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簡單的低糖低脂蘋果酸奶燕麥怎麼做好吃又簡單
08-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘在這個快速發展的時代裏,人們往往喜歡將燕麥、豆奶這樣的容易製作的食物當成早餐,而今天介紹的這道低糖低脂蘋果酸奶燕麥就受到許多人的喜愛。裏面的燕...
無油低糖海綿蛋糕怎麼做 - 無油低糖海綿蛋糕的做法
02-05
“因愛吃蛋糕即又怕發胖,所以將這海綿蛋糕方子裏的油減去,又減少了糖的量,烤出來的蛋糕很鬆軟又不是很甜,可以放心食用啦”食材明細主料大米粉(120克)雞蛋(5只)牛奶(50克)輔料糖(60克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)無油低糖海...
低糖葡萄乾司康怎麼做 - 低糖葡萄乾司康的做法
12-30
“最近很火的蔓越莓司康,我來挑戰下,家裏剛剛好沒有蔓越莓了,用葡萄乾也是也可以的。聽説小白都會哦,來一個低糖版,減脂,外酥裏軟的葡萄乾司康。無需任何技巧,攪一攪,拌一拌就可以成功,趕緊來試試吧!”食材明細主料低筋麪粉(200...
磨牙小餅乾的做法 無油低糖的磨牙小餅乾 磨牙小餅乾怎麼做
02-28
“這款不加油呢的小餅乾可能口感沒有那麼酥,但卻非常的脆”食材明細主料麪粉(100克)雞蛋(1個)輔料糖粉(15克)其他(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)磨牙小餅乾的做法步驟1、雞蛋打入乾淨的碗中,加入糖粉,攪拌均勻,但不要打發,篩入...
低糖無糖綠豆沙月餅怎麼做好吃又簡單
04-14
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時大家都喜歡吃月餅吧,我奶奶也特別喜歡吃,可是街上買的月餅含糖量太高了,高血糖的老人不能多吃。看到老人家那麼愛吃,我有點於心不忍,於是決定自己動手做無...
燕麥低糖麪包怎麼做 - 燕麥低糖麪包的做法
01-28
“工作之餘衝杯咖啡,配上幾片燕麥低糖麪包,最好的幸福……”食材明細主料燕麥片(盒裏有送)雞蛋(2個)露西燕麥預拌粉(290g)輔料水(90g)油(30g)酵母(盒裏有送)原味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)燕麥低糖麪包的做法步驟1、雞蛋2個,水9...
低糖抹茶紙杯蛋糕的做法 無油低糖抹茶紙杯蛋糕 低糖抹茶紙杯蛋糕怎麼做
01-27
“這是一款無油低糖的清新抹茶紙杯蛋糕。材料簡單,做法也特別簡單。讓那些總是管不住嘴的人可以放心大膽的大快朵頤,不再有任何負擔。雖説材料簡單了,但是吃起來一樣的細膩柔軟,快快試試吧。”食材明細主料雞蛋(2個)細砂糖(1...
誘人的抹茶低糖戚風蛋糕怎麼做好吃又簡單
11-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉:80抹茶粉:5雞蛋:4個輔料玉米油:20白砂糖:25牛奶:30具體步驟1.分離蛋黃和蛋清,蛋清另打在無水無油器皿中備用,2.低粉和抹茶粉過篩備用。3.蛋黃加...
低糖,這些食物居然是低糖的,你敢相信嗎?
09-27
糖是我們經常可以見到的一種調味品,特別對於我們南方人來説更是重要。糖主要來自於甘蔗或者是甜菜,甘蔗主要種植於南方的廣西、雲南等地方,甜菜主要生產於北方地區,但是由於南方的熱量的相對於北方較高,所以所生產出來的糖...
無油低糖蛋糕怎麼做好吃又簡單 - 可口
09-29
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘無油低糖蛋糕,這款食品是非常適合老年人的,大家都知道老人很多都不可以吃糖類食品,對於他們來説好的食品就是在延長壽命,做為孩兒的我們還在等什麼,為了那...
低糖紙杯蛋糕怎麼做 - 低糖紙杯蛋糕的做法
12-26
食材明細主料低筋麪粉(180g)雞蛋(12個)輔料玉米油(120g)牛奶(120g)調料糖(60g)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)低糖紙杯蛋糕的做法步驟1、這裏是之前8寸蛋糕胚的材料雙倍,調好蛋糕糊倒入蛋糕杯中,同時預熱烤箱130度。2、130度...
自制低糖小貝果怎麼做好吃又簡單
02-13
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉:100糖:1勺輔料植物油:1/4勺酵母:1勺水:100鹽:1/2勺具體步驟1.準備高粉100克,水100克,糖一勺,鹽1/2勺,植物油1/4勺,酵母一小勺。2.把上述材料放一起揉成...
低糖版6寸戚風怎麼做 - 低糖版6寸戚風的做法
02-23
“不知道自己算不算是幸運的,在第三次做戚風時就成功了。其實戚風也沒有網上説的那麼恐怖,能把人“氣瘋”,只要注意一些細節還是很容易成功的。小熊最近咳嗽,不能吃甜食。但是對吃的慾望讓人看了真真兒的是可憐啊,每次都是...
