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吃它让你一个月暴瘦 - 减肥可以吃冷面吗
10-09
冷面其实就是荞麦面,是一种比较传统的食物,通常都是和酸菜,萝卜或者白菜搭配在一起食用的,酸甜可口,而且冷面还特别有嚼劲,再加上一些配菜,韩国泡菜,鸡蛋,牛肉或者黄瓜丝,这样做的话用来开胃是最好不过的了。那么减肥可以吃冷面...
让你暴瘦 - 减肥饮食计划表这样定制
04-03
很多人在减肥的时候都很苦恼,但是吃不了苦中苦怎么能做人上人呢,我们总是羡慕明星拥有迷人的身材,但有没有想过那些人吃了多少苦才有了这样的身材,不控制热量不流汗耗能,身体代谢和循环不旺盛,怎么能消耗热量燃烧脂肪,今天我...
吃它就对了!一周暴瘦5斤! - 减肥全麦面包怎么选
11-29
很多人在减肥期间都会选择食用全麦面包,因为它能够促进肠胃的消化和吸收,并且有着增强饱腹感的作用,同时营养价值还非常高,含有丰富的粗纤维,维生素,微量元素等等,适量的食用可以给我们的身体带来许多好处。那么减肥全麦面包...
7天让你暴瘦5斤 - 一周减肥午餐食谱
01-24
相信大家对于一周减肥午餐食谱都是非常熟悉的,就是通过合理的饮食安排,从而达到减肥瘦身的作用,这种方法是非常有效的,因为成功的人有很多,只要管住自己的嘴就可以了,如果搭配上运动锻炼的话,效果会更好哦。下面就给大家介绍...
西芹苹果汁这样做一周暴瘦5斤
11-06
西芹和苹果都是我们生活中常见的一种食物,只不过西芹是国外产的,不属于根菜,但它拥有丰富的营养价值,所以深受咱们老百姓的喜爱。很多时候我们都会用西芹来做成蔬菜沙拉食用,也有很多人喜欢把西芹和苹果搭配在一起吃。今天...
这样做让你暴瘦10斤! - 猕猴桃可以减肥吗
11-18
大家都知道,猕猴桃是一种含有丰富膳食纤维的水果,不仅口感好,对于治疗便秘也有很好的作用,可以帮助我们肠道蠕动,促进食物的消化。有很多人都在问小编猕猴桃到底可以不可以减肥呀?今天咱们就带着这个问题,跟着小编一起来了解...
如何避免减肥暴饮暴食
09-29
减肥不是一点食物也不吃,也不是暴饮暴食。这两者都是比较极端的想法,而且还可能越减越肥。生活中想减肥的朋友们,在食物选择方面要多选择一些低能量的食物,而且也可以通过运动来达到减肥的效果。减肥期间暴饮暴食不仅对胃...
暴酱蓝莓酥顶马芬怎么做 - 暴酱蓝莓酥顶马芬的做法
02-10
“这款马芬制作稍微复杂一下,但是味道绝对值得!酸甜的蓝莓在嘴里爆开,无以伦比的美味!加上酥脆的酥粒,好吃到哭!方子来自大脸猫爱烘培。”食材明细主料黄油(125g)淡奶油(185g)鸡蛋(2个)柠檬皮屑(1个)面粉(25g)白砂糖(25g)盐(1/8小勺)泡打...
暴风雪琥爵冰咖啡怎么做 - 暴风雪琥爵冰咖啡的做法
02-27
“感谢美食家给我试用琥爵咖啡的机会,原本对咖啡并不感兴趣,谁知这几天了解之后竟很快爱上咖啡了,只因煮咖啡的经验有限,发的试用报告敬请谅解。学习中~~~~”食材明细主料琥爵咖啡(适量)辅料糖(适量)淡奶油(适量)巧克力豆(适量)苦...
暴腌肉炒大蒜怎么做 - 暴腌肉炒大蒜的做法
01-04
“我们这里到了冬腊月有腌腊肉的习惯,腊肉腌好后,不等到完全风干,而是晾几天就开始吃的叫做暴腌肉,做起来容易切片,咸肉的风味,口感不错。”食材明细主料暴腌瘦肉(适量)大蒜(适量)辅料胡椒粉(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿...
云雾之湾暴风蛤蜊怎么做 - 云雾之湾暴风蛤蜊的做法
12-29
“云雾之湾暴风蛤蜊,又炫又酷的名字其实做起来并不难哦。”食材明细主料新西冷冻钻石贝(1包)辅料伊斯尼AOP咸味黄油卷(60克)柠檬(20毫升)特级帕玛森奶酪(140克)菠菜(200克)面包屑(50克)韭菜(50克)调料干葱(4片)新鲜香草(50克)英国美顿海...
暴爽花甲鸭脚煲的做法 暴爽花甲鸭脚煲丨大嘴螺 暴爽花甲鸭脚煲怎么做
01-13
“耿直吃货旁友们应该都听过螺蛳鸭脚煲的威名,肥美的螺蛳配上金灿灿的鸭脚,再下几个鹌鹑蛋和豆腐条,那感觉简直自带王祖蓝模仿金星手势~完美!最重要的是,这么复杂一大锅,其实做法超简单!赶快试试吧~”食材明细主料螺蛳粉(1袋)...
无花果能暴晒吗
10-23
户外种植的无花果可以暴晒,盆栽的无花果需要适当遮阴。无花果滋味甘甜,可以直接食用,也可以榨汁、做成果脯、做成果酱等食用。优质的无花果外表无伤痕、开口小、果实饱满、个头大。若无花果果肉软烂、闻起来有酸臭味,说明...
