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黑木耳豆芽小炒怎么做 - 黑木耳豆芽小炒的做法
02-29
“说起豆芽,除了经济实惠外我只能用有色无味来形容它了.你给它什么味儿他就变成了什么味儿.记得以前老妈给我做豆芽的时候印象中只有豆芽炒粉儿.所以我不喜欢吃豆芽.可是这么经济实惠的一道菜怎么能让它只和粉条搭配...
黑木耳香芹炒饺子皮怎么做 - 黑木耳香芹炒饺子皮的做法
02-24
食材明细主料香芹(适量)饺子皮(适量)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳香芹炒饺子皮的做法步骤1、材料:香芹2、饺子皮3、黑木耳(已泡发)4、将香芹摘去老叶去根洗净、捞出。5、放...
黑木耳瘦肉春卷怎么做 - 黑木耳瘦肉春卷的做法
02-26
“那天看到春卷皮便宜,就搞了三包回家,然后一直放着,就不想动了啊!哈哈,我这人就是这样!没办法!这天刚好在给儿了剁肉饼,那就那弄一点,顺便包几个春卷吃吧!没想到,效果还真不错!原来想着清淡用蒸的,结果汤汁把皮都弄没型了,后来只好...
黑木耳鲫鱼汤怎么做 - 黑木耳鲫鱼汤的做法
02-26
“鲫鱼豆腐汤很好喝吧,木耳鲫鱼汤也不错呢。嘻嘻”食材明细主料鲫鱼(一条)黑木耳(适量)辅料姜(适量)香葱(适量)配料大豆油(适量)精盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳鲫鱼汤的做法步骤1、把木耳泡开,清洗干净...
梅豆黑木耳炒鸡蛋怎么做 - 梅豆黑木耳炒鸡蛋的做法
02-24
食材明细主料鸡蛋(3个)梅豆(80克)黑木耳(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)梅豆黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、梅豆(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成...
黑木耳鸡蛋炒饭怎么做 - 黑木耳鸡蛋炒饭的做法
02-10
食材明细主料鸡蛋(2个)黑木耳(5朵)米饭(1碗)辅料葱花(适量)料酒(适量)盐(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材:鸡蛋、黑木耳(已泡发清洗)、米饭、葱花2、将已泡发清洗好的黑木耳放在案...
金针菇黑木耳炒肉丝怎么做 - 金针菇黑木耳炒肉丝的做法
02-26
“金针菇我又爱又恨,爱的是特喜欢吃,恨的是金针菇特适合凉拌和吃火锅,可惜凉拌和吃火锅我都不能吃,可恶的胃炎害苦我,少吃多少美食。上次做火锅买了太多金针菇,其实就是喜欢吃才故意多买的,虽然价格很贵18元一公斤。左看右看...
炝拌黑木耳怎么做 - 炝拌黑木耳的做法
02-10
“[1]黑木耳的营养成分,据现代科学分析,每100克干品中含蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65克,粗纤维7克,钙375毫克,磷201毫克,铁185毫克,此外还含有维生素B10.15毫克,维生素B20.55毫克,烟酸2.7毫克。因此,黑木耳历来深受广大人...
手捏菜炒黑木耳怎么做 - 手捏菜炒黑木耳的做法
02-23
食材明细主料黑木耳(5克)青菜(610克)辅料盐(3小勺)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)手捏菜炒黑木耳的做法步骤1、材料:黑木耳(已泡发清洗)、青菜(已洗净)2、将已洗净的青菜放在案板上切碎。3、放入大盆中,加3小勺盐。4、...
洋葱头拌黑木耳怎么做 - 洋葱头拌黑木耳的做法
02-27
“黑木耳具有润肺补脑、活血止血之功效益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的...
百合黑木耳小炒怎么做 - 百合黑木耳小炒的做法
02-05
“轻食主食之我的百合黑木耳小炒,天热爱轻食,于是选择了百合及黑木耳,小炒一下十分的下饭哦,而且个人感觉也健康。送上先伙伴们喜欢也可以参考一下。”食材明细主料百合(10克)黑木耳(10克)辅料胡萝卜丝(适量)香葱(适量)细盐(适量)酱...
豆腐木耳炖咸青鱼的做法 豆腐黑木耳炖咸青鱼 豆腐木耳炖咸青鱼怎么做
02-27
“家乡临江靠海,所以水产也就吃的多。炎热的夏天,7月份是休渔期,所以海鲜少且贵。这个时候,冬天腌的咸鱼就派用场了。用嫩嫩的豆腐与咸鱼做菜,豆腐吃足了咸鱼的鲜咸味道,就成了一道很独特的美味!”食材明细主料咸青鱼(300克)豆...
