炒青菜的知識大全

“再美好的生活經過數年的沉澱也不過是平平淡淡，就是這份平淡讓我們變得成熟，變的寵辱不驚。就像這份香菇炒青菜，雖説是很平凡的一道菜，其中滋味，又有誰能忘記呢？”食材明細主料香菇（8朵）小青菜（1小把）輔料葱（一段）蒜（3瓣）配料植物...

“微辣，鹹鮮，超級下飯。”食材明細主料柴雞蛋（3個）青菜（適量）調料玉米油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋炒青菜的做法步驟1、小不粘鍋裏適量油燒熱，打入三個雞蛋。2、兩面...

食材明細主料香菇肉末（適量）青菜（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒青菜的做法步驟1、青菜洗乾淨瀝乾水分，香菇肉末準備一些備用！2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入香菇肉末...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蘑菇炒青菜富含大量的維生素，是營養與美味並存的一道良好的食材。而青菜作為綠色蔬菜，富含大量的維生素和葉綠素，也是人體必需的物質。今天小編要給大家...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷美爾經典QQ腸：100青菜：250油條：1根輔料油：適量鹽：適量白糖：適量具體步驟1.準備的材料。2.QQ腸從頂端一切四，底部不要切斷。3.油條切小段。4.鍋中油熱，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘排骨炒青菜是一道簡單易做，營養豐富，深受老中青喜愛的家常菜。排骨富含蛋白質和鈣質，對於人體來説是非常好的，再加上青菜的扶持，緩和了肉類的油膩，達到清爽...

“菌菇之類的都是比較喜歡吃的，搭配青菜吃起來還不錯哦。”食材明細主料海鮮菇（200克）青菜（150克）輔料蒜（兩瓣）葱（一棵）姜（少許）鹽（適量）生抽（少許）雞精（少許）原味（口味）未知（難度）海鮮菇炒青菜的做法步驟1、海鮮菇洗淨2、青菜洗淨3、葱姜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：300輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.先洗乾淨青菜，切好2.倒入油鍋裏3.開始清炒，油可以少量，加鹽4.放入少量的水5.最後可以出鍋了烹飪技巧水分不需要...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：500輔料油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.鍋燒熱，放油2.放入洗淨的青菜翻炒3.燒至半熟時，放入少許鹽4.繼續翻炒5.放適量水燒開，放入雞精6.裝盤食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料上海青：300輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.把菜準備好，分開2.菜葉跟菜梗切好，把蒜切好3.鍋內熱油，把蒜和菜梗倒入鍋內，翻炒4.加入鹽味精5.倒入菜葉，...

食材明細主料青菜（適量）包菜（適量）輔料紅辣椒（適量）葱（適量）蒜（適量）調料茶油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茶油炒青菜的做法步驟1、青菜洗淨控水。2、一點點包菜不能浪費，洗淨改刀一起炒了。3、青菜控水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：200輔料大蒜：適量開水：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.準備食材2.大蒜切片3.青菜洗淨切段4.起油鍋煸香大蒜5.放入青菜煸炒，稍放點開水6.等青菜發軟...

食材明細主料油菜（6棵）小白菜（一小把）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒青菜的做法步驟1、菜摘淨洗淨,控幹.2、小白菜和小油菜切大段,胡蘿蔔切薄片.3、鍋內水開,將青菜熱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：250輔料油：適量鹽：適量味極鮮：適量紅甜椒：適量具體步驟1.青菜洗淨。2.然後用鹽水浸泡5分鐘。3.切段，為了兒子好嚼。4.熱鍋爆香花椒葱花，加入青菜翻...

食材明細主料青菜（適量）老油條（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）老油條炒青菜的做法步驟1、青菜洗淨切塊。2、油條自己炸的切段。3、鍋中放入適量油燒熱後放入青菜翻炒。4、炒至青菜變色斷...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：400輔料鹽：適量油：適量味精：適量大蒜：適量具體步驟1.青菜洗乾淨2.大蒜切片3.一片片剝下來4.油熱倒入大蒜5.倒入青菜6.清炒炒軟加入食鹽7.加入味...

食材明細主料青菜（400g）生薑絲（5g）輔料葷油（1勺）鹽（少許）清水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葷油炒青菜的做法步驟1、青菜洗乾淨，切成絲2、將鍋燒熱，放入一小勺葷油3、先放入菜杆炒兩分鐘4、放入菜葉燴炒一會，再放入少許...

食材明細主料牛肉（適量）輔料芹菜（適量）姜（適量）蒜（適量）小米辣（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）花生油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃牛肉炒青菜的做法步驟1、牛肉切絲，加姜、蒜、小米辣，料酒、生抽、老抽、生粉，抓拌...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：500輔料油：適量鹽：適量姜：適量大蒜：適量蝦米：少許香油：適量具體步驟1.青菜洗淨，折斷，控水2.蝦米洗淨3.鍋內燒油，放入蝦米炒一下4.放入薑末，蒜末和青菜...

“脆生清香，潤澤鹹澀。”食材明細主料青菜頭（1個）輔料菜籽油（2茶匙）鹽（1/2茶匙）雞精（1/3茶匙）幹海椒（1根）花椒（少許）鹹鮮（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗炒青菜頭的做法步驟1、青菜頭削去老皮、梗；2、在一邊切下兩三片；3、再翻面切薄...

食材明細主料青菜（4棵）雞蛋（2只）平菇（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）平菇雞蛋炒青菜的做法步驟1、食材：青菜。2、雞蛋。3、平菇（已清洗）。4、將雞蛋打入碗裏，加點料酒。5、打成蛋液，待用。6、...

食材明細主料青菜（適量）輔料鹹豬肉（適量）調料味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉炒青菜的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油放豬肉炒至肉變色出油。3、倒入青菜。4、加鹽（根據肉的鹹味）適量添加。5、炒至斷生加味精...

“【包心魚卷炒青菜】簡單的家常菜，味道不錯。。。”食材明細主料包心魚卷（110克）青菜（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包心魚卷炒青菜的做法步驟1、食材：包心魚卷、青菜（已洗淨）2、將包心魚卷拆開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞腿菇新鮮富含營養，是人們最為喜愛的食材，搭配着維生素含量高的青菜烹飪更是美不勝收呢。如此美妙無比的雞腿菇炒青菜搭配着一碗香噴噴的白米飯食用更...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：500輔料姜：2片鹽：適量油：適量具體步驟1.青菜500g,清洗乾淨，至少2遍以上，控幹水分2.鍋熱以後倒入油3.等油熱了以後放幾片姜4.倒入洗好的青菜，翻炒下...