聽説生薑加蜂蜜可以減肥，這是真的嗎？蜂蜜大家已經不陌生了，有很好的營養價值。很受大眾喜愛，所以家裏經常買好幾罐蜂蜜，那他和生薑該怎麼搭配呢？既能減肥又不會破壞蜂蜜的原有營養價值，所以今天小編就帶你研究一下。一起來減肥吧。
身體要寒暖平衡，酸鹼平衡。平衡的身體，能疾速的調理細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，形成易瘦體質。自然就吃什麼都不會胖了!
那麼寒性體質如何調理呢?其實很簡單，就是正確的使用生薑加蜂蜜這兩樣物品而已。一起來看看吧。
一、生薑
具有發汗解表、温間斷嘔、温肺止咳、解毒等成效，其辛温發散的效果可推進氣血的運轉;現代醫學研討也標明，生薑裏富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。
另外，生薑含薑辣素，可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。
二、蜂蜜
具有補中潤燥，緩急解毒的效果，經過其補益效果可推進人體氣血的化生，保持氣血的正常運轉;
現代醫學研討亦標明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。另外，蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。
三、具體操作
1、姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;
2、把姜糊放入杯子裏，用200毫克温熱水衝開，切勿用高温熱水，或者放鍋裏熬，高温會破壞活性;
3、薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。
4、每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯後，30分鐘後再吃飯;入浴前再喝一杯。
四、連續喝半個月，據使用過的朋友見證
1、怕冷症的體質明顯改善
2、體重可減輕約十公斤
3、皮膚變得細嫩
4、去掉多餘贅肉，腰圍變細
5、堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺
哇，已經有人實驗成功了。生薑加蜂蜜真的可以減肥呢。如果有什麼建議或者是意見，歡迎給小編留言哦。也可以把你想知道想了解的告訴小編哦。而且一定要注意，蜂蜜要使用科學的方法進行搭配，不可胡亂搭配，否則會破壞蜂蜜原有的營養價值哦。
