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雞蛋洋葱怎麼做

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洋葱是許多小夥伴都十分喜愛的食物,洋葱不僅味道清香,營養也十分豐富,含有豐富的維生素、鈣等人體必備的營養素,是聚餐、吃飯時不錯的選擇,而且洋葱還可以被做成各種美味佳餚,例如雞蛋洋葱等,下面我們具體看看雞蛋洋葱怎麼做好吃吧!

雞蛋洋葱怎麼做

一、雞蛋洋葱的做法

做法一

製作食材洋葱、雞蛋。

洋葱炒雞蛋圖片合集油、鹽、胡椒粉、雞精、糖。製作流程1.把雞蛋用油炒好,拿出來待用。2.加油,油熱後加洋葱翻,炒軟後放雞蛋。3.加鹽、胡椒粉、雞精、糖,大約三分鐘就可以了。

做法二

製作食材:臘腸 雞蛋 洋葱 醬油 西紅柿鹽白醋食用油 雞精

製作流程:1.雞蛋加適量鹽打散,後滴加少許白醋,攪打均勻。色香味俱全的洋葱炒雞蛋2.臘腸清水沖洗,切成細丁。洋葱剝皮切碎粒。3.坐鍋熱油,倒入臘腸丁翻炒2分鐘,再倒入洋葱翻炒至八成熟。4.最後,倒入蛋液,成型後小動作跟臘腸,洋葱翻炒均勻即可。5.隨後適量撒雞精少許。

做法三

製作食材:雞蛋2--3個 中等大小紫皮洋葱1個 韭菜10根左右料酒1/2茶匙(3ml) 清水1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(約3克)製作流程

1.將韭菜擇去頭部硬皮,清洗乾淨後切成4cm長的段,洋葱去掉外皮後,切成1.5cm寬的細條。雞蛋打散,倒入。料酒和清水攪勻備用。2. 先把鍋燒熱,然後倒入油,大火加熱,待油7成熱時,倒入雞蛋液,炒成金黃色盛出備用。3.鍋中再倒入一些油,大火加熱,待油温5成熱時,放入洋葱絲,改成中小火,炒至洋葱微微變軟(大約1分鐘左右)後,放入鹽炒勻,再倒入炒好的雞蛋。4.最後馬上要出鍋時,倒入韭菜,翻炒兩三下,馬上關火。

做法四

1、把洋葱切細切碎;2、取三個雞蛋,打到碗裏,用筷子攪勻;3、加入鹽少許、把切碎的洋葱放到雞蛋裏,一起攪拌;4、開火,加花生油,微熱,將雞蛋倒入鍋裏煎。

做法五

1. 洋葱洗乾淨去皮切絲。2. 把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然後弄成蛋花盛起來待用。3. 鍋中倒入底油,油熱加一點薑片,和辣椒絲(辣椒我是為了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十來下,然後加鹽,雞精再翻炒幾下。4. 然後蓋蓋子悶,目的是去除辣味,兩分鐘後揭蓋把雞蛋倒入翻炒幾下就可以了。5. 出鍋。

二、營養功效

健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化 、預防癌症、延緩衰老、美容護膚、殺菌促進消化、降血壓降血脂、防癌抗癌延緩衰老、補鈣

三、適宜人羣

腎病、膽固醇過高患者忌食、有皮膚瘙癢、胃病的患者少吃

雞蛋洋葱怎麼做?相信看到這裏,很多小夥伴們已經知道這個問題的答案了吧。洋葱是很多小夥伴們十分喜愛的食物,也十分有營養,很適合日常食用,而且洋葱不僅是西餐中必不可少的一種蔬菜,也是很多中餐必用食材,例如雞蛋炒洋葱就很簡單美味哦。

TAG標籤:#洋葱 #雞蛋 #