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早餐佳品肉葱煎餅怎麼做好吃又簡單
04-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘肉葱煎餅是早餐的營養佳品哦,有肉還有面,天天好營養呀,新鮮的肉被油煎過後會變得更加美味哦,早餐吃這個真的很管飽哦,再配上豆漿或者果汁,一起開啟美好的一...
食療佳品紫蘇鱸魚怎麼做好吃又簡單
05-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘紫蘇鱸魚,紫蘇葉有很高的食療作用,早在《本草綱目》中便有記載,對於風寒感冒、魚、蟹毒引起的嘔吐等有緩解作用,並且孕婦也可食用,有安胎行氣之效。鱸魚是...
蜜汁紅棗的做法 【蜜汁紅棗】美麗女人養顏佳品 蜜汁紅棗怎麼做
02-27
“我們一起來看一下紅棗的功效吧:紅棗的功效1、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等...
五指毛桃煲豬手湯怎麼做 - 五指毛桃煲豬手湯的做法
02-29
“五指毛桃煲豬手湯,是廣東客家人一款常做的湯菜。五指毛桃並不是桃子,而是一種植物的根,廣東客家地區盛產。五指毛桃可以健脾補肺,行氣利濕,舒筋活絡,還可以用於產後催乳,所以,客家人會用它和豬手一起燉湯,給產後的新媽媽吃,呵...
養顏佳品紅棗粥怎麼做好吃又簡單
02-04
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘紅棗粥,這道菜非常適合大家在四季使用,應為它的蛋白質含量非常高,並且屬於是低脂食品,非常適合喜歡健美健身愛好者的大眾食客來吃。這道菜不僅僅是名字好...
黃豆燜豬蹄的做法 解饞的美容佳品----黃豆燜豬蹄 黃豆燜豬蹄怎麼做
02-25
“豬腳燉黃豆是一道食補湯品,主要食材是黃豆和豬腳,主要烹飪工藝是燉。成品味道鮮美,營養豐富,四季皆宜。”食材明細主料豬蹄(600克)輔料黃豆(100克)配料葱(適量)桂皮(適量)八角(適量)香葉(適量)辣椒(適量)糖(適量)醬油(適量)料酒(適量)鹽(適量...
木瓜銀耳枸杞蓮子羹的做法 節後養身佳品--木瓜銀耳枸杞蓮子羹 木瓜銀耳枸杞蓮子羹怎麼做
02-23
“春節大魚大肉的吃的腸肥肚滿,身體的各個部位好像都膨脹了一圈,渾身的不自在。節後生活恢復正常咱也給身體來個大掃除,來個滋腎潤身的美羹吧!木瓜能消食健胃,木瓜酶的助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對消化不良具有食療的...
羊雜湯的做法 秋冬佳品,滋補羊雜湯 羊雜湯怎麼做
12-30
“在家也可以做出飯店的滋補羊雜湯,天氣轉冷,給老人孩子做一鍋秋冬佳品滋補腸胃,濃情暖暖。”食材明細主料羊雜(500g)輔料花椒(適量)薑片(適量)葱段(適量)香菜(根據個人口味)蒜苗(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時...
茯苓是煲湯佳品哦! - 茯苓和什麼一起吃最祛濕
11-09
茯苓是一種補品,有着很高的營養價值,茯苓在我們平時用得最多的時候就是用來煲粥或者是煲湯。不僅可以可使湯得到昇華,而且茯苓是很好的除濕作用。那麼茯苓和什麼一起吃最祛濕呢?一起來看看吧。茯苓和什麼一起吃最祛濕一...
肉皮凍的做法 美容佳品---肉皮凍 肉皮凍怎麼做
02-23
“肉皮,通常指豬肉的皮,富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋、增強皮膚彈性。在日常生活中,不少人買回帶皮的豬肉時,總習慣把皮切掉棄之。殊不知您扔掉的是很好的營養保健品。近年來,科學家們發現,經常食用豬皮...
滋補佳品紅棗鯽魚湯怎麼做好吃又簡單
01-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這道紅棗鯽魚湯實在是滋補的上等湯品,紅棗,是非常好的食材,他營養豐富,性温,可以做到補氣養血,補而不燥的作用,對於體虛血弱,胃寒肢冷者是很有好處的,而鯽魚更...
下飯佳品辣椒花生醬怎麼做好吃又簡單
06-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘辣椒花生醬的味道非常的不錯,製作的步驟簡單,存放方法容易,所以可以一次性做很多出來,放着慢慢的食用,辣椒花生醬即可以和飯一起搭配,也可以和菜餚一起搭配...
