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“木耳據説可以清理肺部的塵埃,還可以補血呢。我的主要目的是瘦身。”
1、取木耳
2、洗一下,浸泡
3、泡發好的木耳
4、冷水下鍋煮開鍋
5、冷水反覆清洗
6、菜心洗淨
7、切段
8、熱鍋冷油
9、油熱放食鹽
10、放入木耳和菜心
11、放生抽
12、翻炒至菜心斷生
13、放雞精翻炒均勻
14、裝盤
15、成品
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