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秋季養肺炒三白怎麼做 - 秋季養肺炒三白的做法
01-08
“秋季天氣乾燥,容易傷肺。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。白色入肺,肺與白色相對應,所以初秋養肺要多吃白色食物。銀耳:具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的用途,滋陰潤燥,也是養肺頭等食材;山藥:天氣枯燥,易傷肺津,招致陰虛...
秋季潤肺滋陰梨子湯怎麼做 - 秋季潤肺滋陰梨子湯的做法
01-08
“雪梨水分大,性略寒,可以生津潤燥,清熱化痰。”食材明細主料雪梨(2個)輔料銀耳(適量)桃膠(適量)蓮子(適量)冰糖(適量)其他(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)秋季潤肺滋陰梨子湯的做法步驟1、準備雪梨兩個,桃膠適量2、銀耳泡發好洗淨3、...
秋季養生—海蔘鮮湯怎麼做好吃又簡單
11-29
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘主料海蔘:適量西紅柿:一個雞蛋:兩個豆腐皮:適量輔料葱:適量姜:適量糖:適量鹽:適量料酒:適量生抽:適量香油:適量具體步驟1.海蔘洗淨去內臟,切小塊2.西紅柿切小塊,豆...
南瓜山藥煲鴨腿的做法 【養生湯煲】秋季養生湯---南瓜山藥煲鴨腿 南瓜山藥煲鴨腿怎麼做
02-28
“在這個深秋的季節,很是乾燥,很多的時候,補也是要講究的,怡汝這款用南瓜、山藥和鴨腿做的【南瓜山藥煲鴨腿】味道清爽可口、具有健脾養肺、補腎易精等功效,很適合秋季服用,對於肥胖的朋友也是一款不錯的湯!山藥味甘、性平,入...
冬瓜薏米粥的做法 秋季健康飲食--冬瓜薏米粥 冬瓜薏米粥怎麼做
02-28
“常宜輕清甜淡之物,大小麥曲,粳米為佳”,“善養生者常須少食肉,多食飯”。宜多吃蔬菜、豆類、水果等,如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、綠豆、赤豆等,應當少吃羊肉、牛肉、豬肉、辣椒等辛辣油膩之物。經過漫長而炎熱的夏季,身體能...
媽媽做的秋季滋補冰糖雪梨怎麼做好吃又簡單
07-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘如今的霧霾越來越嚴重,尤其是冬天,霧霾簡直是我們的常客。再加上灰塵也是一道隱形殺手,我們的肺部已經變得千瘡百孔,再不保護就晚了。今天一起來做到清肺...
秋季養生山楂醬怎麼做 - 秋季養生山楂醬的做法
02-01
“進入秋季,是山楂豐收的季節,因為山楂的主要成分是黃酮類物質,對心血管系統有明顯的藥理作用,所以買來為家人制作了這款消食開胃的山楂醬”食材明細主料山楂(1000g)紅糖(100g)輔料冰糖(500g)水(1000g)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普...
豆芽炒粉條的做法 秋季養生素菜----豆芽炒粉條 豆芽炒粉條怎麼做
02-24
“秋季容易出現口乾脣燥等上火症狀,而黃豆芽味道鮮美,是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。跟黃豆相比,它有四大營養亮點:一、維生素含量增加。二、礦物質利用率提高。三、蛋白質和多糖易吸收。四、大豆異黃酮含量升高。豆芽當...
秋季吃什麼東西去火
11-20
秋季,其實是一個很特別的季節,很美,但是也比較容易上火。其實上火的原因也有很多,包括吃食、心情等方面,這種時候怎麼辦呢?即秋季吃什麼東西去火?下面的這篇文章就是我們對這個問題給大家的建議,希望對大家有用。秋季吃什麼東...
紅棗銀耳蓮子羹的做法 #秋季滋陰潤肺#紅棗銀耳蓮子羹 紅棗銀耳蓮子羹怎麼做
01-08
食材明細主料銀耳(20g)紅棗(20個)蓮子(15g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、泡發的銀耳洗淨,紅棗蓮子洗淨4、鍋中放水放入銀耳5、放入紅棗和蓮子煮6、...
秋季柿子丸怎麼做好吃又簡單
12-26
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鮮柿子:2個麪粉:適量輔料白糖:適量泡打粉:適量色拉油:適量胡蘿蔔絲:適量具體步驟1.鮮柿子去皮,入盆用竹筷攪打成稀糊狀,再加入麪粉、白糖和泡打粉,調勻成幹稀...
紅棗雙蓮銀耳羹 紅棗雙蓮銀耳羹怎麼做 - 紅棗雙蓮銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#
01-08
食材明細主料蓮藕(450g)蓮子(30g)紅棗(15枚)銀耳(10g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗雙蓮銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、蓮子,銀耳洗淨泡發,銀耳去蒂撕小片。3、蓮藕去皮洗淨切大塊。4、紅棗洗淨備用。5、...
自制固元膏的做法 自制固元膏--秋季潤燥型 自制固元膏怎麼做
02-26
“近幾年,固元膏深受廣大人士的熱愛與追捧,它是補血培元的佳品,在馬悦凌《不生病的智慧》裏有提到,每天服用,效果會很好,裏面的紅棗補血,阿膠固血,黑芝麻、核核補腎,冰糖潤燥,固元膏的做法又非常精細,原料都需要磨成很細的粉,更易...
