提到薄荷大家都不陌生，我們日常食用的很多飲品裏都喜歡用薄荷作為裝飾，平日裏我們也經常食用薄荷口味的口香糖。那麼薄荷除了是一種食材以外，它是一種很常使用的中草藥，可以治療感冒咽喉腫痛等症狀呢。接下來就聊聊關於薄荷的話題吧！
一、冰糖薄荷茶
材料：準備適量的冰糖、薄荷葉。
做法：
1.先把備好的薄荷葉洗淨後放入茶杯中，隨後加入開水，大概二十分鐘之後聞到藥香就可以揭開蓋子。
2.等放涼後，加入適量的冰糖進行調味，即可服用，這樣口感非常不錯。
功效：服用冰糖薄荷茶能夠使自己的肌肉得到放鬆，適合出現肌肉痙攣、疼痛以及僵硬的病人服用。
二、薄荷酒
準備薄荷油10克，米酒50毫升，黃酒50毫升，將薄荷油與米酒、黃酒兑在一起，早晚空腹飲用即可，有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。薄荷可以煮酒，具有清熱解毒的作用，同時也可以有清咽喉的效果和功效的呢。
三、薄荷冰
清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。可防治感冒，利咽生津。
四、好吃的薄荷湯
將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。
五、薄荷食用禁忌
1.因為薄荷具有興奮神經和提神醒腦的功效，所以在晚上入睡前是不適合服用薄荷製品的，因為這樣會導致睡眠受到影響。
2.孕婦是不適合過量服用薄荷的，否則會影響到自身的健康，並會影響胎兒的生長髮育。
3.薄荷泡水喝雖然很舒爽，但是處於哺乳期間的女性最好不要喝，因為薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，會導致奶水變少，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。
4.適量服用薄荷有益健康，但是一定要講究適量才行，不能過量服用，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重。
5.特殊體質的人羣也要慎服薄荷，薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，因此建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用薄荷，以免造成不良影響。
好吃的薄荷配上我分享給大家的這些做法，是不是更加添彩了呢？在夏季喝上一杯冰檸檬是多快樂的事情。你知道薄荷象徵着什麼嗎？其實它象徵着希望，我們人生當中難免有很多時候是需要希望。來幫助我們繼續前行的。薄荷的花語是願與你再次相逢和再愛我一次。
