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山药花生猪肚汤的做法 春天的养生汤水--山药花生猪肚汤 山药花生猪肚汤怎么做
02-25
“春季肝气最旺,而肝气旺会影响脾,容易出现脾胃虚弱病症。春季饮食宜吃甜品食物,以健脾胃之气,滋养血脉,强健脾胃。汤水养生是现代人养生里重要的一种方式,充分利用食材的自然功效,通过时间和火候的作用转化成营养物质被身...
花生莲藕排骨汤的做法 #春季润燥汤水#花生莲藕排骨汤 花生莲藕排骨汤怎么做
12-31
“莲藕微甜而脆,既可生食也可做菜。既可食用,也可药用,营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕,以湖北为最,被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质,藕丝中还含有粘多糖,是提高免疫力、强身...
珍珠奶茶的做法 #润燥好汤水#之珍珠奶茶 珍珠奶茶怎么做
01-03
“其实奶茶就是奶与茶的结合,没有什么难度的,关键在于这个珍珠,都说奶茶店的珍珠奶茶不好,都是添加剂勾兑出来的味道,那就自己动手做吧,每一种食材都看到见,做出来的珍珠也是Q弹有嚼劲,晶莹剔透,好喝又好吃。珍珠可以平时做一...
萝卜香菇猪骨汤的做法 夏日开胃汤水---白萝卜香菇胡椒猪骨汤 萝卜香菇猪骨汤怎么做
02-27
“深圳的夏天真的来了~每天都是30度以上的高温,这几天更是高达35度。每天到公司都已经是一身的汗,晚上下班回来挤公车挤地铁的,都没什么胃口了。想起以前妈妈常煲的白萝卜香菇胡椒猪骨汤,辣辣的,很是开胃,今天就给大家带来这...
南瓜红薯粥 南瓜红薯粥怎么做 - 南瓜红薯粥的做法 润燥好汤水
01-03
食材明细主料红薯(适量)南瓜(适量)辅料大米(适量)燕麦(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜红薯粥的做法步骤1、准备好的材料。2、南瓜红薯切块。3、大米燕麦洗干净,放到点饭包里,加南瓜和红薯。4、按煲粥键。...
菠萝甜薯汤水的做法 “酸甜开胃菜”菠萝甜薯汤水 菠萝甜薯汤水怎么做
12-29
“这次用的白色的甜薯是出口日本的,第一次吃的是觉得惊呆了~还有这么好吃的地瓜呢。第一次是烤着吃的,特别香甜,而且有冰淇淋的感觉。一大箱子,只剩两块了,今天用一块,另外的我准备种院子里。西瓜红蜜薯只是为了颜色搭配起来...
白花菜瘦肉汤的做法 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水# 白花菜瘦肉汤怎么做
12-31
“春夏是野菜生机勃勃的季节,白花菜是常见易找的一种野菜,南方市场随处可见,广东很多市场附近都有本地的老太太找出来卖,也不贵,两块钱一扎。配上少许瘦肉滚汤,甘甜甘甜的,有下火作用,清凉润肺。”食材明细主料白花菜(1扎)瘦肉(5...
香甜美味的番薯汤圆汤水怎么做好吃又简单
05-09
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟蕃薯可以调理肠胃,保持肠道通畅,最重要的是不用担心胖哦,这款香甜美味的番薯汤圆汤水很好吃的哦,而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦,还...
银耳木瓜汤水怎么做 - 银耳木瓜汤水的做法
12-30
“放冰糖味道更好的,但是,为了减肥,我没放糖,只是食用的时候备了冰糖,实在不喜欢原味的感觉,可以放冰糖溶化后再吃。”食材明细主料木瓜(100克)银耳(1多)纯净水(1000克)辅料枸杞(小许)调料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
黄鱼汤的做法 #春季润燥汤水#黄鱼汤 黄鱼汤怎么做
12-31
“黄鱼的营养价值是能够延缓衰老,滋养补虚,安神解乏,适用于体质虚弱容易失眠,面黄肌瘦的病人,黄鱼里面有丰富的蛋白质或者是维生素矿物质,对于身体有很好补益的效果,里面也有微量元素硒,清除身体的自由基能够延缓衰老,营养价值...
西红柿紫菜蛋花汤 西红柿紫菜蛋花汤怎么做 - 西红柿紫菜蛋花汤的做法 春季润燥汤水
12-31
食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(2个)辅料紫菜(适量)调料葱(适量)油(适量)番茄沙司(适量)耗油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备好的材料。2、西红柿切丁鸡蛋打散。3、锅中加油,放入西红...
萝卜丝虾滑豆腐汤的做法 #春季润燥汤水#萝卜丝虾滑豆腐汤 萝卜丝虾滑豆腐汤怎么做
12-31
“豆腐的营养价值:1、富含有丰富的钙质,进而能够通过补充钙而达到预防和纠正骨质疏松,防治腰腿痛和腰膝酸软方面的作用非常明显。2、含有丰富的蛋白质,进而能够通过补充蛋白质,而发挥出非常明显的提高机体免疫力、增进肌肉...
淮山红枣枸杞骨头汤的做法 【淮山红枣枸杞骨头汤】----秋冬天气多喝汤水人更漂亮 淮山红枣枸杞骨头汤怎么做
02-24
食材明细主料新鲜淮山(400克)红枣(数个)排骨头(600克)辅料枸杞(20克)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)淮山红枣枸杞骨头汤的做法步骤1、红枣和枸杞先用水稍微泡洗几分钟,红枣用剪刀剪开,把里面的核去掉。(连核一起煲汤比较燥热)2...
