姐姐早日康复!!!!”食材明细主料海参(1支)辅料西兰花(适量)胡萝卜(适量)配料蚝油(适量)葱(适量)姜(适量)鲍鱼汁(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海参捞饭的做法步骤1...
杂粮谷物饼干怎么做 - 杂粮谷物饼干的做法
01-31
“这款杂粮谷物饼干是自创的方子,食材的配比都是摸索出来的,稍微哟点软了,所有烤出来造型全无。不过很美味。这款谷物饼干特意用了山茶油,更是营养丰富,是不长肉肉的甜品。”食材明细主料低粉(100g)红粳米(40g)墨米(40g)火麻仁(40...
黑豆杂粮馒头的做法 黑豆杂粮馒头--简单制作版 黑豆杂粮馒头怎么做
02-05
“外面一般买不到这种杂粮馒头,现在越来越多人喜欢喝豆浆一般自己就会做豆浆,可是豆渣倒掉又非常可惜,我用昨晚做的黑豆豆浆渣来做的,营养有美味而且不浪费哦”食材明细主料黑豆豆渣(适量)面粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时...
杂粮葱花饼怎么做 - 杂粮葱花饼的做法
01-27
“冬天的时候大姨给了很多的杂粮面,让我熬粥喝,奈何我就不是个爱喝粥的娃啊!眼看天都热了,就怕这个杂粮面变质,赶紧想办法消耗。这个杂粮面是用黑豆、黄豆、黑米、麦片、大米、小米……,反正就是十几种杂粮面掺在一起的。”...
杂粮山药粥怎么做 - 杂粮山药粥的做法
02-25
“早上做的杂粮山药粥,香浓美味~~做粥的锅便是去年年底,在美天积分商城兑换的苏泊尔电压力锅。因为锅有点小毛病,老是喷粥,当时还真有些着急呢。去苏泊尔的售后服务部去看了一下,人家三下五除二就给修好了,还是免费的!自从修...
杂粮煨羊肉怎么做 - 杂粮煨羊肉的做法
02-26
“这是那天在酒店吃过的一个菜,酒店董事长亲点的,吃过过感觉很好,自己在家做了一次,感觉真好。外甥女说:“这个八宝的羊肉饭真好吃啊!”是的,真好吃,准备做为米家餐桌上的家常菜。说是菜,其实是亦菜亦菜,当主食也可以”食材明细...
杂粮葱油饼的做法 营养美味不止一点点——杂粮葱油饼 杂粮葱油饼怎么做
02-27
“做为一个纯正的北方人,咱对于面食的热爱可真不是一般一般滴。就说这葱油饼吧,做起来简单,却怎么也吃不够。今天早餐时心血来潮,看到之前做煎饼时剩的各种杂粮面粉,想着何不来个花样变换呢?于是,这款杂粮葱油饼才得以问世,说...
杂粮饸饹面的做法 北京风味儿“杂粮饸饹面” 杂粮饸饹面怎么做
02-27
“过去,老北京有一道面食叫做“压饸饹面”。用的是一个长形木方,在上面的中间部位掏一个十厘米见方的方形通透深凹槽,下镶一块铜板,铜板上钻有小的孔洞制作成的模具。模具上有一个木压杠,杠上用榫卯形式固定一个和木槽大小...
杂粮糯米饭糍粑怎么做 - 杂粮糯米饭糍粑的做法
01-31
“这是被果蜜自主改变了的一种叶儿粑。它是用叶子全部包起蒸制的,而我手上没有那专用的树叶子,也没有粽子叶,只好直接煎制了。原来是只用肉末,黑米耳,糯米饭来炒的馅,而我添了一些玉米碎,黑米,红米,营养更丰富的一种小吃。爱糯...
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