聖女的知識大全

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料葱花：40聖女果：400雞蛋：5個輔料鹽：適量糖：適量具體步驟1.雞蛋放入鹽打勻，2.熱鍋起油，3.油熱放入雞蛋炒熟出鍋4.熱鍋起油，爆香葱花，放入鹽及五香粉5.放入聖女果...

食材明細主料聖女果（200g）輔料冰糖（30g）水（300g）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果醬的做法步驟1、聖女果洗淨，切十一花刀。2、鍋中放入冰糖3、放入聖女果。4、加入清水。5、發貨煮開。6、小火煮制濃稠。7、成品圖。...

食材明細主料黃櫻桃聖女果（適量）香蕉（適量）雞蛋（適量）苦菊（適量）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉聖女果雞蛋沙拉的做法步驟1、食材：苦菊和聖女果洗淨用鹽水浸泡十分鐘，雞蛋煮熟。2、苦菊切段。3、香蕉切片...

食材明細主料山藥（一段）雞蛋（一個）聖女果（14顆）輔料葱花（適量）配料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果山藥蛋花湯的做法步驟1、材料：雞蛋、山藥2、聖女果（已洗淨）3、配料：葱花4、將山藥洗淨、去皮。5...

食材明細主料吐司麪包（三片）奶油（120克）蜂蜜（一勺）雞蛋（一個）輔料聖女果乾（80克）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）聖女果麪包布丁的做法步驟1、材料：吐司麪包2、奶油、蜂蜜、雞蛋、聖女果乾3、將吐司麪包放在案板上切成小塊，待用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘聖女果娃娃菜燙飯，一道樣美味美的一道菜餚，聖女果平時我們可以作為食材，可以作為水果直接吃。營養豐富，富含維生素，補血，清熱。娃娃菜，口感爽脆，養胃。兩者結...

食材明細主料玉米（半根）黃瓜（小半根）聖女果（幾個）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米黃瓜聖女果沙拉的做法步驟1、熟玉米切粒備用。2、聖女果洗乾淨切開備用。3、黃瓜洗乾淨，切丁備用。4、玉米，聖女果，黃瓜放...

“色香味俱全，美味鮮，一道鮮美的下飯菜！”食材明細主料香菇（適量）雞塊（350克）生薑絲（幾片）聖女果（適量）輔料玉米油（8毫升）進口啤酒（一瓶）生抽（一小勺）玉米澱粉（一大勺）老乾媽（一勺）鹽（適量）微辣（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）聖女果香菇啤酒燜...

食材明細主料聖女果（適量）香蕉（一根）橘子（一個）金桔（2個）輔料沙拉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果橘子沙拉的做法步驟1、聖女果清洗乾淨備用。2、橘子去皮切塊備用，3、香蕉一根備用4、將幾種水果一起放入碟中5、成...

“丘比姑娘，很柔和，它可以和蔬菜瓜果做朋友、可以和魚肉海鮮做朋友，還有我們必不可少的主食：麪條、米飯做朋友，讓瓜果、時蔬、主食，猶如魔法一般，讓它們變化出誘人的味道。把蔬菜瓜果和米飯，用丘比醬，拌拌，很不錯哈。”食材明細...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘很多都沒吃過酸甜的聖女果炒雞片吧，但往往這種不出名的的菜品反而比那些遠近聞名的菜品更好吃。雞片又薄又嫩和聖女果放在一起炒，色香味俱全，可謂老少皆...

食材明細主料聖女果（20個）玉米（1根）香菜（2棵）輔料鹽（適量）油（適量）香醋（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米聖女果沙拉的做法步驟1、主要材料。2、聖女果洗淨切半；3、玉米洗淨剝粒後入開水中焯熟；4、撈出玉米晾凉；香...

食材明細主料聖女果（適量）雞蛋（一個）豆角（適量）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果雞蛋豆角沙拉的做法步驟1、聖女果洗乾淨切開。2、豆角洗乾淨入鍋煮熟備用。3、豆角切斷。4、雞蛋入鍋煮熟。只用一個。...

食材明細主料青菜（適量）聖女果（適量）蘑菇（適量）大葱（半根）輔料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘑菇聖女果湯的做法步驟1、蘑菇洗乾淨去蒂切塊，聖女果洗乾淨切塊，大葱切斷備用2、青菜洗乾淨備用。3、油鍋燒熱倒入玉米油，炒...

“聖女果口感發甜，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。胡蘿蔔含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質，胡蘿蔔素含量豐富，有保持視力、骨骼生長的作用。兩樣搭配一起鮮榨，味道中和，既增加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料聖女果：400輔料蜂蜜：25具體步驟1.備好清洗乾淨的聖女果2.煮開半鍋水，將清洗乾淨的聖女果倒入，並關火。3.快速翻拌，當聖女果皮裂開了就燙好了。4.撈到...

“在夏季做沙拉，少開火，清新、清淡卻又不失美味~現學即用，剛好家裏什麼都剩下一點點。這款沙拉我很喜歡，讓沙拉與眾不同之處就是多了這麼一個把薯片煎得脆脆的小步驟，每次嚼到它，舌尖上都充滿驚喜~~而且顏色五彩繽紛，讓人心...

食材明細主料聖女果（適量）輔料玉米油（少許）白糖（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制聖女果醬的做法步驟1、聖女果洗淨2、放入水中加熱讓其果皮分離3、撈出後逐個去皮4、用刀切顆粒5、不粘鍋小火加熱，放少許玉...

食材明細主料胡蘿蔔（半節）聖女果（一小把）輔料涼白開（一小碗）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果胡蘿蔔汁的做法步驟1、聖女果洗淨從中間切開2、胡蘿蔔切小塊3、放進豆漿機加一小碗涼白開4、選擇果蔬鍵5、成品小竅門...

食材明細主料聖女果（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）香醋（適量）葱花（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋加少許鹽打散、聖女果切開、葱切碎。2、鍋內熱油、倒入蛋液。3、等蛋淑凝固...

食材明細主料聖女果（適量）香蕉（兩根）黃瓜（小半根）調料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果香蕉沙拉的做法步驟1、準備所需要的食材。2、聖女果去蒂，黃瓜去皮洗乾淨備用。3、聖女果對半切開，黃瓜切丁備用。4...

食材明細主料雞蛋（3枚）聖女果（15枚）輔料豬油（4茶匙）鹽（1/3茶匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）聖女果烘蛋的做法步驟1、聖女果漂詵，切半。2、雞蛋打入碗中，加鹽和蛋液四分之一清水；3、倒入聖女果，拌均勻。4、豬油燒熱，中火倒入...

食材明細主料聖女果（適量）牛肉（350克）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料玉米油（10毫升）生抽（各2克）生粉（5克）料酒（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）聖女果炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，撒入生抽，鹽，料酒，生抽。2、將抓均勻...

食材明細主料聖女果（2個）小芒果（2個）蘋果（一個）輔料白糖（20克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果泥拌蘋果聖女果的做法步驟1、芒果兩個準備好。2、芒果去皮切塊備用。3、將芒果放入榨汁機加入白糖，榨成泥4、聖女果洗乾淨，蘋...

“秋天到了,颱風來了,胃口也好了.做了一款鮮奶聖女果磅蛋糕,貼一個西式的秋膘.蛋糕裏面加了聖女果和獼猴桃果乾,紅紅綠綠的好看,聖女果有點酸,蛋糕吃起來酸酸甜甜,用淡奶油代替部分的牛奶,奶味更是濃郁.”食材明細主...