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栗子蒸鸡的做法 秋季进补佳品-----栗子蒸鸡 栗子蒸鸡怎么做
02-24
“小的时候,很少有肉吃,一个月也就吃一两次。于是妈妈总是利用这样的机会给我们一家进补。记忆中,吃的最多的就是肉和桂圆、荔枝、红枣之类的一起和冰糖蒸着吃。吃了这个菜,最大的好处就是晚上不要上厕所!真的很管用!我这次...
产后进补的注意事项有哪些 - 产后吃什么补品
08-18
对于孕妈来说,生完宝宝之后坐月子是恢复体能的一种重要时期,产后在饮食上是需要非常注意的,宝妈在产后有很多食物也是不能或者不适宜食用的。今天咱们这边来详细介绍一下产后应该吃什么补品?产后进补有哪些注意事项?适宜产...
放心进补吧 - 孕妇能吃鸽子汤吗
08-09
现在生活中,食用肉鸽已经成为了人们餐桌上的一道美食,用鸽子熬制的鸽子汤营养丰富,有增强体质、降低血压、提高免疫力的作用,还有养颜美容的功效,所以深受广大女性同胞们的喜爱。今天我们就要来讲一讲孕妇是否可以吃营养美...
红烧羊肉的做法 红烧羊肉---秋冬进补的好食品 红烧羊肉怎么做
02-10
“俗话说“秋冬羊肉赛金丹”。羊肉,肉质细嫩,含有丰富的维生素和蛋白质。脂肪、胆固醇含量较低。羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳,暖中祛寒,温补气血的功效,是秋冬进补的最佳食品。”食材明细主料羊肉(600克)干红辣椒(3...
冬季进补山药鸡块炖粉丝怎么做好吃又简单
11-20
准备时间:25分钟    烹饪时间:36分钟主料鸡腿:一个山药:一根豌豆粉丝:半捆苦苣或生菜:少许辅料冰糖:大约十小块姜片:少许葱花:少许料酒:一勺半老抽:一勺酱油:一勺盐:一小勺小红辣椒:五个具体步骤1.先...
红烧羊肉的做法 冬季进补怎能错过最给力的滋补菜----红烧羊肉 红烧羊肉怎么做
02-28
“羊肉是我国传统的肉类之一,肉质细嫩并含有很高的蛋白质和丰富的维生素。较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,可以去湿气,避寒冷、暖心胃,因此羊肉历来被当作进补的重要食品,俗语说“秋冬羊肉赛金丹”,按中医的说法,羊肉...
羊汤的做法 冬至进补正当时,一碗羊汤温补驱寒! 羊汤怎么做
12-29
“又是一年冬至到冬至过后开始“数九”,三九严寒,天气愈发寒冷,体质较弱的人极易感冒生病,此时进补养生尤为重要,民谚就有“三九补一冬,来年无病痛”的说法。冬至这一天除了饺子,我国多地都有喝羊肉汤的习俗,羊肉作为冬至这一...
秋季进补山药烧鸭腿怎么做好吃又简单
10-28
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料鸭腿:两个山药:一根鸭梨:适量干辣椒:适量葱:适量姜:适量啤酒:适量辅料料酒:适量胡椒粉:适量大料:适量适量花椒:适量酱油:适量盐:适量糖:适量具体步骤1.把两个鸭腿...
莲子蒸老鸭的做法 莲子蒸老鸭----------秋节进补 莲子蒸老鸭怎么做
02-26
“秋季进补可以恢复体力、提高人体抗病能力,但补过头了也不是好事,甚至会适得其反。秋季进补有食补和药补两个途径。一般来说,食补可以起到改善体质、增强抗病能力的作用。但补的时候要注意循序渐进,从容易消化吸收的食物...
秋季进补全靠它! - 排骨山药煲美味可口营养多
09-06
夏天过去了,秋天逐渐开始靠近了。所以一场秋雨一场寒,人的身体开始需要注意保养起来了,为了即将来临的冬天做好准备,那么有哪些美食适合秋季食用,可以强身健体呢。所以今天小编就给大家介绍一款营养丰富又美味可口的养生汤...
进补的陈皮刺参炖鸡怎么做好吃又简单
06-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟冬天比较寒冷,所以总是想喝热腾腾的汤,今天这款陈皮刺参炖鸡是冬日进补的一款好汤水,可以帮助滋阴润燥,还能增强免疫力,是适合全家人一起来喝的汤。做法也...
葱油鲍鱼的做法 秋季进补——葱油鲍鱼 葱油鲍鱼怎么做
02-10
“秋天是平息身体,温和进补、滋养养生命的季节,适宜的饮食调节人体脏腑机能、滋养气血津液,强身健体,让我们健康生活合理饮食。”食材明细主料鲍鱼(4只)葱(1段)香菜(适量)食用油(适量)辅料蒸鱼豉油(1调羹)姜(4片)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时...
