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9种食物滋养你的大脑 - 记忆力减退吃什么好
07-31
人们从6岁后就开始可以记忆许多东西了,童年时期也是记忆能力最强的时候,随着人们年龄的增长,人们的记忆力日渐衰弱,比如:前一分钟放的东西,过一会就不知去向了!年龄大了,大脑中帮助记忆的某种物质会减少,这是不可避免的的,但我...
滋养的雪梨红枣银耳汤怎么做好吃又简单
09-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟雪梨红枣银耳汤虽然烹饪非常的简单,但味道甜美营养丰富。据说银耳在古代只有皇家才能享用,它含有大量的天然植物性胶质,再辅以滋阴功效,如果女性能够长期...
鲜美滋养鸡汤怎么做 - 鲜美滋养鸡汤的做法
12-28
“今天推荐一道营养滋补的鸡汤,用电饭煲煲汤省事省心多了,把材料放进锅里,一按键,时间一到就等着喝汤吧,一起来看看~”食材明细主料鸡(半只(350克))胡萝卜(1根)山药(1根)辅料枸杞(1撮)姜(2片)热水(1锅)调料盐(1克)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时...
滋养老母鸡汤的做法怎么做好吃又简单
02-12
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料老母鸡:1只辅料灵芝:2片具体步骤1.老母鸡洗干净,将生姜(2片),红枣2颗,葱白2根,胡萝卜3片,放入老母鸡的肚子里,剩下的材料放入锅中PS:老母鸡一定要提前去皮2....
自制滋养双耳粥怎么做好吃又简单
02-16
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.银耳、黑木耳用温水泡发,洗净干净去掉根蒂切碎备用;2.锅中加水,水开后加入淘洗好的大米,边煮边搅以防沾底;3.大火煮开10分钟后转中小火20分...
安然滋养的黑豆粥怎么做好吃又简单
03-12
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料黑豆:40大米:50辅料枸杞:适量具体步骤准备好黑豆、枸杞子、大米。黑豆提前洗净泡发;枸杞子用冷水洗净、浸泡黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲,大火煮开,小火...
丝瓜花甲汤的做法 防御“秋老虎”的滋养鲜汤——【丝瓜花甲汤】 丝瓜花甲汤怎么做
02-26
“虽然10多天前就已经“立秋”了,但每天依然艳阳高照,紫外线也很强,感觉比盛夏还要热,正是所谓的“秋老虎”肆虐阿。所以我们还是要注意防暑降温、补充水分、保证睡眠,同时多食用蔬菜瓜果,清热祛暑。丝瓜是这个季节常见的,它...
滋养身体的灵芝杞子鸡肉汤怎么做好吃又简单
09-23
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时今天介绍的这道灵芝杞子鸡肉汤,是汤品中制作耗时较为长的一款,汤中加入灵芝与枸杞,与鸡肉共同炖煮近两个小时,营养全部被激发出来,融在汤中。对于家中有老人...
滋养的木耳焖鸡翅怎么做好吃又简单
05-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟木耳焖鸡翅主要是由木耳和鸡翅烹饪而成的。其中木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,还能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。而鸡肉有补虚填精、强筋...
西洋参美肤糖水的做法 广东滋养糖水-西洋参美肤糖水 西洋参美肤糖水怎么做
01-13
“花旗参,也就是西洋参,具有补气养阴,清热降火,健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津,清热除烦,戒酒提神;百合清心热而安神;薏米能健脾益胃,而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山,玉竹,这道汤美肤、清热去火,连吃一周,还能...
滋养补身酸汤鸭脚怎么做好吃又简单
06-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟做饭不仅是指填饱肚子的程序,更应该是一种享受。滋补养身酸汤鸭脚,这道菜是去我外婆家吃到的,当时只觉得无比美味,后来在外婆那里讨教做法,自己回来慢慢学...
滋养花生薏米红枣骨藕汤怎么做好吃又简单
05-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时花生薏米红枣骨藕汤这是一道滋养身体的汤品。功能、营养俱全,但制作方法却十分的清楚明了。只要跟着步骤走,一定是可以学会的,而且这道汤对老人、小孩都...
