説到嘴脣上火的經歷想必有不少朋友在生活中都有過經歷吧，可以説上火是十分的難受了，不僅影響到正常作息，也影響我們在日常生活中正常吃飯了，那麼，嘴脣上火吃什麼好得快呢？不妨讓我們帶着這個疑問，一起去了解看看吃什麼好的快吧。
嘴脣上火吃什麼好得快
1、大豆
大豆裏面富含蛋白質，特別是植物蛋白，營養價值豐富。核酸，磷脂也比較豐富。一般來説，上火嘴脣起泡需要更多的蛋白質來補充營養，大豆是最佳選擇。
2、冰糖雪梨
總所周知，梨子可以清熱解毒，排毒去火的作用，冰糖味道甜美，冰糖燉雪梨製作起來非常方便快捷，冰糖燉雪梨味道清甜可口，可以更好地達到降火效果。
3、吃屬於流質的食物
例如小米粥，大米粥等等，這些粥去火養胃，食用起來也比較方便。多喝這些粥，可以有效補充身體營養，增強人體身體免疫力，抵抗力。
4、獼猴桃
也就是奇異果。獼猴桃維生素C含量特別高，具有豐富的營養價值，祛火清熱解毒效果非常明顯。多吃獼猴桃有利於緩解嘴脣上火起泡。
5、葡萄
中醫書籍上記載：葡萄具有降火，排毒，養神等作用，一到夏天，葡萄可以説是我們吃水果的最優選擇。
6、山楂
山楂酸酸甜甜的，味道鮮美，很多妹子們都比較喜歡。山楂有助於消化，開胃，富含黃銅，維生素，可以有效地幫我們排毒解毒，補充營養。
7、蘋果
一般來説蘋果屬於温性水果，富含維生素，果糖等等，一般嘴脣上火起泡的朋友可以適當吃一些蘋果，既能排毒去火，又能保持營養能量。
8、綠豆湯
綠豆湯也有很多人喝過，是日常生活中常見的飲品之一。若因胃部濕熱導致上火，建議喝綠豆湯緩解症狀。如果由肺熱導致嘴脣上火，喝綠豆湯的同時還要吃豬肝補身。等火降下來後，再重新調整飲食。飲食記得以清單為主，不要吃太多辛辣食物。
9、蜂蜜
日常我們只知道蜂蜜很好，卻並不知道蜂蜜好在那裏，其實蜂蜜能潤腸通便，還能增強人體免疫力，滋陰補腎，同時蜂蜜還可以清肺解毒，去火，在我們的嘴脣乾裂後還可以塗些蜂蜜潤脣。
嘴脣上火吃什麼好得快？對於嘴脣上火但是又不知道吃什麼好得快的朋友們來説，只要認真看完以上詳細介紹以後，一定不難從中找到正確答案了，建議嘴脣上火的朋友們可以多吃以上介紹的這些食物，對於嘴脣上火肯定有一定的效果的哦。
