简单的凉拌秋葵怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

秋葵 ：120

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
醋 ：适量
大蒜 ：适量
辣椒酱 ：适量
酱油 ：适量

具体步骤

1.准备秋葵.

2.洗净切好,大蒜切好.

3.锅里烧水.

4.下秋葵下去烫下.

5.捞起.

6.热油锅,关火,下大蒜下去.

7.加点盐.

8.加点醋.

9.加少许的将要,全部搅拌均匀.

10.倒入秋葵上面.

11.放点辣椒酱.吃前搅拌下即可.

烹饪技巧

秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。