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金槍魚南瓜便當怎麼做 - 金槍魚南瓜便當的做法
12-28
“萬聖節來啦~秋季便當”食材明細主料南瓜(100g)金槍魚(1罐)雞蛋(1個)米飯(1碗)輔料青椒(半個)紅椒(半個)調料韓式辣椒醬(適量)甜辣(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金槍魚南瓜便當的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸熟。2、青紅椒切圈,儘量選...
金槍魚蘑菇海苔飯糰怎麼做 - 金槍魚蘑菇海苔飯糰的做法
01-07
食材明細主料米飯(適量)金槍魚罐頭(適量)輔料芝麻油(適量)芝麻(適量)鹽(適量)白糖(適量)蘑菇醬(適量)千島醬(適量)海苔(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚蘑菇海苔飯糰的做法步驟1、準備好材料2、蒸好米飯,軟硬正好3、米飯...
木糖醇金槍魚麪包的做法 木糖醇金槍魚酸奶麪包 木糖醇金槍魚麪包怎麼做
02-23
“酸奶和牛奶相比,熱量稍高一點點。從營養價值來説,兩者差異不是很大,都是鈣的最佳來源,也是蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源。從保健效果來説,酸奶更好。它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用,是世界...
金槍魚蔬菜意麪的做法 金槍魚蔬菜意麪-開胃可口降血脂 金槍魚蔬菜意麪怎麼做
01-05
“昨天正式進入三伏天裏的中伏了,大家是不是覺得格外熱呢?不過因為天熱就光吃冷飲冰品其實對身體是不好的。所以今天,小恆就為大家帶來了一道開胃可口又利於身體健康的,金槍魚蔬菜意大利麪。”食材明細主料意大利麪(160g)小...
金槍魚花式壽司怎麼做 - 金槍魚花式壽司的做法
01-13
食材明細主料金槍魚罐頭(1個)黃瓜(1根)紅心火龍果(適量)雞蛋(1個)米飯(適量)紫菜(1張)輔料壽司醋(適量)壽司醬油(適量)青芥末(適量)原味(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)普通(難度)金槍魚花式壽司的做法步驟1、打散一個雞蛋2、攤一個蛋餅備用3、新...
藍旗金槍魚刺身壽司怎麼做 - 藍旗金槍魚刺身壽司的做法
12-30
食材明細主料藍旗金槍魚(適量)輔料米飯(適量)調料芥末(適量)醬油(適量)白醋(適量)原味(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藍旗金槍魚刺身壽司的做法步驟1、活金槍魚放血冷藏3~5天。適合做刺身。2、精瘦一塊一塊3、雪花中肥一塊。4、...
西蘭花雞蛋金槍魚沙拉怎麼做 - 西蘭花雞蛋金槍魚沙拉的做法
01-09
“最近天太熱了,於是喜歡上做沙拉。五顏六色的食材一擺,再擠上線狀或網狀的沙拉醬,一盤沙拉就是一餐飯。以前做沙拉時,總是將沙拉醬拌得勻勻的,每樣食材都包裹上厚厚的沙拉醬,甚至看不出是什麼。現在則任食材有規律或零亂地...
金槍魚三明治的做法 5分鐘的營養早餐---金槍魚迷你三明治 金槍魚三明治怎麼做
02-28
“前二天烤了枸杞吐司,黃燦燦的顏色非常喜歡,換着花樣又再用它做了這款迷你版的三明治,將吐司切成方形,加上金槍魚肉,雞蛋及小黃瓜拌上美味香滑的色拉醬,小小一塊放入口中,肉質酥香的金槍魚混合着黃瓜的清香,閉着眼睛讓香味在...
茄汁金槍魚意大利麪怎麼做 - 茄汁金槍魚意大利麪的做法
03-01
“金槍魚罐頭買回來開蓋了好久,一直都沒有用完。經常想着要怎麼怎麼把它用了。某天,和青青去新街口吃飯,猛然看到金槍魚意麪。。。我想這不就是立馬把我苦惱的事情解決了麼其實,做菜和做人一樣,隨性點,隨意點,菜和人都會因此...
學到就是賺到^ ^ 金槍魚三明治怎麼做 - 金槍魚三明治的做法 金槍魚三明治 經典美味
02-28
“這麼簡單做出的三明治,好吃的我想哭……”食材明細主料經典白麪包切片(一片半)泉水浸金槍魚罐頭(適量)片狀奶酪(兩片)輔料雞蛋(一個)配料番茄醬(適量)魚香(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)金槍魚三明治的做法步驟1、準備品1:泉水浸...
金槍魚芝士烤飯糰怎麼做 - 金槍魚芝士烤飯糰的做法
12-29
“我今天分享的飯糰做法非常簡單,其中加入了金槍魚,海苔肉鬆以及芝士片,再加上米飯,可以説營養很豐富了,而且外形小巧可愛,正是孩子們愛不釋手那種,裝進便當盒裏更是顏值爆棚,搭配一點綠色蔬菜或者蔬菜湯,就是豐盛的一頓。其中...
金槍魚什錦沙拉怎麼做 - 金槍魚什錦沙拉的做法
01-05
“簡單快手,無油煙,夾在吐司片裏也非常好吃。”食材明細主料金槍魚罐頭(100克)什錦菜(100克)輔料沙拉醬(2勺)鹽(1茶匙)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚什錦沙拉的做法步驟1、準備食材。2、金槍魚瀝乾多餘水分備用。3、...
金槍魚培根披薩的做法 【金槍魚培根披薩】混搭也精彩 金槍魚培根披薩怎麼做
02-23
“披薩很少折騰,是因為每次都要吃上厚厚的餅底相當不爽老媽卻很喜歡,只不過一次也就吃上那麼兩塊總不能老做來浪費吧逛超市的時候順手拿了一罐油浸金槍魚剛開始吃油浸金槍魚時,覺得魚腥味太重了一直沒敢再買直到前幾天去...
