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銀耳湯的知識大全
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冬瓜銀耳湯怎麼做 - 冬瓜銀耳湯的做法
02-25
“冬瓜雖然是普通的蔬菜,但營養價值和功效卻不小,冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鹽含量較低,需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂...
桂花蓮藕銀耳湯怎麼做 - 桂花蓮藕銀耳湯的做法
01-02
“今天煮的這個湯我經常煮給家人喝,材料很簡單,用了蓮藕、銀耳、胡蘿蔔、桂花和枸杞。蓮藕本身就是個寶,清熱涼血止咳,銀耳能滋陰清熱,潤肺止咳,養胃生津,益氣和血,補腎強心,健腦提神,恢復疲勞等功能。桂花的營養特別豐富,它的芳...
紅棗南瓜銀耳湯怎麼做 - 紅棗南瓜銀耳湯的做法
01-07
“一個人的精神狀態,從臉上就能看出來。要想顏值高,除了保證睡眠質量,湯湯水水少不了,這點兒心得也是從生娃了以後才慢慢體會。某次回孃家,孩子在玩兒我扯斷的白頭髮,雖然只是幾根,老爸看見了,説了句“青絲變白髮,爸爸心疼啊”...
紫薯銀耳湯的做法 漂亮好吃的紫色誘惑——紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做
02-26
食材明細主料紫薯(一個)銀耳(一朵)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紫薯銀耳湯的做法步驟1、銀耳放水裏泡一小時。2、泡發的銀耳撕成小朵放水裏洗淨。3、把銀耳放入電燉鍋裏,並加入適量水,接通電源選擇“甜品”功...
南瓜紫薯銀耳湯怎麼做 - 南瓜紫薯銀耳湯的做法
01-02
食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)紫薯(適量)南瓜(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜紫薯銀耳湯的做法步驟1、銀耳百合用冷水泡發。2、沖洗乾淨後,將銀耳撕成小朵。3、紫薯和南瓜洗淨去皮,切成小丁。4、將...
紅棗銀耳湯怎麼做好吃又簡單 - DIY
12-31
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料銀耳:半朵紅棗:10顆輔料白糖:適量枸杞:適量蓮子:1把具體步驟1.食材集合2.銀耳提前泡發,洗淨。紅棗洗淨,蓮子泡2個小時,洗淨。3.把銀耳,紅棗和蓮子倒入電壓...
木瓜銀耳湯的做法 夏天的相遇 木瓜銀耳湯怎麼做
01-02
“南方的夏天除了熱還有悶,街頭巷尾都呈現一派冷飲的世界。若你可以,何不自制一碗糖水,讓它在心裏等待花開,處繁華中守住真淳,於紛蕪中靜養心性。1.陳皮味辛苦,性温,歸於脾、肺二經。主要的功效是理氣健脾、燥濕化痰,主要運用...
好喝的桂圓大棗蘆薈銀耳湯水怎麼做好吃又簡單
02-19
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蘆薈罐頭:適量輔料銀耳:適量紅棗:適量桂圓:適量冰糖:適量具體步驟1.材料準備~還剩下的一點蘆薈罐頭用到這個糖水裏了~2.剝桂圓過程,一直還在疑惑,桂圓和龍...
雪梨桃膠銀耳湯怎麼做 - 雪梨桃膠銀耳湯的做法
01-09
“雪梨桃膠銀耳湯滋陰潤肺美容養顏桃膠可減少皺紋,嫩膚,具有養顏,且有生津液,補充人體所需的水分,止渴的功效,一週吃兩次,堅持吃也不是壞事兒。效果應該是有的吧,最近我太喜歡搗鼓這些養顏品了。都一起來動起來,相互傳授點經驗...
冰糖枸杞銀耳湯怎麼做 - 冰糖枸杞銀耳湯的做法
02-24
食材明細主料銀耳(適量)枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖枸杞銀耳湯的做法步驟1、材料:銀耳(已泡發)、枸杞、冰糖2、將枸杞用温水泡一下,待用。3、將已泡發的銀耳清洗一下,待用。4、隨後,將清洗好的銀耳...
木瓜百合銀耳湯怎麼做 - 木瓜百合銀耳湯的做法
02-05
“春天來了,北方多風乾燥,人容易上火。用幾樣簡單的食材,為家人準備一碗去火潤燥的甜湯吧!愛心滿滿噠!”食材明細主料木瓜(0.5個)銀耳(1個)枸杞(5克)百合(10克)輔料冰糖(15克)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜百合銀耳湯的做法...
桃膠紅棗銀耳湯的做法 桃膠皂角米雪燕紅棗銀耳湯 桃膠紅棗銀耳湯怎麼做
01-01
“#冬日暖湯#冬季氣候異常乾燥,愛家人,防乾燥從飲食上着手;今兒就向大家推薦一道好喝又滋補養顏的甜湯:桃膠皂角米紅棗銀耳湯!這道甜湯是由桃膠、皂角米、雪燕、紅棗,枸杞和銀耳等食材搭配在一起燉制而成的,也稱“平民燕窩”...
