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主料
辅料
具体步骤
1.番茄切条,花才掰小朵洗净等备用
2.滚水煮过花菜,捞起备用
3.起油锅,爆香蒜末
4.接放入番茄炒出味道
5.加入盐,番茄酱拌匀
6.接着放入花才翻炒
7.起锅放入鸡精就好了
烹饪技巧
花菜不要烫太久
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