“春夏季节,黄瓜、西红柿等都是应季蔬菜,将新鲜的瓜果蔬菜拼在一起,搭配上富含氨基酸、维生素、膳食纤维等多种营养元素的120天熟成黑蒜,口感清甜,美味健康。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
黑蒜彩虹沙拉的做法步骤
1、准备食材(图片仅供参考,拌的时候鸡胸肉要下锅煮熟)
2、黑蒜切粒、鸡胸肉切成丝、生菜撕开、黄瓜切丁、紫甘蓝切碎、西红柿对半切开(鸡胸肉要另下锅煮熟,图片仅供参考)
3、将食材混合在一起
4、加入沙拉酱搅拌均匀,装盘即可
小窍门
1、选用新鲜的果蔬
2、选用120天熟成黑蒜,味道和品质更佳。