金槍魚蔬菜沙拉怎麼做 - 金槍魚蔬菜沙拉的做法
12-27
食材明細主料金槍魚罐頭(1盒)球生菜(半顆)西紅柿(2個)輔料甜沙拉醬(兩大勺)蕃茄醬(1勺)調料黑胡椒(適量)羅勒碎(適量)鹹鮮(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚蔬菜沙拉的做法步驟1、球生菜洗淨用廚房用紙擦乾水分。2、把西紅柿切...
秋葵金槍魚披薩的做法 來自繆斯老媽的食物靈感:秋葵金槍魚披薩 秋葵金槍魚披薩怎麼做
01-09
“今天跟大家分享的是林老師與母親的食物回憶——秋葵。林老師母親做的秋葵是林老師最愛吃的。5年前,離開台灣來到北京,每次想起母親,林老師都會買上2斤秋葵。一次偶然的機會,將秋葵和金槍魚一同混合在披薩上,就得到了今天...
煎金槍魚飯糰怎麼做 - 煎金槍魚飯糰的做法
01-07
“以金槍魚罐頭與米飯為主要食材所製作的日式飯糰,金槍魚味道鮮美,配以軟糯米飯,經常食用,利於腦細胞的再生,提高記憶力。”食材明細主料米飯(1碗)金槍魚罐頭(1罐)雞蛋(1個)輔料油(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)煎金槍魚...
生食金槍魚怎麼做 - 生食金槍魚的做法
01-13
“純野生的金槍魚,無污染!”食材明細主料金槍魚(0.5kg)輔料醬油(適量)辣根(適量)其他(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生食金槍魚的做法步驟1、先將金槍魚放入淡温鹽水解凍,解凍大約3---5分鐘左右.2、用吸水紙或乾淨毛巾將水分...
美味的金槍魚紫菜卷怎麼做好吃又簡單
03-16
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料米飯:2碗金槍魚罐頭:1盒壽司海苔:1片(19x21cm)紫甘藍:適量輔料青檸味沙拉醬:2勺香油:1勺鹽:少許白芝麻:適量具體步驟1.先用電飯煲蒸一小鍋白米飯。2.打開一盒金...
金槍魚腸雞蛋餅怎麼做 - 金槍魚腸雞蛋餅的做法
01-05
“給寶寶做了金槍魚腸雞蛋餅,竟然把一個餅都吃掉了,我的寶太給力了!”食材明細主料金槍魚腸(一根)麪粉(適量)鹽(適量)黃瓜(一段)雞蛋(兩個)輔料食用油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚腸雞蛋餅的做法步驟1、材料圖。2、...
香腸披薩的做法 金槍魚香腸披薩 香腸披薩怎麼做
02-25
“披薩説真的,pizza確實是我的心頭愛。配料隨意,想吃什麼口味,就吃什麼口味,儘管放心大膽的嘗試,光這一個理由,已經足夠我告別必勝客等一干pizza店。”食材明細主料麪糰(400g)金槍魚罐頭(1個)輔料洋葱(1個)腸(3根)青椒(1個)配料馬蘇裏...
法式紅酒金槍魚麪包怎麼做 - 法式紅酒金槍魚麪包的做法
02-26
“今天這款法式紅酒金槍魚麪包,是在法式硬質麪包的基礎上,配合中國人的傳統口味、特別是我家那位的口味,做了簡單調整。再整成圓形,填上餡料,不必擔心做不出法包的大氣孔,有點兒類似於烤包子。也算是我搞的一次創意烘培,沒想...
減脂餐金槍魚壽司怎麼做 - 減脂餐金槍魚壽司的做法
01-13
“不知道為何,突然特別饞金槍魚壽司,於是就買了金槍魚罐頭,自己做了壽司。味道還是不錯滴。”食材明細主料金槍魚罐頭(適量)胡蘿蔔(1塊)黃瓜(1塊)紫菜(1片)雞蛋(1個)米飯(適量)輔料糖(1勺)鹽(0.5勺)白醋(0.5勺)黑芝麻(1勺)清淡(口味)拌(工藝)十分...
金槍魚黑米軟歐包怎麼做 - 金槍魚黑米軟歐包的做法
12-31
“今天我帶來的這個黑米軟歐,即有歐包的外表,又有日式麪包的柔軟,糖鹽油都不多,卻因為放了油浸金槍魚而變得別具一格。天熱吃這種麪包,少油少糖,身段柔軟,米香濃郁,烤1爐吃2天,加這料,兒子直誇好吃!金槍魚是深海魚,肉質肥美,富含營...
金槍魚泡菜豆腐鍋怎麼做 - 金槍魚泡菜豆腐鍋的做法
01-07
“辣白菜做的菜真是很下飯,加上嫩滑的豆腐和營養的金槍魚,能多吃幾碗飯哈。”食材明細主料嫩豆腐(400克)金槍魚(1罐)韓式辣白菜(200克)輔料大葱(1根)韓式辣醬(半湯匙)蒜(3瓣)姜(1小塊)油(適量)微辣(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)金槍魚泡...
金槍魚早餐卷怎麼做 - 金槍魚早餐卷的做法
01-05
“簡單快手,高蛋白低脂肪,這些都是你想要的對不對?嘿~還可以提前做好放冷藏裏,早晨直接帶着上班吃。”食材明細主料墨西哥捲餅(1張)金槍魚罐頭(50克)什錦菜(50克)輔料生菜(1片)鹽(1克)沙拉醬(1勺)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金...
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