养生补血益气滋养茶怎么做好吃又简单
09-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟养生补血益气滋养茶,这是一道非常营养美味的饮品。红枣对人体非常有益,还有补血的功效。高丽参和当归都是营养价值非常高的药材,用来煲汤非常有益,用来煮...
滋养润肤马蹄梨汁怎么做好吃又简单
01-19
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料梨:一个马蹄(荸荠):八-九个辅料蜂蜜:适量具体步骤1.把马蹄洗干净后去皮备用,梨也洗干净;马蹄放入开水中煮五分钟,煮熟后晾凉。2.梨去核切成小块,再把梨和马蹄...
滋养米糊怎么做 - 滋养米糊的做法
12-27
食材明细主料小米(适量)糯米(适量)红薯(适量)红枣(适量)燕麦(适量)核桃(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滋养米糊的做法步骤1、食材洗净备好。2、红薯去皮切成小块,红枣洗净去核儿切块。3、放入破壁机里面,倒...
滋养银耳杏仁豆浆怎么做好吃又简单
06-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟银耳杏仁豆浆的主要材料是银耳、杏仁和黄豆。银耳又名白木耳、雪耳,一般人群均可食用,尤其对女性有处好,满满的胶原蛋白有很好的美白养颜的作用。杏仁和...
可滋养怎么做好吃又简单
02-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料馅料::100g去骨鸡腿:1支洋葱:1/2颗面糰::100公克鸡高汤:3碗罗勒:适量盐:5茶匙鸡粉:4茶匙红椒粉:适量鲜奶油:适量玉米粉:适量橄榄油:3/2汤匙辅料具体步骤1.先将...
滋养青菜土豆泥汤怎么做好吃又简单
07-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟滋养青菜土豆泥汤是一道由青菜和土豆共同烹饪而成的美食。青菜有着丰富的营养价值,含有丰富的维生素和人体所需的矿物质含量,增强机体的免疫功能补充营...
滋养宫廷红枣金丝燕怎么做好吃又简单
06-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟宫廷红枣金丝燕是一道听起来就很高贵的美食,它的功效看看,红枣,枸杞,燕窝就知道了。众所周知,红枣具有补血的效果,枸杞的功效不在话下,总之这道菜,完完全全具...
黑豆滋养豆浆怎么做 - 黑豆滋养豆浆的做法
01-07
“喜欢喝豆浆可我又嫌过后清洗豆浆机麻烦,每次都要刷刷洗洗老半天,为了省事家里的一个小料理机就成了我的好帮手,平时把食材豆子煮熟冷藏了,各种坚果炒熟密封好,早上起来一样一勺放入料理杯加入开水打成汁不到5分钟就能喝...
滋养身体的萝玉米骨头汤怎么做好吃又简单
05-20
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟萝卜,也可以是胡萝卜,玉米和骨头,是天生的煲汤绝配。萝卜使得汤头更加浓郁爽口,玉米为汤提供了丰富的味觉层次感,使得萝卜的味道不会太冲,骨头也不会黯然失...
木瓜红枣花生饮的做法 滋养靓汤:木瓜红枣花生饮 木瓜红枣花生饮怎么做
02-28
“冬天皮肤容易变得干燥,此时对于皮肤的保养就尤为重要可。除了涂抹保湿润肤霜之类的护肤品外,适当地饮用具有护肤功能的汤水,也有助于保持皮肤的水嫩。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富,有“百益水果”、“水果之皇...
滋养清热雪梨黄豆猪手汤怎么做好吃又简单
12-10
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料猪手:半只辅料雪梨:两个黄豆:适量姜:适量具体步骤1.黄豆先浸泡十五分钟2.猪手分成块,加入姜片飞水去异味,用清水清洗干净。3.梨去核切块4.锅内加入猪手,...
滋养美味的养心补血糊怎么做好吃又简单
06-02
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟养心补血糊,一道很健康的米糊制品,制作起来也特别简单。但养心补血糊有着强大的滋养功能,食材里面的红豆有着健胃功效,红米有着降血压作用,红枣是良好的补...
营养的补血益气滋养茶怎么做好吃又简单
05-02
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟茶作为中华名族几千年传承下来的经典,深受许多人士的喜爱,品茶也是许多文人墨客的日常。今天喝茶也成为了一种养生的习惯。今天要介绍给大家的就是这道...
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