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小米粥的知识大全
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海参小米粥的做法 滋补暖胃-海参小米粥 海参小米粥怎么做
01-05
“大家好,我是参爷药补不如食补。鲍参翅作为大补食材,功效自不必说。海参营养极高,深受老人孕妇的喜爱;小米粥是非常暖胃的食物,它不仅可以缓解胃痛,还可以治疗一和预防一些慢性疾病,降低肠道疾病。今天我就给把这两个结合在...
桂圆莲子黑糖小米粥怎么做 - 桂圆莲子黑糖小米粥的做法
12-29
“1、能够养心安神、促进睡眠,对于心烦不寐、心神不宁、睡眠质量比较差、失眠的人,适当喝桂圆莲子小米粥有很好的养心安神、提高睡眠质量的作用。2、能够补脾止泻,因为这款粥当中的莲子和小米都入脾经,对于脾虚久泻、消化...
红枣薏米小米粥怎么做 - 红枣薏米小米粥的做法
02-23
食材明细主料红枣(20粒)薏米仁(50克)小米(50克)辅料糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣薏米小米粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、薏米仁、小米洗净3、锅中放水放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟4、放入小米5...
黑芝麻南瓜小米粥怎么做 - 黑芝麻南瓜小米粥的做法
01-04
食材明细主料黑芝麻(适量)小米(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻南瓜小米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小丁放入电压力锅中。2、小米洗净放入锅中。3、黑芝麻洗净放入锅中。4、加适量水启...
小米粥的做法 火遍山西的小米粥,做起来也没啥了不起! 小米粥怎么做
12-30
“小米养胃,这大伙都知道的嘛,怎么熬小米粥好吃,放什么材料可能就知道的人少了。”食材明细主料清高沁州黄小米(适量)南瓜(适量)辅料绿豆(适量)玉米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米粥的做法步骤1、小米先简单淘洗一...
花生核桃小米粥怎么做 - 花生核桃小米粥的做法
01-08
“爽滑的小米粥配着脆脆的果仁,口感很不错的。寒冷的冬天来一碗营养滋补粥!”食材明细主料小米(2小把)熟花生(10多颗)熟核桃仁(3个)辅料冰糖(1块)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃小米粥的做法步骤1、小米洗净放入砂锅...
红枣桂圆小米粥的做法 妈妈的味道:红枣桂圆小米粥 红枣桂圆小米粥怎么做
01-07
“桂圆肉具有补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑的功效,可用于治疗虚劳、心悸怔忡、气血不足、健忘失眠、血虚萎黄、体质虚寒、月经不调、崩漏等症。红枣也有养阴安神,健脾益气之功效。红糖补血造血,活血化瘀,延缓衰老...
红枣莲子小米粥怎么做 - 红枣莲子小米粥的做法
12-31
食材明细主料红枣(适量)莲子(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣莲子小米粥的做法步骤1、红枣、莲子、小米。2、莲子用水浸泡一个小时。3、全部食材淘洗后放入电饭煲中,加水按稀饭键烧煮。4、程...
枸杞山药小米粥怎么做 - 枸杞山药小米粥的做法
01-07
食材明细主料小米(适量)山药(适量)辅料枸杞(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞山药小米粥的做法步骤1、准备食材。2、小米洗净。3、山药切块。4、小米倒入锅中煮沸。5、熬制20分钟后放入山药继续小火煮5分钟。6、...
红糖小米粥的做法 【冬季养生】红糖小米粥 红糖小米粥怎么做
02-01
“可能是因为个人体质比较寒的关系,从小来MC都会疼的死去活来的,以前想了很多办法但是一直不见效,自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥,加上独家的办法,我的痛经好了很多,因此这种有效的办法也不能藏着掖着,这次拿出来...
龙利鱼小米粥怎么做 - 龙利鱼小米粥的做法
02-05
“妈妈的幸福就是看着宝宝大口吃饭,在婴幼儿时期就要锻炼宝宝的观察能力,让宝宝记住妈妈的味道,与妈妈一起发现并体会生活的乐趣。宝宝辅食添加顺利,可增强宝宝的抗病能力,做个健康快乐又聪明的宝宝。在辅食添加过程中,要循...
翡翠鲜虾小米粥怎么做 - 翡翠鲜虾小米粥的做法
12-30
食材明细主料小米(4分之3杯)糯米(4分之1杯)辅料鲜虾(9只)菠菜(2颗)葱(少许)姜(适量)调料盐(1匙)白胡椒粉(适量)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)翡翠鲜虾小米粥的做法步骤1、煮锅放水,加入姜末煮开。2、小米和糯米淘洗干净。3...
冬日养生小米粥的做法 冬日养生---小米粥 冬日养生小米粥怎么做
02-01
“小米:营养丰富,养脾益胃,促进消化;糯米:营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。大米:提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪...
