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南瓜湯麪片的做法 湯湯水水的滋潤——南瓜湯麪片 南瓜湯麪片怎麼做
02-28
“對於麪食,許多朋友有吃了怕長胖的煩惱。那麼,不妨試試湯麪片。一來湯湯水水的吃下肚去會非常地滋潤、舒服,二來因為有各種蔬菜,無形中就少吃了許多碳水化合物,因此便更多了幾份健康。關於南瓜的營養在紫心老南瓜中已經有...
營養滋潤紅糖雞蛋糖水怎麼做好吃又簡單
09-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘女性,尤其是在懷孕或是生理期的女性最適合喝滋潤紅糖雞蛋糖水了。滋補,營養價值高,美容養顏。非常適合身體虛弱的人和正在長身體的年輕人食用的一道營養...
鴨梨燉冰糖滋潤你的喉嚨圖解
02-26
鴨梨燉冰糖是一道藥膳,用雪梨和冰糖一起煮,營養健康,而且取材簡單,為家裏人煮一鍋冰糖雪梨,滋潤喉嚨,更拉近了親人之間的感情。冰糖根據自己的口味適量添加即可,煮好的雪梨放到不燙嘴的程度就可以喝了。主料雪梨:2個冰糖:10克...
滋潤的醬香烤魷魚怎麼做好吃又簡單
04-28
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2小時魷魚,大家都是吃過的吧,白白的身體細長,呈長錐形,有十幾只觸腕,其中5只較長。但是在我們還沒有要吃的時候還是活着的時候,她的身體那邊有個硬的東西很大,但是...
「滋潤祛濕」廣東老火靚湯怎麼做好吃又簡單
03-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘主料土豬骨:500蓮子:10薏米:15沙蔘:10輔料淮山(新鮮):三分一根茨實:15具體步驟把豆腐和淮山除外的藥材用熱水浸泡15分鐘左右備用。豬骨頭冷水入鍋,滾開撈入浮...
暖胃紅薯粥的做法 🌈暖胃紅薯粥😋香甜軟糯滋潤整個秋冬 暖胃紅薯粥怎麼做
12-29
“現在天氣越來越寒冷,早上喝一碗暖心暖胃的紅薯胡蘿蔔粥,身體暖和一整天。”食材明細主料糯米(100克)輔料紅薯(半個)胡蘿蔔(半個)調料飲用水(800克)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)暖胃紅薯粥的做法步驟1、準備食材。2、紅薯...
滋潤養胃的百合銀耳鮮桃糖水怎麼做好吃又簡單
06-15
準備時間:60分鐘    烹飪時間:2小時百合銀耳鮮桃糖水是滋潤養胃,夏天干燥的時候吃在合適不過了。這款甜點不論是冷熱吃都是清甜可口。搭配着百合還有銀耳的桃子糖水真是小孩喜歡的喝了很...
好喝又滋潤的湯水怎麼做 - 好喝又滋潤的湯水的做法
12-30
“日子就是在每天的吃吃喝喝中度過的。每一餐中,除了吃的,我都會搭配不同的喝的,畢竟有吃有喝才滋潤嘛!即使在餐食時沒有搭配,那在兩餐之間,我也是會衝調一些湯湯水水來補充身體所需。”食材明細主料紅豆薏米粉(30g)咖啡粉(1勺...
滋潤養顏的百合粉木子山芽糕怎麼做好吃又簡單
05-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘百合粉木子山芽糕是不是聽起來感覺就很高大上的感覺,我第一次聽這個名字的時候就覺得有種皇家甜品的感覺,第一次媽媽做出來的時候,就被它的顏值給吸引了...
腐竹雞蛋糖水的做法 滋潤的春天——腐竹雞蛋糖水 腐竹雞蛋糖水怎麼做
03-01
食材明細主料腐竹(20g)輔料雞蛋(2個)配料冰糖(30g)水(400ml)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)腐竹雞蛋糖水的做法步驟1、1.腐竹洗淨,泡水;2、2.雞蛋打散;3、3.腐竹放入水中,大火燒開。雞蛋倒入水中攪拌,放下冰糖融化即可。...
乳鴿湯圖解 - 滋潤温補的好湯
11-09
秋冬之時常食湯滋補,人們常食用雞湯,但傳説“一鴿頂九雞”,鴿子湯不僅營養豐富,並且還有一定的保健功能。還可以強身健體,預防多種疾病。今天來試着燉一盅美味滿滿的“乳鴿湯”,配料豐富,口感層次豐富,鴿子的營養完全融入湯中...
冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋潤——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎麼做
02-26
“秋天到了,最近感覺皮膚很乾燥,喉嚨也有點痛咳,所以今天給自己煲了滋潤糖水。讓自己潤一下。感覺今年的秋天來得很快,開始有冷風的現象了,最近街上很多人遊行,感覺心裏怪怪的不好受,大家都不感開車出門了,希望這些事快點結束...
滋潤養顏的銀耳南瓜羹怎麼做好吃又簡單
02-20
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳半個先用水泡軟,然後切成小塊;南瓜去皮切成小塊;紅棗去核。2.銀耳、紅棗加水先煮,至銀耳成膠狀時加進南瓜,等南瓜熟了再加進冰糖稍煮片...
