歡迎來到醉香屋!
>
“藜麥具有調節內分泌、降血糖、降膽固醇,補充蛋白質,保護心血管的功效。藜麥和白米1:1的比例。米香,藜麥的香味兒,吃起來不錯。”
1、三色藜麥一碗。
2、倒入電飯煲內膽裏。
3、洗一下。
4、倒入凊水浸泡兩三個小時。
5、大米一碗。
6、倒入泡好的藜麥中。
7、洗一下。
8、加入適量清水。
9、選擇白米,按煮飯鍵開始。
10、蒸好的三色藜麥飯。
11、成品。
12、成品。
圖文推薦
相關文章