酸汤牛杂的做法 酸汤牛杂#春季润燥汤水# 酸汤牛杂怎么做
12-31
“买到的牛杂不杂,牛肠、牛肚都没看到,只有牛肺、牛喉管。还是欢欢喜喜的做一道酸汤牛杂。”食材明细主料牛杂(1盒)西红柿(1个)娃娃菜(1颗)金针菇(1盒)辅料辣椒(2颗)蒜末(适量)葱(适量)香菜(适量)调料酱油(3勺)蚝油(2匙)酸辣(口味)煮(工艺)半小...
虾仁萝卜丝汤的做法 #润燥好汤水#虾仁萝卜丝汤 虾仁萝卜丝汤怎么做
01-03
食材明细主料白萝卜(1个)虾仁(8个)辅料香菜(1颗)香油(1勺)盐(少许)姜(两片)白胡椒粉(1勺)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁萝卜丝汤的做法步骤1、把白萝卜削皮洗干净,香菜洗干净,虾仁我用的是冷冻虾,提前解冻好的,大家也可以用鲜虾...
龙骨雪耳汤的做法 春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤 龙骨雪耳汤怎么做
03-01
“这是一款滋润又补钙的养生汤水,最适合春天饮用。雪耳性平,具有滋阴润肺,止咳,化痰,止咳血,助消化,安眠入睡,并可增强体质。百合、沙参、玉竹都具有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃的功效。而茨实...
老汤水怎么做好吃又简单
01-14
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料罗汉果:1/4个秋梨:1个多晶冰糖:少许辅料具体步骤1.将秋梨洗净去核备用(注意不用削皮)2.罗汉果掰开,取1/4(连壳带瓤),清水冲洗后,稍加浸泡(便于杂屑沉淀)备用。3....
苹果雪梨汤的做法 “ 春季润燥汤水 ”苹果雪梨汤 苹果雪梨汤怎么做
12-31
“苹果雪梨汤,滋阴润燥,排毒养颜圣品!”食材明细主料苹果(一个)雪梨(一个)辅料冰糖(适量)水(适量)枸杞(适量)甜香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果雪梨汤的做法步骤1、成品图!2、苹果洗干净,去皮!3、梨洗干净,去皮!4、苹果切小块!5、梨...
山药排骨汤的做法 山药排骨汤——#春季润燥汤水# 山药排骨汤怎么做
12-31
“#春季润燥汤水#”食材明细主料山药(适量)排骨(适量)辅料葱(适量)姜(适量)调料白醋(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)高级(难度)山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗净,在水中焯烫后捞出。2、砂锅中放入排骨,适量的开...
枸杞蜜枣莲藕汤水怎么做好吃又简单
01-11
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料莲藕:1根阿胶枣:数个辅料冰糖:一大块枸杞子:适量清水:1000具体步骤1.准备好材料,莲藕洗净去皮备用。2.去皮的莲藕切成片。3.锅中放入清水,加入莲藕片,放入阿...
肉饼汤水开之后蒸多久
03-04
十五分钟。肉饼一般都是有厚度的,厚度一公分这样的,需要蒸上十五分钟左右,如果再厚一些,就要再多蒸一段时间。同时蒸肉饼也要注意火的大小,太小的火蒸肉饼就要二十分钟左右,大火的话十五分钟就可以了,因此肉饼汤在水开之后还...
桂圆红枣汤的做法 “ 春季润燥汤水 ”桂圆红枣汤 桂圆红枣汤怎么做
12-31
“桂圆红枣汤补血养气,适宜人群,老少皆宜!”食材明细主料桂圆(30克)大枣(30克)辅料水(适量)甜香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂圆红枣汤的做法步骤1、成品图。2、大枣30克。3、桂圆30克。4、大枣洗干净,去核。5、桂圆去皮。6...
海底椰煲猪骨汤的做法 春季润燥汤水——海底椰煲猪骨汤 海底椰煲猪骨汤怎么做
12-31
“以前都是买干的海底椰,这次看到有冰冻新鲜的海底椰,就买一块回来跟猪骨煲汤,这样新鲜的汤包出来更加甘甜,好喝。”食材明细主料猪骨(300克)海底椰(100克)辅料响螺片(50克)调料盐(5克)姜(3克)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海底...
黑米糊糊的做法 “ 润燥好汤水 ”黑米糊糊 黑米糊糊怎么做
01-03
“黑香米既是一种集营养、感觉、调节人体机能于一身的功能性食品,又是一种医食同源的传统保健食品。长期食用可延年益寿。可是做了几次黑米粥之后,米粒总是熬不到想要的效果,于是就把黑米打碎煮一下,这次黑米糊糊熬的又...
灵芝竹荪公鸡汤的做法 “润燥好汤水”灵芝竹荪公鸡汤 灵芝竹荪公鸡汤怎么做
01-03
“这款汤必须是活鸡宰杀现做,不焯水,用紫砂锅炖几小时,不添加任何调味品,那叫一个香呀,加了佐料的,味道就变了哈。而且,必须用纯净水,别问为什么,跟泡茶一个道理。”食材明细主料芦花大公鸡(1只)灵芝(1朵)竹荪(5棵)辅料纯净水(适量)清...
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