瑶柱香菇鸡汤的做法 冬进补,瑶柱香菇鸡汤 瑶柱香菇鸡汤怎么做
02-01
“冬进补,简单食材,一碗鸡汤就可以过上一个暖暖的冬天。瑶柱也叫干贝,含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上,含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。...
冬季进补怎么做好吃又简单 - 酸萝卜老鸭汤
02-25
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料老鸭:1800酸萝卜:900辅料老姜:一块花椒:四五粒八角:一个盐:少许糖:适量香葱末:适量香菜:少量具体步骤1.老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老...
牛杂萝卜汤的做法 冬天进补正当时,家庭版牛杂萝卜,汤汁浓郁,营养价值高 牛杂萝卜汤怎么做
01-01
“所谓一方水土养一方人,一方食材炮制一风味,在广东,随便找人问,广东特色小吃是什么,大部分会说是“牛杂”,听到牛杂,想必大家垂涎三尺了吧!广东不少大街小巷被这一缕缕香味席卷,很多时候顺着味到店里,看着锅内浓汁翻腾,满屋飘香...
滋补的肉类都有哪些什么? - 冬季进补必备肉类
10-15
每年的秋冬季节被人们认为是滋补的最佳时节。滋补的食材有各种各样的,最常食用的就是各种肉类。滋补的肉类都有哪些呢?我们可以简单划分为以下几类:家畜类,比如牛肉、羊肉、猪肉;家禽类,比如鸡肉、鸭肉、鹅肉;鱼肉及海鲜类...
进补佳品的高丽参和西洋参的区别在哪里?
09-23
人参在中国被视为特别珍贵的植物,有百草之王的称谓,在西方,人参的英文名中含有的PANAX这个源于希腊语的词,译为中文就是‘包治百病’的意思了,当然这个是有点小夸张,但是吃它好处还是真多的。同时我们也经常听说的高丽参和...
鹌鹑蛋烧排骨怎么做好吃又简单 - 夏天也需适量进补
01-05
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料排骨:200鹌鹑蛋:100香菇:200辅料八角:适量盐:适量油:适量料酒:适量冰糖:适量酱油:适量花椒:适量大葱:适量姜:适量香叶:适量桂皮:适量具体步骤1.冷水时将鹌鹑蛋下锅,...
番茄牛肉黄豆汤怎么做好吃又简单 - 产妇进补汤品
12-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:38分钟主料牛腩:200番茄:250黄豆:200辅料葱:15姜:15蒜:15葱头:100番茄酱:100具体步骤1.将提前发好的黄豆放入电高压锅中,用煮豆模式压熟,备用;2.将牛肉切丁,留牛骨,一同...
方旭贴心提示别忘记“冬令进补” - 大雪刚过
10-07
大雪刚过,气温骤然下降,想想夏天宁愿冻死也不热死的誓言,果然承诺太美还是因为太年轻了啊。更不用说这几天比漫天雪花飘的还多的是网上各种“X年一遇冷空气”的噱头。当然了,噱头是假的,冷还是真的,方旭在这里贴心提示,在添...
卤水乳鸽的做法 卤水乳鸽--冬季进补好选择 卤水乳鸽怎么做
02-28
“广东人喜欢吃鸽子,无论是老鸽还是嫩鸽,红烧或是卤水,都会一网打尽。所以一到冬天,大街小巷都会见到吃鸽子的地方。鸽子,又叫白凤,广州出名的乌鸡白凤丸,用的就是乌鸡骨和白鸽做原料。冬天吃鸽子,有补肝肾益气血的功效,所以广...
莲藕玉米排骨汤怎么做好吃又简单 - 产妇进补汤品
12-17
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟产妇刚刚生完宝宝,身体很虚弱所以需要大补,来修复自己的身体。今天我们给大家介绍一款产妇进补汤品,就是排骨玉米莲藕汤,这个汤里面有玉米,莲藕,还有排骨,都...
进补的筒子骨炖红萝卜怎么做好吃又简单
09-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时有些朋友不太喜欢吃胡萝卜,总觉得生吃胡萝卜时有一些自然的涩味,但想要把胡萝卜料理成一道菜品时又不知道应该如何下手才好。所以,今天要教大家做的就是...
秋冬进补佳品黄芪当归炖鸡怎么做好吃又简单
03-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料鸡:1只辅料黄芪:15当归:15大枣:6颗枸杞:5盐:适量姜:4片具体步骤鸡洗净,定型。(鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来,鸡爪塞入腹中)将洗净的鸡放入电压力锅中,加入足量的清...
进补鸡汤怎么做好吃又简单
11-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料笨鸡:半支木耳:适量杏鲍菇:适量粉条:适量藕片:适量枸杞:适量胡萝卜:适量辅料葱段'姜片等:适量具体步骤1.准备材料2.粉条泡软3.笨鸡切块'焯水洗净后...
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