“宅在家中不出門,一定要注意多補充水分,除了多喝水,這雜糧羹也要常喝,滑潤醇香,調理脾胃,水嫩肌膚。我家早餐常備,比白米粥好吃多了,而且做法簡單,所有食材丟進豆漿機,騰出手來準備早餐,簡單快捷,好吃還有營養。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
紅薯雜糧羹的做法步驟
1、紅薯去皮洗淨,五穀雜糧1包100g,其中包括薏米、糙米、蕎麥米和綠豆,而且這些食材都是焙熟的免洗食材,可以直接入豆漿機。
2、紅薯切丁。
3、100g免洗雜糧米,我還是沒忍住淘洗幾次,直到認為乾淨為止。
4、將準備好的食材統統放入豆漿機,如果很喜歡甜味,還可以加點冰糖,我沒加,感覺口感剛剛好,微甜而不是特別甜。
5、加入適量的水,最少要加入到最低水位,一家人吃可以加到最高水位。
6、豆漿機選擇熱飲區,設置五穀功能,啟動電源。
7、大約15分鐘左右豆漿機自動完成,可以享用了。
8、細膩嫩滑,香甜可口的五穀雜糧羹出鍋,此時可以撒些枸杞子,好看好吃還營養。