蒙布朗栗子蛋糕的做法 低糖無油的蒙布朗栗子蛋糕 蒙布朗栗子蛋糕怎麼做
01-27
“蒙布朗蛋糕,法文為MontBlanc,是阿爾卑斯山“白朗峯”的法文名。在甜點界,蒙布朗蛋糕的意思就等同於使用栗子製作的蛋糕。它的裝飾方法多種多樣,但一般都是將栗子泥以線條狀擠在蛋糕上作為裝飾。這種裝飾方法,喜歡的人極...
無油低糖蔓越莓核桃軟歐怎麼做 - 無油低糖蔓越莓核桃軟歐的做法
01-05
“炎炎夏日你是否沒有食慾呢?來款低糖無油的軟歐麪包,勾起你的胃雷!”食材明細主料新良歐式麪包粉(300g)輔料酵母(3g)食用鹽(3g)白砂糖(15g)蔓越莓(20g)核桃仁(20g)冰水(200g)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)高級(難度)無油低糖蔓越莓核桃軟歐...
鬆鬆軟軟低糖低脂肪的舒芙蕾蛋糕圖解
08-25
喜歡吃各種甜品甜食,但又擔心發胖怎麼辦?那當然得來學學這款低熱量低脂肪的舒芙蕾蛋糕,鬆軟的口感讓你停不下口,好看的外表吸引你的無限注意,更重要的是,舒芙蕾蛋糕製作簡單,食材簡單,哪怕是手殘黨也一定學得會,所以不要擔心...
低糖少油蜂蜜小蛋糕的做法 適合寶寶吃的低糖少油蜂蜜小蛋糕 低糖少油蜂蜜小蛋糕怎麼做
02-05
食材明細主料玉米油(30克)低筋麪粉(120克)輔料蜂蜜(20克)綿白糖(110克)甜味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)低糖少油蜂蜜小蛋糕的做法步驟1、1.雞蛋、蜂蜜、綿白糖、低筋麪粉準備好2、2.雞蛋打入一個無水無油的乾淨的盆子中,放...
低糖蔬菜有哪些
08-21
在我們的生活中攝入維生素是不可缺少的,那大家對一些低糖蔬菜有多少的瞭解呢?對我們的身體有什麼樣的益處,你是否經常會吃到這些蔬菜。也隨着社會的進步,糖尿病的患者出現多了,今天就告訴一些患者吃一些低糖的蔬菜來降低糖...
自制低糖天使蛋糕怎麼做好吃又簡單
02-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料白砂糖:110蛋白:125麪粉:42輔料玉米澱粉:13白醋:1ml鹽:1具體步驟1.蛋白加入白醋和鹽,分次加入白砂糖打發至濕性發泡2.篩入麪粉,翻拌均勻3.倒入模具三分之...
低油低糖香脆停不下來怎麼做好吃又簡單 - 麥麩瓦片薄脆
11-01
準備時間:6分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麥麩:20低粉:60雞蛋:100糖粉:35植物油:10ml輔料鹽:5具體步驟1.兩個全蛋打散,加入35g糖粉。2.用打蛋器打發至蓬鬆且發白。3.倒入10ml植物油,篩入60g低粉,1.5...
無油低糖琥珀桃仁怎麼做好吃又簡單
11-08
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料桃仁:適量輔料白糖:一勺蜂蜜:少許具體步驟1.將桃仁放入鍋內小火炒熟,表皮微焦2.將炒好的桃仁盛入盤中,待温度降低以後,用手輕搓,將桃仁的表皮搓掉,可去苦味3....
三丸湯的做法 三丸湯(冬瓜南瓜汆丸湯)VS低糖米飯 三丸湯怎麼做
01-02
“今天給大家推薦一道簡單又好吃的家常菜,最家常的媽媽味道----肉丸湯。這湯媽媽以前常做,肉餡中加入調味料拌均勻後團成肉丸,再放入水中煮熟(或者蒸熟),同時按家人口味搭配些配菜,一道清淡又鮮美的肉丸湯就完成了。它有葷有...
全麥紅糖麪包的做法 全麥紅糖麪包低糖低油健康麪包 全麥紅糖麪包怎麼做
01-13
“現在假的東西太多了,聽説現在很多黃油打着動物黃油的名頭,其實是植物黃油,植物黃油害處不少,我就試着用胡麻油代替黃油。”食材明細主料全麥麪粉(350g)水(160ml)雞蛋(1個)奶粉(適量)紅糖(30g)胡麻油(25g)酵母(4克)鹽(2g)泡打粉(適量)輔料...
低糖版手作酥糖的做法 手作酥糖(低糖版) 低糖版手作酥糖怎麼做
01-05
“做酥糖做得漂亮源於我老爸的喜愛!我和我的爸爸從小並不親近,小時候覺得他兇,專制!長大了又開始覺得他固執,自我又不講理!但是其實我自己心裏知道,他疼我愛我!我也愛他!只是我們有時候都太固執!我們思想裏有那麼多那麼多的不...
土豆芝麻麪包怎麼做好吃又簡單 - 低糖無油
11-10
準備時間:6分鐘    烹飪時間:60分鐘主料蒸熟的土豆:100高筋麪粉:260芝麻粉:40酵母:1tsp砂糖:15鹽:1/2tsp雞蛋:45水:90輔料卡士達醬-蛋黃:1個卡士達醬-細砂糖:25卡士達醬-牛奶:75卡士達醬-低筋麪粉:8...
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