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1、鐵皮石斛,取幾年生的老枝條,開花長葉子的是年份少的,不要採,放着繼續生長。
2、取這種老的,開過花,也沒葉子的。直接用手掰斷,不用剪刀的。洗淨。
3、一點點掰碎。
4、全部弄好。
5、開水壺燒的開水沖泡。
6、靜置幾分鐘就可以喝了。一點點甘甜味,我喜歡。據説可以保護胃黏膜,還美容養顏,提高免疫力。
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