山药豆小米粥怎么做 - 山药豆小米粥的做法
01-13
“山药豆是山药蔓上结的珠状芽,长圆不一,淡淡的黄褐色外皮非常的薄,煮熟后变灰色,肉白质细。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山药豆还含...
糯香小米粥怎么做 - 糯香小米粥的做法
02-10
“电压力锅确实很实用,各种烹调都能轻松搞掂。一锅小米粥,只需洗米和放入锅中选择按键的时间,其余时间你可以坐等美食啦,喝茶看书或是上网,又或是打扫卫生都可以随意安排。。。随着科技的发展,电器的变迁简直是日新月异的更...
红枣银耳小米粥怎么做 - 红枣银耳小米粥的做法
01-05
“红枣美容补血,银耳美白祛斑、小米养胃,一道做法简单的营养早餐。。。”食材明细主料小米(100克)银耳(10克)红枣(100克)辅料开水(920克)白糖(5勺)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳小米粥的做法步骤1、食材:小米(已淘洗)、...
排骨小米粥怎么做 - 排骨小米粥的做法
01-03
食材明细主料排骨(205克)小米(120克)辅料香葱(适量)盐(适量)清水(900克)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)排骨小米粥的做法步骤1、食材:排骨(已清洗焯水)、小米(已淘洗)、香葱。2、接着,在电饭锅中加入清水。3、下入淘洗好的小米和排...
小米粥) 番茄鸡蛋芝士派怎么做 - 番茄鸡蛋芝士派的做法 美味又营养的早餐~(番茄鸡蛋芝士派
02-28
“一个番茄鸡蛋芝士派,一碗小米粥,中西式兔子家早点美味又营养~里面加了番茄酱和素火腿,周四要吃素但依然可以好吃的流口水哇咔咔~麻麻说我手艺越来越牛掰啦~~~~”食材明细主料鸡蛋(2个)番茄(1歌)小米(两人份)辅料番茄酱(适量)素...
苹果燕麦小米粥的做法 【苹果燕麦小米粥】8-12月龄宝宝辅食9、10、11 苹果燕麦小米粥怎么做
01-01
“小米的铁元素含量丰富,常吃有利于补铁养血,补充维生素和蛋白质,帮助提高免疫力。”食材明细主料苹果(1个)燕麦(20克)辅料小米(20克)果味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果燕麦小米粥的做法步骤1、准备一个苹果2、去皮切块3、...
陈皮小米粥怎么做 - 陈皮小米粥的做法
01-05
“早餐喝粥。最简单的,就是用电饭煲了,把所有材料扔进去,选个煮粥功能,然后就只等着喝粥了。只是万没想到,煮粥时间必须得1个小时起,想设个45分钟,却发现能设置的最短时长就是1小时。那就1小时吧,多煮一刻钟也没什么关系。以...
养生四色小米粥怎么做 - 养生四色小米粥的做法
12-29
“四色小米:黄,绿,黑,白。”食材明细主料四色小米(适量)辅料糯米(少许)杞子(少许)调料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)养生四色小米粥的做法步骤1、准备:四色小米,糯米。2、洗干净。3、放入电饭煲加适量的水,按煮粥键...
养胃小米粥怎么做 - 养胃小米粥的做法
02-26
“宝宝挂了盐水,大概药物反应,马上没了食欲,有点着急,来个简单的小米粥吧。也查点资料来佐证一下小米的养胃作用,呵呵(来自百度哦)!很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲...
桂圆红豆小米粥怎么做 - 桂圆红豆小米粥的做法
01-08
“已近深秋,天气渐凉。经过一个夏季冷菜、冷饮的洗礼,我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选,当属粥类。粥类中小米粥又是名列前茅。因此,小米粥频频出现在我家餐桌上。这款小米粥添加了桂圆与红豆,粥的功效更多,口感...
红枣小米粥的做法 补气血若羌红枣小米粥,女人每天都该喝一杯 红枣小米粥怎么做
01-04
“红枣小米粥具有养胃补血的功效,常吃红枣有助于女性补血,常喝小米粥有助于养胃,尤其是若羌灰枣,个个饱满,肉厚核小,没有泡水地方现象,枣香特备浓郁,宝宝都特别爱喝。”食材明细主料小米(适量)辅料若羌红枣(10颗)甜味(口味)煮(工艺)半...
小米粥的做法 这么美妙的小米粥吃法,谁能拒绝得了?西芹香菇小米粥 小米粥怎么做
01-02
“山西小米,清水一煮米飘香小米富含人体所需的丰富营养,多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米,原产中国北方,山西黄小米绵软可口,清香扑鼻,且营养丰富,系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。”食材明细主料大米(100g...
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