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上班族自制便當怎麼做好吃又簡單
01-17
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料茄汁沙丁魚:1罐米飯:100輔料蘋果:一個雞蛋:一個獼猴桃:1個杏仁:50具體步驟1.茄汁沙丁魚1罐、米飯100克、蘋果一個、雞蛋一個、獼猴桃1個、杏仁50克;2.茄汁沙...
酸辣面怎麼做好吃又簡單 - 上班族的快手早餐
02-23
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料麪條:200輔料雞蛋:兩個酸辣面調料:兩包鹽:適量雞精:適量黑胡椒:適量香油:適量青菜:適量具體步驟1.將除雞蛋和青菜以外的調料放入碗中;2.鍋內水燒至小氣泡往上...
荷蘭豆炒臘肉的做法 荷蘭豆炒臘肉——繁忙上班族的快手菜 荷蘭豆炒臘肉怎麼做
02-24
“發現一個很有趣的事,在中國,大家把豌豆叫做“荷蘭豆”;在荷蘭,卻被稱為“中國豆”。脆生生的荷蘭豆,炒肉、涼拌、清炒、無論哪一種做法,我都很喜歡。這一道荷蘭豆炒臘肉,很適合忙忙碌碌的上班族。”食材明細主料荷蘭豆(適量...
你也可以成為做飯小達人 - 晚飯做什麼飯簡單好吃?上班族快手飯
03-27
隨着現代生活的快節奏,人們的時間越來越少,總是在匆忙行走奮鬥的路上,你有多久沒有好好的給自己做一頓晚飯來犒勞自己的胃了?小編相信,現在大多數的上班族幾乎都是在靠外賣生活,然而外賣其實並沒有多少營養,甚至有些外賣還...
上班族快速早餐怎麼做好吃又簡單
12-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料幹蒸燒麥:5顆雞蛋:2枚輔料生抽:幾滴番茄醬:少許具體步驟1.微波爐蒸蛋模型裏刷點油。(忽略鞋子吧)2.將雞蛋打入,可以放點鹽。然後蓋上蓋子用微波爐“中...
蒜香芥藍的做法 蒜香芥藍——上班族超級快手菜 蒜香芥藍怎麼做
02-01
“蒜香芥藍,十分鐘搞定的營養菜~芥藍的菜薹柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美,以肥嫩的花薹和嫩葉供食用,芥藍富含多種維生素、糖類,還有相當多的礦物質,是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜,可炒食、湯食,或作配菜。其味甘,性辛,具...
這是上班族和學生黨的便當必備菜品 - 蒸肉末怎麼做
03-16
作為一個地道的南方人,基本上一天三餐都離不開米飯,但是米飯會搭一些什麼才好吃?什麼食材才是最下飯的?每一個人都會對這個問題有自己的答案,畢竟,1000個人眼裏也會有1000個哈姆雷特,但是小編覺得蒸肉末是一個特別不錯的下...
芝麻辮子包的做法 【芝麻辮子包】上班族學會用最短的時間做出簡單造型的主食麪包 芝麻辮子包怎麼做
02-23
“一直以來,大家都有一個共同的問題,麪包是好吃,但太太太費時,最簡單的,也要等上好幾個小時,這樣吃着太費勁,也實在是太累人了,不斷有人問能不能簡單一點,省點時間啊,大家都要上班呢,下班回來做飯吃飯過後,再來開始做麪包,要做到大...
上班族少油營養炒飯怎麼做 - 上班族少油營養炒飯的做法
01-27
“忙的連飯都吃不上?!那怎麼行?工作和健康可是一樣都不能少呢!我們拒絕沒有營養的泡麪和油大的飯館菜!只要十分鐘就能做出營養好吃又健康的炒飯!自己動手試試吧!”食材明細主料米飯(一碗)輔料西蘭花(1/4顆)洋葱(1/2顆)杏鮑菇(1顆)雞...
火腿腸雞蛋煎餅的做法 上班族快手早餐——火腿腸雞蛋煎餅 火腿腸雞蛋煎餅怎麼做
01-27
““一日之計在於晨,一年之計在於春”,早餐,作為一天的頭一頓,是非常重要的。但是,對於很多人來説,一早起來哪有那麼多的時間弄早餐,早上寧願多睡幾分鐘,早餐嘛,路上隨便就解決了。這款雞蛋餅非常的簡單,只需要把所有的食材混合...
給上班族來推薦一些好的喝法 - 辦公室喝什麼好
12-24
現在的人生活中總是需要一些口味獨特的飲品,現在愛熬夜作息不好的年輕人每天早上都喜歡喝咖啡,不管是自己沖泡的,還是在星巴克購買的,不喝了總是不舒服,那麼常常在辦公室裏坐着的你都喜歡喝點什麼呢,我們今天看看辦公室喝什...
杏鮑菇炒肉的做法 【上班族快手菜】杏鮑菇炒肉 杏鮑菇炒肉怎麼做
02-23
“很多的時候都是很忙碌,快手小炒就成了中餐的經常吃的菜品,杏鮑菇肉質肥厚、口味鮮美,營養豐富,對機體有着重要的作用。時下正是杏鮑菇大量上市之時,就經常買來炒肉來吃,這個【杏鮑菇炒肉】味道鮮美,營養豐富,非常的下飯,就成...
