“1.美容護膚:現代醫學研究表明,新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝,擴張皮膚的毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用,因此黃瓜具有美容的效果。同時,黃瓜含有豐富的維生素,能夠為皮膚提供充足的養分,有效對抗皮膚衰老。
2.清口氣,益腎臟:黃瓜汁對治癒牙齦疾病有益,常吃能使口氣更清新。此外黃瓜還可降低體內尿酸水平,對腎臟具有保護作用。
3.排毒防便祕:黃瓜含有細纖維素,這種纖維素能夠促進腸道蠕動,幫助體內宿便的排出,營養豐富的黃瓜有利於“清掃”體內垃圾,常吃有助於預防腎結石。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 其他 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
黃瓜雞蛋早餐餅的做法步驟
1、黃瓜切段,置入料理機中
2、選擇果蔬汁鍵運行至結束
3、倒出,篩入麪粉,攪拌成流動的稀麪糊狀
4、平底鍋小火預熱刷一層油,倒入黃瓜麪糊
5、晃動鍋底,使麪糊均勻的鋪在鍋底,等表面稍微凝固,打入雞蛋,攤勻
6、煎熟捲起切段即可
小竅門
歡迎大家來到格麗思廚房,破壁機做料理,讓健康生活更簡單
微信號:GREENIS健康生活(greenischina)
微博號:格麗思官方微博
美食視頻:搜索GREENIS格麗思小廚房
可以與小G有更多交流噢