鯽魚銀耳湯怎麼做 - 鯽魚銀耳湯的做法
02-25
“餐桌上,“四條腿的不如兩條腿的,兩條腿的不如沒腿的”——沒“腿”的魚類=最優質蛋白的來源+低熱量+低脂+低膽固醇,它們享有的盛譽是眾所周知的。春季應該多吃一些滋陰潤燥的食物,這款鯽魚銀耳湯裏面添加的銀耳就不錯,銀...
紅棗枸杞銀耳湯怎麼做 - 紅棗枸杞銀耳湯的做法
12-30
食材明細主料紅棗(適量)枸杞(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞銀耳湯的做法步驟1、銀耳放入水中泡三個小時。2、掰成小朵。3、放入電飯煲中,加入適量水,選擇煲湯程序。4、煮1小時後放入...
暖水瓶煲銀耳湯怎麼做 - 暖水瓶煲銀耳湯的做法
03-01
“記得小時候吃媽媽煮的銀耳總是軟軟的,最近自己用電飯煲煮上一下午,銀耳脆湯也不稠,問了老媽才知道她的祕訣是暖水瓶。”食材明細主料幹銀耳(10克)小冰糖粒(30顆左右)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)暖水瓶煲銀耳湯的做法...
菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做
12-31
“枸杞菠蘿銀耳湯是一種以枸杞、菠蘿、銀耳為主要原材料的甜湯,是一道家常菜,滋陰潤肺,活血化瘀,美容等功效。”食材明細主料幹銀耳(15克)菠蘿(300克)枸杞(10克)冰糖(10克)輔料水(1500克)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠蘿銀耳...
冰糖雪梨銀耳湯怎麼做 - 冰糖雪梨銀耳湯的做法
12-30
“秋冬冷暖温差大,容易上火,喝冰糖雪梨銀耳湯,滋補潤肺,止咳化痰。”食材明細主料雪梨(一個)大棗(3顆)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖雪梨銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、成品圖。3、成品圖。4、...
荸薺蓮子銀耳湯怎麼做 - 荸薺蓮子銀耳湯的做法
12-27
“倒騰冰櫃,翻出來一份新鮮銀耳,正好跟荸薺一起煮了吧。”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(1把)荸薺(幾個)輔料純淨水(食量)調料冰糖(幾塊)紅糖蒸棗(幾個)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)荸薺蓮子銀耳湯的做法步驟1、新鮮動銀耳。2、...
蜂蜜銀耳湯怎麼做 - 蜂蜜銀耳湯的做法
12-27
食材明細主料椴木小銀耳(3朵)輔料紅棗(18顆)調料蜂蜜(一大勺)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蜂蜜銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前一夜泡發。2、摘成小朵,銀耳根不要,洗淨。3、放入康寧鍋中,加多點清水,中大火煮。4、水開放洗淨...
口感不錯的香蕉百合銀耳湯怎麼做好吃又簡單
12-26
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料鮮百合:35香蕉:2根輔料冰糖:適量枸杞:5幹銀耳:10具體步驟1.幹銀耳提前用水泡發兩小時然後洗淨撕成小朵。2.把洗淨撕小的銀耳放入煮鍋裏,加入適量水煮熟。...
紫薯銀耳湯怎麼做 - 紫薯銀耳湯的做法
01-01
“抗疫情期間,不僅要做好防範措施,建議要適當運動,充足睡眠,飲食均衡,適當的增加提高免疫力的食物,當然也希望宅家裏是吃不胖的,不用擔心體重增加而煩惱!今天下午給家人們做了份治癒系的紫薯銀耳湯,就簡單的來分享下~紫薯中富含...
山藥銀耳湯怎麼做好吃又簡單
03-13
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料山藥:半根大棗:適量銀耳:一朵冰糖:根據自己口味添加輔料具體步驟1.把山藥去皮洗淨切成塊備用,紅棗洗淨備用,把銀耳洗淨用手撕成小片備用2.用準備好的砂鍋...
營養的木瓜銀耳湯怎麼做好吃又簡單
10-31
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料銀耳:一朵木瓜:半個輔料蓮子:50枸杞:20具體步驟1.木瓜,切一半,備用,蓮子,洗淨。2.銀耳和枸杞在冷水中浸泡30分鐘左右。3.木瓜去皮去籽切成塊,銀耳撕成小塊...
超級好吃的紅棗銀耳湯怎麼做好吃又簡單
12-27
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時主料銀耳:50輔料紅糖:適量紅棗:適量具體步驟1.準備銀耳,紅棗2.銀耳泡發1小時後,把黃色的銀耳根撕掉。再用手把銀耳撕小,3.電飯鍋中,放水和銀耳小火煮2小時4....
綠豆銀耳湯怎麼做 - 綠豆銀耳湯的做法
01-05
“綠珠汩汩沁心脾,宛如青城響雪施。喜煞醉翁開倦眼,煩痾立去撫徵騎。綠豆是屬於夏天的豆豆,有清熱解毒、利水消腫、滋補強壯、調和五臟的功效,對降脂、保肝、解毒有奇效。其性清涼而不寒苦,善於解毒退熱,除煩止渴,是盛夏的消...
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