花生魚頭湯的做法 夏季進補佳品“花生魚頭湯” 花生魚頭湯怎麼做
02-27
“此道湯裏搭配了花生、大棗和腐竹等,因此,具有補鈣、益智、抗衰老、降膽固醇,還具有養血安神、潤膚養顏之功效。這道“花生魚頭湯”的做法如下;”食材明細主料鰱魚頭(150克)花生(100克)輔料腐竹(50克)紅棗(15克)菜心(1棵)配料紹酒(1...
大麥香茶—夏日解暑減肥佳品怎麼做好吃又簡單
10-27
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料冰糖:2顆(可無)輔料具體步驟1.買的是炒好的大麥2.一小把放入碗中3.用涼水漂洗一下4.把洗乾淨的大麥撈出放入鍋裏5.倒入純淨水6.小火把大麥茶燒開7.放入...
健康又營養的減肥佳品你值得擁有 - 燕麥怎麼減肥
10-16
俗話説,冬天是個減肥的好季節。冬天到了,一些愛美的女生已經迫不及待想要變瘦。但變瘦又是一件非常不容易的事,她們為了變瘦,什麼辦法都用上了。然而一些健康的減肥方法因為見效太緩慢而被她們捨棄,轉而去吃起了虛假廣告宣...
桃膠水果羹的做法 夏日甜蜜排毒佳品--桃膠水果羹 桃膠水果羹怎麼做
02-05
“桃膠清熱降脂,在水裏浸泡12小時後復甦如果凍般晶瑩剔透。它和皂角米搭配,做成膠原蛋白凝露;和銀耳搭配可以做成銀耳羹。。。花點心思每天都可變花樣來滋潤我們的皮膚和身體。”食材明細主料桃膠(10)古田銀耳(1個)紅肉火龍...
菊花蓮子米糊怎麼做 - 菊花蓮子米糊的做法
03-01
“菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛.....蓮子所含非結晶形生...
雞湯的做法 營養美味的家庭滋補佳品------雞湯 雞湯怎麼做
02-25
“連着一個星期的陰雨天氣,氣温也下降了不少。今天孩子放學被雨淋着了,身體有些不舒服。正好我煲了雞湯,趁熱喝了一碗,發了汗好多了。天氣變化無常,,人們很容易感冒。為了增強身體抵抗力,要補充一些具有防病功效的飲食。不妨...
這些知識你知道嗎 - 補血佳品之紅糖過期能喝嗎
11-06
紅糖也算是家中必備的東西了。一方面是料理食材,另一方面也是女性經期必備。可是,大家往往一次買許多紅糖,然而每次並吃不了多少,導致買了一包紅糖要放很久才吃完。大家可能就有疑問,紅糖過期能喝嗎?有什麼壞處?下面,就請讓小...
防曬佳品番茄煮粉幹怎麼做好吃又簡單
07-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘防曬佳品番茄煮粉幹是一款營養健康的湯麪類食品,做法十分簡易,且所需的材料不多,番茄富含各種維生素,其中的維生素C能起到很好的防曬和抗衰老的作用,在烹...
補鐵佳品菠菜餃怎麼做好吃又簡單
12-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:適量麪粉:適量豬肉:適量酸白菜:適量輔料鹽:適量香油:適量五香粉:適量具體步驟1.用榨汁機將菠菜榨成汁2.加麪粉和成麪糰3.豬肉剁碎加香油拌勻4.酸白...
女人養生佳品豬腳姜你會做嗎
11-02
之所以説豬腳姜是女人的養生佳品,是因為豬腳姜的益處甚多。作為廣東的一道傳統名菜,它頗被女士們喜愛。在豬腳姜這一道菜裏,豬腳、姜、醋,三者巧妙地結合產生出的美味吸引着眾多的愛美、愛吃的女士們。就讓我們一起來感受...
豆苗鯽魚豆腐湯的做法 冬季補鈣佳品--豆苗鯽魚豆腐湯 豆苗鯽魚豆腐湯怎麼做
02-01
“這道菜背後的故事~:鯽魚豆腐湯是大家常做的湯品,豆腐含有植物蛋白,鯽魚含有動物蛋白,兩者結合能讓鈣的含量成倍增長,最適合老人及兒童食用,而且不用放任何調味品,最後放上幾根豌豆苗,味道變得更加美味。”食材明細主料鯽魚(1...
養生佳品南瓜糙米米糊怎麼做好吃又簡單
05-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道養生佳品南瓜糙米米糊是我覺得應該向大家推薦的一道菜品,首先,南瓜的營養價值就很高,他含有多種維生素和礦物質,含糖量低,是營養學家推薦給糖尿病人的...
紫薯玉米粥的做法 抗癌排毒佳品———紫薯玉米粥(調理腸胃的好幫手) 紫薯玉米粥怎麼做
02-26
“紫番薯的皮和肉皆是紫色,含硒和紫色素比普通紅薯高几倍,含蛋白質20%左右,含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。更為主要的是還含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸,這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少...
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