春天喝一碗粥是最养生的，煲一锅蚕豆小米粥，蚕豆味道清淡而且富含各种维生素，小米粥利于消化，对肠胃大有好处，随着气温慢慢升高，人的食欲下降，越来越不想吃东西，这时候做蚕豆小米粥来喝不仅仅有充分的营养，而且可以养胃益脾，还能促进消化。
主料
小米 ：半杯蚕豆 ：半碗
大米 ：半杯
辅料
清水 ：两碗油 ：两滴
盐 ：一勺
具体步骤
1.准备蚕豆半碗，这是已经绰水的
2.大米半杯
3.小米半杯
4.大米小米淘洗干净，蚕豆放进去，加入两碗水（我用碗量的水）
5.加入一勺盐
6.两滴油
7.放入电饭煲通电，按下煮粥键
8.半小时后就可以开吃了
无需技巧，根据个人情况决定