餐包怎麼做好吃又簡單 - 上班族-
01-15
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料全麥粉:70白砂糖:20奶粉:8酵母:6黃油:25輔料生菜葉:少許番茄切片:少許具體步驟1.備料;2.先將所有食材混合揉至麪糰表面稍光滑,再加入室温軟化的黃油;3.揉至麪糰...
香煎巴沙魚的做法 香煎巴沙魚~上班族,減肥皆宜 香煎巴沙魚怎麼做
12-28
“就是想吃點熱量低的又好吃的來。”食材明細主料巴沙魚(適量)輔料姜(適量)調料葱(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎巴沙魚的做法步驟1、姜葱切絲,巴沙魚切塊兒,放置盤或碗中,添加適量料酒,醃製10分鐘。10分鐘後,葱姜...
想開一個加盟店自己創業 有誰可以給些意見麼? - 已經畢業一年了 不想在做一個上班族
03-31
餐飲提問:已經畢業一年了,不想在做一個上班族,想開一個加盟店自己創業,有誰可以給些意見麼?wera988回答:推薦在學校周圍或者辦公樓羣中開一個快餐店支持外賣一般會很火的常成97回答:有個秀海福麻辣燙挺好吃的,不知道你吃沒吃...
茼蒿排骨粥的做法 上班族的營養快捷香粥-高壓鍋版——茼蒿排骨粥 茼蒿排骨粥怎麼做
03-01
“嚴冬的季節,寒風凜冽,滴水成冰,對於朝九晚五的上班族來説,渴望回到家馬上就有一桌熱呼呼的飯菜來緩解體温和飢餓。可是對於那些沒和父母一起住的班族們那就很難享受到這些了,更不用談用一個砂鍋慢慢熬美食了,那怎麼辦?彆着...
上班族超便捷美味燜飯怎麼做好吃又簡單
01-11
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料廣式香腸:2根新鮮香菇:3朵白花菜:小半顆新鮮蠶豆:適量大米:適量輔料黃豆醬:小勺一勺半食用花生油:適量黃酒:2-3小勺老抽:小半勺食鹽:少量花椒粉:少量具體步驟1....
韭菜雞蛋番茄泡飯的做法 上班族的精力早餐=剩米飯的華麗轉身韭菜雞蛋番茄泡飯 韭菜雞蛋番茄泡飯怎麼做
02-01
“我一直蠻喜歡吃各類湯水泡飯,特別是冬日的早餐,暖暖的一碗下肚,頓時暖和起來。快捷方便的解決了剩米飯的,又解決了腸胃温飽問題。泡飯是上海菜系的典型代表,有這久遠的歷史,體現了上海人勤儉會過日子。因此上海人應該是泡...
杭椒牛柳的做法 上班族快手杭椒牛柳 杭椒牛柳怎麼做
02-27
“上了一天班,真的很累,沒有那麼多精力料理牛肉,就直接在菜場買了快捷菜的牛柳,加上杭椒,不到十分鐘就搞定,很適合工作到精疲力盡還要兼顧家庭的主婦”食材明細主料牛柳(300g)輔料杭椒(3只)配料蠔油(一大勺)雞精(可不放)食鹽(適量)胡...
涼拌菠菜粉絲怎麼做好吃又簡單 - 上班族的晚餐也美好
01-10
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:10棵粉絲:1小把輔料蒜末:適量香醋:1湯匙橄欖油:適量白芝麻:適量鹽:適量具體步驟1.粉絲放温水中泡軟2.菠菜擇葉洗淨,鍋中燒熱水,加兩滴橄欖油後放入菠菜,2...
怎麼吃都划算 - 上班族的“大食堂”:人均二三十的茶餐廳
01-30
立山附近的上班族最愛的一家餐廳,論性價比真的無人能比!他家的粥濃稠不幹,非常清淡~海藻酸酸甜甜~下飯又開胃黑椒炒飯米粒分明,又香又軟~這三樣就是我的最愛!此外,他家還有擔擔麪,麪條筋道爽滑,非常好吃~祕製雞翅微微甜,也十分...
適合一個人的上班族圖解 - 好吃簡單的懶人飯
01-15
對於我們這些上班族,早九晚五的生活日復一日,好不容易下了班還要擠公交擠地鐵,到家就已經精疲力盡了,想要做頓好吃的晚飯都沒有精力做,基本都是在外面吃或是點外賣,這樣既花錢又不衞生。因此,這個簡單又營養美味的懶人飯,就是...
上班族如何創業
05-09
作為一個上班族,大家都想成就一番事業。在創業熱潮之下,有非常多的上班族開始了自己的創業,想要獲得成功。上班族要怎麼樣創業才能夠估計到自己的產業和工作呢?在現在的社會上,除了自己的本職工作,大家都想着要兼職,可以增加...
有哪些適合上班族的減肥飲食計劃
06-11
減肥飲食計劃,減肥應該吃點什麼好呢。只要有一定的減肥計劃,我們就可以很快的瘦下來了,對我們的身體也是非常的好。空閒時間做一些日常的運動,很快我們就能減下來肥,還能有益於自己的身體健康。可是對於減肥這個話題,上班族...
我想在工業區開個快餐店 1 要連鎖加盟的! 什麼樣的 還可以?差不多上針對上班族的!人均消費在10原以下的的
04-20
餐飲提問:我想在工業區開個快餐店1要連鎖加盟的!什麼樣的還可以?差不多上針對上班族的!人均消費在10原以下的的鄒琦58回答:加入燒臘店!方便簡單!...
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