李子是一種常見的水果，很多人都喜歡吃李子，但是大多數人吃李子，不管她是哪種品種，它的營養價值怎樣,還有它的常識基本都不知道，只關心它能不能吃，這樣你就會錯過你喜愛的品種，小編下來給大家普及一下常識，告訴大家李子哪種品種最好吃，它的營養價值掃描和有關他的常識。
一、李子哪種品種最好吃
李子有很多品種，可以説每種品種都有它自己的特色，消費者可以選擇自己偏愛的那種，不能説有隻有一種李子是最好吃的，只能説他們各有各的特色，各自受大家的喜愛。下面給大家介紹三種李子。
第一種李子叫做紅肉裏，它的顏色是紅色的，裏面也是血肉色，吃起來呢，非常的甜，酸度是一點點，長相是心臟形。
第二種李子叫做歪嘴李，果肉非常的大，外觀像圓形一樣，它的特點就是酸甜都是適度的，果肉非常的多，它的核也是很小。果肉的顏色是黃色，綠黃，色。
第三種李子叫做杏菜李，關關是扁圓形，它的果皮顏色是紅色，果肉是黃色的。
二、李子的營養價值
這還有大量的水分，氨基酸，礦物質，還有其他微量元素，像維生素之類的，還有脂肪，這些對人體是非常有利的，可以促進人體的消化，利於排泄糞便，它還有一大亮點，就是可以美顏潤髮，這對女生是受歡迎的。一針也可以止咳清肺是有很多優質的功能。
三、吃李子能減肥嗎
很多人都想要減肥，都喜歡食療，於是有人問吃李子能減肥嗎?但是可以的，再減肥期間吃李子是可以幫助我們去減肥的，但要是隻靠吃李子，就不能去減肥，這需要大量的運動來幫助我們消耗脂肪，僅僅只靠李子，它的作用很微小。
現在我們應該知道啊，李子哪種品種最好吃，它的營養價值怎麼樣?以及關於他的有關常識，我們都基本清楚了，所以以後再挑選李子的時候，應該選擇你自己偏愛的那個品種，多吃李子對我們的身體健康是非常有益的，甚至還可以幫我們減肥，所以大家趕快去嘗試一下李子所帶來的幸福吧!
