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營養的油泡鮮蝦仁怎麼做好吃又簡單

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營養的油泡鮮蝦仁怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

西蘭花、蝦仁 :適量

輔料

、西芹、生薑、葱段。 :適量

具體步驟

、蝦去殼,挑去蝦線清洗乾淨,用薑片、醃製片刻

西蘭花切好,西芹切成菱形粒,飛水待用

炒鍋中放油燒熱,油温燒至150度是,放入蝦仁滑炒撈出。

西蘭花圍邊,蝦仁和西芹拌亂鋪面即可。