滋潤的食物
06-30
夏天,我們往往嗓子發炎和不舒服等等。這些問題雖然是小問題,但是還是會讓人整天都是很不舒服的。這是尤其要注意的事情。那麼,到底滋潤的食物有哪些呢?下面,小編就一起來告訴大家滋潤食物有哪些,並且它還有哪些功效:滋潤的食...
滋潤川貝燉雪梨的做法怎麼做好吃又簡單
03-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘川貝燉雪梨的做法較為簡單易上手,以雪梨為主要原材料,加入川貝、枸杞以及冰糖熬製而成。可根據個人口味和愛好調節冰糖的加入量。具有香甜可口、營養豐...
鯽魚豆腐湯的做法 鯽魚豆腐湯--夏天滋潤湯 鯽魚豆腐湯怎麼做
02-23
“好吧,我做菜的風格體現了什麼季節,夏天又到了。不廢話,直接把這個湯滋補的功效發出來:鯽魚具有很好的催乳作用,配用豆腐,益氣養血、健脾寬中,豆腐亦富有營養,含蛋白質較高,對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。鯽魚內含...
清涼滋潤好滋味圖解 - 冰糖梨
09-19
冰糖梨是傳統的糖水甜品小吃之一,主要由雪梨和冰糖為原材料,雪梨去核,然後在梨中間放入冰糖隔水燉煮而成。清脆爽口的雪梨加上清甜的冰糖,清甜爽口,甜而不膩,老少皆宜。製作的方法也很簡單,自己在家也可以做哦!主料雪梨:1個輔...
木瓜蓮子銀耳羹的做法 滋潤養顏-----豆漿機版【木瓜蓮子銀耳羹】 木瓜蓮子銀耳羹怎麼做
02-24
“給大家上一款做法超級簡單,豆漿機版的木瓜蓮子銀耳羹!銀耳又稱白木耳,能益氣清腸,滋陰潤肺,補脾開胃,還有增強人體免疫力的功效。除此之外,銀耳裏富含的天然植物性膠質,還可以潤膚,常食用可以讓皮膚滑嫩有光澤,還有祛除臉部黃...
#回憶#滋潤皮膚的五彩燴時蔬怎麼做好吃又簡單
01-27
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料香菇:四朵洋葱:半個紅菜椒:兩個青椒:一個胡蘿蔔:一根豆腐乾:四塊大蒜:兩瓣小香葱:四根生抽:一小勺醋:一小勺鹽:一小勺雞精:一小勺輔料具體步驟1.1把上述的蔬菜都洗...
滋潤蘋果湯怎麼做 - 滋潤蘋果湯的做法
02-10
食材明細主料脊骨(500克)蜜棗(一顆)輔料蘋果(三個)酸甜(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)滋潤蘋果湯的做法步驟1、準備好材料2、蜜棗一顆,沒的話放紅棗也可以,但要放多幾顆。3、脊骨洗淨,飛水,洗乾淨;蘋果去皮去核,切塊。4、砂鍋裏倒...
銀耳紅棗枸杞羹的做法 滋潤養顏----銀耳紅棗枸杞羹 銀耳紅棗枸杞羹怎麼做
02-24
“銀耳湯是我在學校每週必做的一款養顏補身湯,裏面會經常添加一些蓮子、薏仁、紅棗和枸杞。作為女生不僅要注重外在的保養,內在營養方面也一定不能馬虎,擁有一個健康的身體,皮膚的光澤才會由內而外的散發出來,這款銀耳紅棗...
紫薯銀耳湯的做法 愛上那抹秋季裏滋潤的紫色【紫薯銀耳湯】 紫薯銀耳湯怎麼做
02-10
“【知識鏈接】秋天最重要的是養陰益氣。養陰就可以防止肺燥,益氣就可以温養肺氣,鼓舞陽氣,所以秋天應多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。@@銀耳能滋陰清熱,潤肺止咳,養胃生津,益氣和血,補腎...
滋潤的土豆培根芝士卷怎麼做好吃又簡單
04-30
準備時間:40分鐘    烹飪時間:45分鐘土豆培根芝士卷,是用培根捲土豆泥,再入烤箱烤制而成的。但在這裏我覺得應該加入蔬菜因為在燒烤中培根加蔬菜在家土豆泥更加的入味,我跟朋友可喜歡的吃了...
自制美白滋潤的小麪包怎麼做好吃又簡單
12-28
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料青木瓜:300麪粉:300輔料鹽:3速酵粉:3具體步驟1.青木瓜用食品料理機打成泥,揉成光滑可以拉出薄膜的麪糰,發酵到3倍大。分割成100g左右的麪糰6個。2.分別整形...
滋潤的銀耳山藥燉雪梨怎麼做好吃又簡單
06-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘經常用桑子,總是感覺桑子負擔大,説話特別吃力。朋友建議每天喝銀耳山藥燉雪梨,我也喜歡吃梨,以往都是生吃雪梨,還沒有嘗試過把梨放在水裏燉熟了吃呢。第一...
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