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主料
輔料
具體步驟
1. 將綠豆清洗乾淨,用冷水浸泡。
2. 浸泡3小時以上。
3. 將深海小海帶浸泡3小時,投洗乾淨。
4. 將小海帶切成條。
5. 將泡好的海帶和綠豆放入湯鍋內,添入足量的清水。
6. 蓋好蓋,大火煮開轉小火20分鐘。
7. 加入冰糖,繼續煮10分鐘。
8. 熬好的海帶綠豆粥,温涼食用,解暑降温。
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