人蔘滋養雞湯的做法 人蔘滋養雞湯 - 為秋季養生做好準備 人蔘滋養雞湯怎麼做
02-24
“大家對於喝湯時間的講究到底是【飯前喝湯】還是【飯後喝湯】才是最好的吸收呢?“飯前喝湯,苗條健康”,“飯後喝湯,越喝越胖”;這有一定的道理。吃飯前,先喝湯,等於給胃腸加潤滑劑,中途不時喝點湯水,有助食物稀釋和攪拌,有益於...
梨羹的做法 秋季潤肺——梨羹 梨羹怎麼做
02-26
食材明細主料大米(適量)梨(2個)蘋果(1個)輔料冰糖(1塊)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)梨羹的做法步驟1、品臻客五常稻花香米適量,放在一個容器內,浸泡半小時。2、泡米的時候可以準備1個蘋果、2個梨。3、半小時後放在湯鍋中煮...
玉米羊肉湯的做法 秋季滋補靚湯——玉米羊肉湯 玉米羊肉湯怎麼做
01-09
“秋天到了,天氣乾燥,容易上火,而且接下來就是寒冷的冬天了,所以秋天也是進補的季節,喝湯最適合。羊肉含豐富的鈣、鐵、維生素等,可以去濕氣、避寒冷、暖胃生津、保護胃腸等功效。玉米含有天然的維生素E,可促進細胞分裂,延緩...
西紅柿燉牛腩湯的做法 秋季滋補之西紅柿燉牛腩湯 西紅柿燉牛腩湯怎麼做
02-29
“乾燥的秋季,如果陰天的話還會濕冷,這個時候,喝上一碗暖暖的牛肉湯,是一件多麼幸福的事情。”食材明細主料西紅柿(3個)牛腩(500g)輔料薑片(適量)葱段(適量)八角(數顆)其他(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)西紅柿燉牛腩湯的做法步驟1、...
菊花枸杞茶的做法 菊花枸杞茶-秋季養生首選 菊花枸杞茶怎麼做
12-30
“秋季比較燥熱容易上火,趕快來杯菊花枸杞茶降火又明目。”食材明細主料菊花(10顆)枸杞(10顆)調料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菊花枸杞茶的做法步驟1、菊花枸杞用清水沖洗乾淨,放入養生壺。2、燒開後即可。喜...
粗糧時蔬排骨湯的做法 秋季一道養生的粗糧時蔬排骨湯 粗糧時蔬排骨湯怎麼做
02-26
“今天身體不舒服宅在家,豆爸單獨帶豆豆小朋友去逛書店。在家休息一會後,獨自一人跑超市去大采購。逛到鮮肉區看排骨不錯,順便買了2根。在路上又順便買了2根玉米,回家拿出冰箱中剩下的一點南瓜和紅蘿蔔,就能為父子倆做出一...
黃顙魚湯麪的做法 秋季美容養生藥膳黃顙魚湯麪 黃顙魚湯麪怎麼做
02-05
“小時候黃顙魚和泥鰍我總是傻傻的分不清。還以為黃顙魚會鑽豆腐呢~黃顙魚它不鑽豆腐。但是,黃顙魚可以燉豆腐~嘿嘿,值得一提的是加入了麪條後~味道極其鮮美!又有降低血壓緩衝貧血提高免疫力之功效,何樂而不為?愛美顏,愛黃...
清湯鮮藕排骨的做法 秋季時令家常菜“清湯鮮藕排骨” 清湯鮮藕排骨怎麼做
02-26
“入秋以後應適時進補。但,由於秋季的氣候乾燥並不適宜食用太過油膩的菜餚,進補應以循序漸進從温補開始為宜。今天就介紹一款適合秋季食用的時令菜餚,叫做“清湯鮮藕排骨”。此道菜屬於湯菜,材料用的是應季鮮藕和豬的肋排...
給你的秋季降降燥——酸蘿蔔老鴨湯圖解
10-09
酸蘿蔔老鴨湯是川菜中的名湯品。最適合初秋,川渝地帶燥熱剛剛才掠過,涼意還未升起,聽着最後一波放肆的蟬鳴,鍋裏咕嘟咕嘟地煲着温補的湯。端出來一邊看電視一邊啃鴨肉,偶爾夾個酸蘿蔔換換口,喝一口湯下去,酸辣醇香都齊了,腦門...
鮮霸王花煲豬隔膜的做法 秋季湯水~鮮霸王花煲豬隔膜 鮮霸王花煲豬隔膜怎麼做
01-13
“廣東人愛煲湯,以珠三角為主。朋友自己種的新鮮霸王花,吃新鮮的最好選擇未開的花苞來食用,功效比干貨更管用,但脾胃虛寒的人就忌喝,主要功效消炎去腫,支氣管炎症,清肺熱,潤肺去燥功效。”食材明細主料新鮮霸王花(2朵)豬隔膜(1個...
好吃秋季滋補冰糖雪梨怎麼做好吃又簡單
06-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘秋季滋補冰糖雪梨是非常好吃的一款水果,雪梨大家都很熟悉,是一款汁多味美的食材,這款雪梨是甜味的,可以化痰止咳,所以説是非常不錯的,喜歡的人可以嘗試多吃...
栗子蒸雞的做法 秋季進補佳品-----栗子蒸雞 栗子蒸雞怎麼做
02-24
“小的時候,很少有肉吃,一個月也就吃一兩次。於是媽媽總是利用這樣的機會給我們一家進補。記憶中,吃的最多的就是肉和桂圓、荔枝、紅棗之類的一起和冰糖蒸着吃。吃了這個菜,最大的好處就是晚上不要上廁所!真的很管用!我這次...
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