黑木耳炒巴沙鱼片怎么做 - 黑木耳炒巴沙鱼片的做法
02-10
“巴沙鱼片从越南进口,半片,无头无骨,味道鲜美,很适合炒鱼片。常用作宴请备用菜。”食材明细主料巴沙鱼片(200g)黑木耳(10g)辅料油(适量)糖(适量)盐(适量)酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑木耳炒巴沙鱼片的做法...
五花肉黑木耳炒扁豆的做法 五花风肉黑木耳炒扁豆 五花肉黑木耳炒扁豆怎么做
02-05
食材明细主料扁豆(175克)黑木耳(5克)五花风肉(100克)辅料生抽(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉黑木耳炒扁豆的做法步骤1、食材:扁豆(已摘洗)、黑木耳(已泡发清洗)、五花风肉(已切片)2、将扁豆和黑木耳下入清水...
黑木耳扁豆炒花菜怎么做 - 黑木耳扁豆炒花菜的做法
02-10
食材明细主料花菜(190克)黑木耳(6朵)扁豆(105克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳扁豆炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)、扁豆(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的...
番茄鸡丁怎么做 - 番茄鸡丁的做法
02-23
食材明细主料鸡肉(适量)胡萝卜丁(适量)黄瓜丁(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)调味料(适量)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁,加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
黑木耳炒大白菜怎么做 - 黑木耳炒大白菜的做法
02-28
“木耳的作用:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体...
黑木耳炒白菜梗怎么做 - 黑木耳炒白菜梗的做法
02-10
“黑木耳是人类身体的清道夫,有着较强的吸附作用,经常食用有利于使体内产生的垃圾及时排出体外,能起到很好的清肺作用。黑木耳还能抗血栓、降血脂,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。白菜含有丰富的粗纤维,能起到润...
凉拌黑木耳的做法 五颜六色好营养---凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做
02-27
“木耳的功效:木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶...
黑木耳蛋汤怎么做 - 黑木耳蛋汤的做法
02-28
食材明细主料鸡蛋(2个)辅料黑木耳(适量)香葱(适量)猪肉丝(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳蛋汤的做法步骤1、准备好所需食材,黑木耳用温水泡开洗净,鸡蛋打散成鸡蛋液备用2、热锅凉油,先将肉丝和...
黑木耳拌藕片的做法 入秋好冷菜——【黑木耳拌藕片】 黑木耳拌藕片怎么做
02-26
“入秋了,看到菜场的藕好鲜嫩哦,藕的营养价值可高了,或炖或炒都是人的最爱,用了两小节,用它来焯熟了拌着吃,好脆呢。放点儿糖和醋,酸甜适中,正好。”食材明细主料藕(两小节)黑木耳(适量)辅料胡萝卜(一个)蒜泥(适量)香菜(适量)配料香醋(适...
西蓝花梗黑木耳怎么做 - 西蓝花梗黑木耳的做法
03-01
食材明细主料西兰花梗(1个)猪里脊肉(1两)水发黑木耳(2两)辅料盐(3克)鸡精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花梗黑木耳的做法步骤1、西蓝花梗切片,盐开水中焯一下,里脊肉切片,黑木耳洗净,红椒切丝。2、坐锅热油,炒里脊肉和...
野葱黑木耳炒烤麸怎么做 - 野葱黑木耳炒烤麸的做法
02-05
食材明细主料烤麸(230克)野葱(90克)黑木耳(3朵)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)野葱黑木耳炒烤麸的做法步骤1、食材:烤麸、野葱(已洗净切段)、黑木耳(已泡发清洗)2、将烤麸撕成块。3、将撕...
炝炒黑木耳怎么做 - 炝炒黑木耳的做法
02-23
“黑木耳是我们家常吃的一道食材,因为营养价值很丰富,能够防止肥胖、清理肠道、防癌抗癌、延缓衰老等多种功效,所以每次都是托亲戚从外地带回比较好的黑木耳!当看到舌尖2里面出现这道炝炒黑木耳的时候感觉特别的熟悉。”...
黑木耳炝黄瓜怎么做 - 黑木耳炝黄瓜的做法
02-27
食材明细主料黑木耳(2两)黄瓜(2根)辅料玉米油(适量)盐(半勺)花椒粒(10粒)干辣椒(1个)姜(1片)大蒜(1瓣)小葱(1根)生抽(一勺)香醋(半勺)味精(少许)白糖(少许)香油(适量)微辣(口味)炝(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炝黄瓜的做法步骤1、把黑木耳用热水泡...
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