长久暴富的做法 长久暴富(韭菜炒鲍鱼腊肠拌豆腐) 长久暴富怎么做
12-26
“春节吉祥菜~长久暴富!”食材明细主料内酯豆腐(适量)鲍鱼(2个)腊肠(几片)韭菜(些许)辅料猪油(小许)调料生抽(5g)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)长久暴富的做法步骤1、取鲍鱼洗净切片。2、煮熟的腊肠切片。3、韭菜洗净切小段。...
腊肉可以暴晒吗
04-11
不可以。腊肉保存可以放在通风处风干保存或者熏干保存。腊肉始于夏朝。五花肉加盐腌制,再放入有各种大料和白酒的保鲜袋中二次腌制,腌制半天后风干即可。腊肉可以做香煎腊肉、腊肉焖饭、腊味煲仔饭、小炒腊肉、青蒜炒腊...
暴力辣烫鱼怎么做 - 暴力辣烫鱼的做法
02-05
食材明细主料草鱼(1条)麻婆豆腐调料(1匙)干辣椒面(3汤匙)辅料蒜(7棵)生姜(0.5块)花椒(50棵)葱(0.5棵)超辣(口味)炝(工艺)半小时(耗时)普通(难度)暴力辣烫鱼的做法步骤1、油热后加入花椒,蒜姜爆香后加入一大勺麻婆豆腐调料爆香2、关火加入鱼翻...
奥利奥暴风雪怎么做 - 奥利奥暴风雪的做法
02-29
“这款暴风雪是去DQ必点的,在网上查了查做法,尝试了一下,很不错哦,味道不比DQ的差。。”食材明细主料鸡蛋黄(2个)辅料淡奶油(100g)牛奶(200g)玉米淀粉(15g)奥利奥饼干(适量)配料白糖(60g)奶香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)奥利奥暴...
简单粗暴的鱼怎么做 - 简单粗暴的鱼的做法
01-05
“哈哈哈,不会做菜的人就要求简单粗暴,味道还可以。”食材明细主料鱼(1条)辅料葱(适量)小辣椒(2个)姜(适量)香菜(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)简单粗暴的鱼的做法步骤1、哈哈哈一开始没有拍到照片,我就简陋来吧,把鱼洗干...
暴腌子姜怎么做 - 暴腌子姜的做法
01-02
“我体寒,一年四季手脚冰凉。这不我妈住院了,认识的一个护士姐姐跟我说话,无意中拉了我的手,嫌弃我手太凉。让我每天早上吃几片姜。我说,直接啃呀?太难吃了。她让我加工一下再吃。做了咸口的暴腌子姜,别说,就是比直接啃生姜味...
暴腌白菜怎么做 - 暴腌白菜的做法
12-29
食材明细主料白菜(150g)辅料干辣椒(1个)调料生抽(1匙)醋(1匙)盐(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)暴腌白菜的做法步骤1、白菜洗干净切丝。葱切碎,辣椒切碎。2、白菜装碗里,倒入生抽,醋,加盐拌匀。3、搅拌均匀,净置10分钟。4、...
暴力柠檬的做法 誉世晨网红饮品技术培训——暴力柠檬教程 暴力柠檬怎么做
01-03
“网红饮品”食材明细主料青柠檬(4片)黄柠檬(4片)黄金果糖(15cc)果糖(25cc)绿茶水(150ml)辅料冰块(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)暴力柠檬的做法步骤1、青柠檬4片2、黄柠檬4片3、压汁4、加入黄金果糖5、加入果糖6、加...
简单粗暴手抓饭怎么做 - 简单粗暴手抓饭的做法
01-02
“手抓饭”食材明细主料羊排(适量(猪排))米(适量)辅料胡萝卜(一个)洋葱(1个)十三香(适量)八角(一个)冰糖(适量)生姜(一块)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)简单粗暴手抓饭的做法步骤1、先把米洗好提前泡上,平常煮饭一样的米和水的量.2、...
你了解多少? - 暴饮暴食减肥背后的真相是什么
05-14
在这个看脸、看身材的时代,减肥成为了很多人的终身事业,尤其是明星,一胖毁所有,胖简直就是大多数人的噩梦啊,最近热巴的暴饮暴食减肥引起了众多网友的热议,很多人纷纷效仿。然而,暴饮暴食真的可以减肥吗,背后的真相你又了解多...
花生炖暴盐鱼怎么做 - 花生炖暴盐鱼的做法
02-27
“花生炖暴盐鱼---这个菜名是不是很拗口?其实我也知道的,拗口还在其次,主要很多人不理解什么是“暴盐鱼”?“暴盐鱼”,是我们家乡的土话,就是把鱼(一般都是淡水鱼)用盐快速的腌制一下,时间半天,一天,二天都可以。这样的鱼肉,吃起...
暴打柠檬冷泡茶怎么做 - 暴打柠檬冷泡茶的做法
12-28
“据说这是最近很流行的网红茶哦。我用的无籽香水柠檬,味道肯定比普通柠檬好。”食材明细主料香水柠檬(1个)冷泡茶包(2个)辅料冰块(几块)蜂蜜百香果冰(几块)纯净水(或者矿泉水,适量)调料蜂蜜(15g)甘蔗糖浆(30ml)酸甜(口味)其他(工艺)廿分...
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